La programación del microciclo semanal y las sesiones de entrenamiento

A fondo Módulo 3 La Programación de Objetivos Específicos por Etapas

Texto extraído y recomendada su lectura de:

Sans Torrelles, Alex, Frattarola Alcaraz, Cesar. 2015. Volumen 2.1: La Técnica y la Táctica. MCSports

MODULO: -3-; TEMA: -6-; SUBTEMA: -3.6.1 y 3.6.2

*la programación del micro-ciclo semanal y las sesiones de entrenamiento

*las fichas de trabajo de la etapa de alevín

3.6.1 PARA LA ETAPA DE PRE-BENJAMÍN

(1er. y 2º año) – “familiarización”

3.6.1.a - distribución de los objetivos a trabajar durante “un micro-ciclo”
3.6.1.b - aspectos/pautas a considerar para la utilización de los contenidos para preparar la sesión de entrenamiento para -2- sesiones cada semana-micro/ciclo
3.6.1.c - relación de sesiones y micro-ciclos de una temporada para -2- sesiones semanales -etapa de pre-benjamines-
3.6.1.d - muestra de fichas de trabajo para cada sesión de entrenamiento

2.6.1.a - DISTRIBUCIÓN DE LOS OBJETIVOS A TRABAJAR DURANTE

-UN MICRO-CICLO- “PRE-BENJAMÍN”

PARA DESARROLLAR LA ACTIVIDAD CON -2- SESIONES SEMANALES (DISTRIBUIMOS LOS OBJETIVOS/ÁREAS A TRABAJAR, DE FORMA CÍCLICA CADA 2 SEMANAS -4 SESIONES-)

Micro-ciclo: 1… 3… 5…

Micro ciclo: 2… 4… 6…

Sesión -1-

Sesión -2-

Sesión -1-

Sesión -2-

Actividad previa

en “vestuario”

*CHARLA

Comentar aspectos del PARTIDO JUGADO

*apuntes sobre LAS TAREAS A REALIZAR EN ELENTRENAMIENTO

*Apuntes

PSICOLÓGICOS

*comentar aspectos del PARTIDO A JUGAR

*apuntes sobre LAS TAREAS A REALIZAR EN ELENTRENAMIENTO

*CHARLA

Comentar aspectos DEL PARTIDO JUGADO

* apuntes sobre LASTAREAS A REALIZAR EN ELENTRENAMIENTO

*aspectos MÉDICOS

*comentar aspectos

del PARTIDO A

JUGAR

*apuntes sobre LAS TAREAS A REALIZAR EN EL

ENTRENAMIENTO

actividad

-1-

“inicial”

desarrollo de los aspectos COORDINATIVOS BÁSICOS GENERALES

(coordinación)

Desarrollo de los aspectosCOORDINATIVOS BÁSICOS ESPECÍFICOS (coordinación)

Desarrollo de los aspectos COORDINATIVOS BÁSICOS GENERALES

(coordinación)

Desarrollo de los aspectosCOORDINATIVOS BÁSICOS

ESPECÍFICOS (coordinación)

Actividad

-2-

“principal”

Mejora de lasDESTREZASespecíficas de forma AISLADA.

*Diferenciar el

PORTERO

Mejora de lasDESTREZASespecíficas de forma AISLADA.

*Diferenciar el PORTERO

Mejora de lasDESTREZASespecíficas de forma

AISLADA.

Actividad

-3-

“reforzar”

*JUEGOS

-situaciones básicas-

*Incidiendo en ASPECTOS TÁCTICOS OFENSIVOS

PARTIDOS:

7: 7 – 50% - JFER

*Incidiendo en

Aspectos de la ESTRATEGIA

*Las ACCIONES COLECTIVAS DEL JUGADOR SIN BALÓN EN DEFENSA

*JUEGOS

-situaciones básicas-

*Incidiendo en ASPECTOS TÁCTICOS DEFENSIVOS.

*ESTRUCTURA BÁSICA (P.2.3.1)

*Incidiendo en aspectos de las ACCIONES COLECTIVAS DEL POSEEDOR

*Y DEL JUGADOR SIN BALÓN EN ATAQUE

Vuelta a la calma	trabajo de recuperación / estiramientos análisis del entreno con los jugadores
*Los porteros pueden trabajar toda la sesión aparte, hasta que sean llamados para participar con el equipo (uno o los dos). El resto podrán continuar trabajando específicamente.
*Paralelamente al trabajo del equipo, se realizará un trabajo de recuperación con los jugadores lesionados dirigido e individualizado.
DEDICAREMOS 3 MICRO-CICLOS A LA EVALUACIÓN (FACTORES DE EFICACIA): INICIO TEMPORADA // NAVIDAD // FINAL TEMPORADA*
Obviamente esta sesión “tipo” puede modificarse teniendo en cuenta: → El tipo de actividad. → La reducción/eliminación de algunas de las “partes” que la componen. → La duración (tanto de las diferentes partes como de la propia sesión). → Las cargas. → El día de la semana. → Los diferentes objetivos determinados para la sesión. → El periodo de temporada. → Los objetivos físicos establecidos para la sesión. → El estado anímico del equipo. → Los posibles condicionantes relativos a la competición.
En relación a los partidos: En esta etapa no desarrollaremos un protocolo especial para esta actividad. En la 2ª y/o 3ª etapa (dependiendo del nivel y grado de madurez de los jugadores) si será ya relevante, el entrenador planteará los aspectos propios del partido como cualquiera de los equipo del Proceso Formativo: → Análisis básico del contrario. → Desarrollo de las variantes establecidas en defensa y en ataque. → La convocatoria. → Los desplazamientos. → El vestuario. → La actividad pre, durante y post partido. → El análisis general del partido.
Es importante que desde el inicio de la pretemporada el equipo establezca unas rutinas de trabajo para cada una de las actividades que se desarrollan durante una jornada: En la sesión. A la llegada y salida de las instalaciones. En el desarrollo de las distintas actividades. En la competición. En las charlas teóricas, video, pizarra…

2.6.1.c - RELACIÓN DE SESIONES y MICRO-CICLOS DE UNA TEMPORADA para -2- SESIONES SEMANALES

-ETAPA DE PRE-BENJAMINES-

TEMPORADA

Micro-ciclo:

-1 y 2-

Micro-ciclo:

-3 y 4-

Micro-ciclo:

-5 y 6-

Micro-ciclo:

-7 y 8-

mesociclo

Ses.total.

Ses.micro.

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

Micro-ciclo:

-9 y 10-

Micro-ciclo:

-11 y 12-

Micro-ciclo:

-13 y 14-

Micro-ciclo:

-15 y 16-

mesociclo

Ses.total.

Ses.micro.

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

Micro-ciclo:

17 y 18-

Micro-ciclo:

19 y 20-

Micro-ciclo:

21 y 22-

Micro-ciclo:

23 y 24-

mesociclo

Ses.total.

Ses.micro.

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

Micro-ciclo:

-25 y 26-

Micro-ciclo:

27 y 28-

Micro-ciclo:

-29 y 30-

mesociclo

Ses.total.

Ses.micro.

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

1ª

2ª

Micro-ciclo evaluación “inicio de temporada”

Micro-ciclo evaluación “Navidad”

Micro-ciclo evaluación

“final de temporada”

Ses.total.

mesociclo

Ses.micro.

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

*Si por las causas que fuere, una de las sesiones no se pudiera desarrollar (por ejemplo en la sesión -26- por lluvia se anuló el entreno), en la sesión siguiente no podemos recuperarla puesto que romperíamos la línea de trabajo semanal, es decir en esta sesión “siguiente” trabajaríamos con la correspondiente en el orden semanal: la sesión -27-, dejando la sesión -26- en “stand-by” , pendiente de recuperar en alguna sesión “libre” o, añadiendo en los objetivos de la próxima “2ª sesión”, la -30- en este caso, los aspectos que se consideren más relevantes.

*las sesiones/micro-ciclos de evaluación, el entrenador decidirá cuando las aplica, intercalándolas entre dos micro-ciclos programados, procurando que coincidan en los periodos propuestos.

3.6.1.d - MUESTRA DE FICHAS DE TRABAJO

PARA CADA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

SE DETALLA/N EN CADA FICHA Y/O SE ANOTA/N:

*Los datos correspondientes a la sesión

*El tipo de micro-ciclo

*Las anotación de las ausencias y las causas

*El apartado correspondiente a la charla con los jugadores:

charla análisis del partido jugado – apuntes sobre el partido a jugar
apuntes sobre las tareas a realizar en la sesión

*los apartados sobre los objetivos de trabajo:

área de trabajo
código de localización del objetivo (en verde los “nuevos” y en amarillo los ya trabajados con anterioridad)
el objetivo a desarrollar
el sub-objetivo a trabajar

*Las observaciones pre y post entrenamiento:

análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…

Exponemos en este índice, como ejemplo, cuatro fichas (de las 60 existentes) de las primeras cuatro sesiones correspondientes a dos micro-ciclos que conforman un ciclo de tareas.

Grupo: Pre-benjamín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -	Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -1-	Sesión total: 1/60	Fecha:	Responsable área:
*MACRO-CICLO DE: ⎕introducción - ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
No asisten(motivo):

* charla (análisis del partido) //apuntes sobre las tareas a realizar en el entrenamiento:
COMENTAR ASPECTOS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)	/ desarrollado el: con el resultado: / - *
APUNTES SOBRE LAS TAREAS A REALIZAR EN EL ENTRENAMIENTO	*
*coordinación dinámica general (CDG):
nº de ejercicio: 175PFPCG	COORDINACIÓN DINÁMICO GENERAL:
*Slalom con recorridos cortos con cambios de dirección + escalera -1-
* Destrezas de forma aislada (diferenciar el portero):
nº de ejercicio: 001PFPTE	DESTREZAS DE FORMA AISLADA:
* recepción -Pie derecho (con distintos empeines)-
nº de ejercicio: 092PFPPO	PORTERO (juegos para el entrenamiento del portero):
* Habilidades motrices específicas sin oposición: DESPLAZAMIENTOS
* Juegos (situaciones básicas incidiendo en aspectos técnico-tácticos ofensivos y defensivos) // Portero:
nº de ejercicio: 069PFPJU nº de ejercicio: 061PFPTA	TÁCTICA OFENSIVA: realizada con “situaciones básicas” 1: 1–2: 1–1: 2–2: 2–JUEGOS”
* Mejora aislada de las acciones en las distintas situaciones de la tácticas en ataque “apoyo (lateral/ por detrás/ por delante) al poseedor en 2:1”

nº de ejercicio: 090PFPPF	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: Pre-benjamín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -1-	Sesión total: 2/60		Fecha:	Responsable área:
*MACRO-CICLO DE: ⎕introducción - ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
No asisten/(motivo):
* charla (aspectos del partido a jugar) //apuntes sobre las tareas a realizar en el entrenamiento // apuntes psicológicos // aspectos médicos:
COMENTAR ASPECTOS DEL PARTIDO A JUGAR (preparar el entrenador)		/ : *
APUNTES SOBRE LAS TAREAS A REALIZAR EN EL ENTRENAMIENTO		*
Nº de ejercicio: 107PFPPS		APUNTES PSICOLÓGICOS:
*padres: “La normativa interna”
*coordinación dinámica especial (CDE):
Nº de ejercicio: 159PFPCE		COORDINACIÓN DINÁMICA ESPECÍFICA:
*recepción “peinar el balón…”
* Destrezas de forma aislada (diferenciar el portero):
Nº de ejercicio:005PFPTE		DESTREZAS DE FORMA AISLADA:
* robo de balón mediante una entrada Pie derecho (oposición pasiva)
* Juegos (situaciones básicas incidiendo en aspectos tácticos ofensivos y defensivos) // estructura básica P.2.3.1 // // acciones colectivas del jugador sin balón en defensa – en ataque y del poseedor:
Nº de ejercicio: 081PFPFU		ACCIONES COLECTIVAS del jugador sin balón en defensa.
*En relación a la estructura defensiva utilizada: P.3.3
* Partidos (7: 7 – 50% - JFER) // estrategias
Nº de ejercicio: 179PFPPA Nº de ejercicio: 085PFPES		PARTIDOS (7: 7 -50%) incidiendo en una ESTRATEGIA
*saque de esquina EN ATAQUE Y EN DEFENSA

Nº de ejercicio: 090PFPPF	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: Pre-benjamín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -	Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -2-	Sesión total: 3/60	Fecha:	Responsable área:
*MACRO-CICLO DE: ⎕introducción - ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
No asisten/(motivo):

* charla (análisis del partido) //apuntes sobre las tareas a realizar en el entrenamiento:

COMENTAR ASPECTOS DEL PARTIDO JUGADO

(preparar el entrenador)

/ desarrollado el:

con el resultado: / -

APUNTES SOBRE LAS TAREAS A REALIZAR EN EL ENTRENAMIENTO

*coordinación dinámica general (CDG):
nº de ejercicio: 176PFPCG	COORDINACIÓN DINÁMICO GENERAL:
*postas desplazamiento con deslizamiento/ fintas/ desbordes… + escaleras -2-
* Destrezas de forma aislada (diferenciar el portero):
nº de ejercicio: 009PFPTE	DESTREZAS DE FORMA AISLADA:
* robo de balón mediante una anticipación con pie derecho – oposición pasiva
nº de ejercicio: 093PFPPO	PORTERO (juegos para el entrenamiento del portero):
*habilidades motrices específicas sin oposición “estiradas laterales”
* Juegos (situaciones básicas incidiendo en aspectos técnico-tácticos ofensivos y defensivos) // Portero:
nº de ejercicio: 069PFPJU nº de ejercicio: 065PFPTA	TÁCTICA DEFENSIVA: realizada con “situaciones básicas” 1: 1–2: 1–1: 2–2: 2–JUEGOS”
*cobertura + permuta defensiva

nº de ejercicio: 090PFPPF	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: Pre-benjamín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -	Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -2-	Sesión total: 4/60	Fecha:	Responsable área:
*MACRO-CICLO DE: ⎕introducción - ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
No asisten/(motivo):

* charla (aspectos del partido a jugar) //apuntes sobre las tareas a realizar en el entrenamiento // apuntes psicológicos // aspectos médicos:
COMENTAR ASPECTOS DEL PARTIDO A JUGAR (preparar el entrenador)	/ : *
APUNTES SOBRE LAS TAREAS A REALIZAR EN EL ENTRENAMIENTO	*
nº de ejercicio: 132PFPME	ASPECTOS MÉDÍCOS:
presentación del área médica y realización de anamnesis completa*
*coordinación dinámica especial (CDE):
nº de ejercicio:163PFPCE	COORDINACIÓN DINÁMICA ESPECÍFICA:
*robo del balón “pisar el balón…”
* Destrezas de forma aislada (diferenciar el portero):
nº de ejercicio: 013PFPTE	DESTREZAS DE FORMA AISLADA:
* robo de balón “mediante una interceptación”
* Juegos (situaciones básicas incidiendo en aspectos técnico-tácticos ofensivos y defensivos) // estructura básica P.2.3.1 // acciones colectivas del jugador sin balón en defensa – en ataque y del poseedor // Portero:
nº de ejercicio: 077PFPFU	ESTRUCTURA BÁSICA P.2.3.1 –con un juego de posicionamiento -(incidiendo en ACCIONES COLECTIVAS del jugador sin balón en ataque y del poseedor):
*carril central

nº de ejercicio: 090PFPPF	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

2.6.2 PARA LA ETAPA DE BENJAMÍN

(1er. y 2º año) – “promoción”

2.6.2.a - distribución de los objetivos a trabajar durante “un micro-ciclo” con 3 y 2 sesiones semanales para micro-ciclos de 3 y 2 sesiones:

2.6.2. a.1 - distribución de los objetivos a trabajar durante “un micro-ciclo” para 3 sesiones semanales.

-2.6.2.a.4 – para 2 sesiones semanales

2.6.2.a.2 - aspectos/pautas a considerar para la utilización de los contenidos para preparar la sesión de entrenamiento para 3 sesiones semanales

-2.6.2.a.5 - para -2- sesiones semanales

2.6.2.a.3 - relación de sesiones y micro-ciclos de una temporada para -3- sesiones semanales

-2.6.2.a.6 – para 2 sesiones semanales

2.6.2.b- muestra ejemplo de fichas de trabajo para cada sesión de entrenamiento

2.6.2.a- DISTRIBUCIÓN DE LOS OBJETIVOS

A TRABAJAR DURANTE

“UN MICRO-CICLO” CON 3 Y 2 SESIONES SEMANALES

3.6.2.a.1 - PARA DESARROLLAR LA ACTIVIDAD CON

-3- SESIONES SEMANALES

MICRO-CICLO SEMANAL

SESIÓN -1-

SESIÓN -2-

SESIÓN -3-

Actividad previa

“en el vestuario”

*CHARLA

análisis del partido/ aspectos del entrenamiento

*aspectos MÉDICOS

*Entrenamiento

PSICOLÓGICO

*preparar competición

Actividad

-1-

“adaptación”

*Trabajo de COORDINACIÓN

APLICADA(benjamines)

*RONDOS

(Incidiendo en habilidades motrices específicas de la táctica)

* COORDINACIÓN

(Percepción y cálculo espacio temporal)

Actividad

-2-

“principal”

*ACCIONES COLECTIVAS

*TÁCTICA /

*JUEGO DEFENSIVO

*TÉCNICA

Mejora de las destrezas interrelacionadas

Actividad

-3-

“reforzar”

*MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: P.2.3.1

*LAS ESTRATEGIAS

*TÉCNICA

Mejora de las acciones técnica descontextualizada

Trabajo específico

*50%

*PARTIDO (7:7)

*juegos para el entrenamiento delPORTERO

Vuelta a la calma	*análisis del entreno con los jugadores
*Los porteros pueden trabajar toda la sesión aparte, hasta que sean llamados para participar con el equipo (uno o los dos). El resto podrán continuar trabajando específicamente.
*Paralelamente al trabajo del equipo, se realizará un trabajo de recuperación con los jugadores lesionados dirigido e individualizado.
DEDICAREMOS 3 MICRO-CICLOS A LA EVALUACIÓN (FACTORES DE EFICACIA): INICIO TEMPORADA // NAVIDAD // FINAL TEMPORADA*

Obviamente esta sesión “tipo” puede modificarse teniendo en cuenta:

→ El tipo de actividad.

→ La reducción/eliminación de algunas de las “partes” que la componen.

→ La duración (tanto de las diferentes partes como de la propia sesión).

→ Las cargas.

→ El día de la semana.

→ Los diferentes objetivos determinados para la sesión.

→ El periodo de temporada.

→ Los objetivos físicos establecidos para la sesión.

→ El estado anímico del equipo.

→ Los posibles condicionantes relativos a la competición.

En relación a los partidos:

En esta fase no desarrollaremos un protocolo especial para esta actividad (en la 3ª fase si será ya relevante), el entrenador planteará los aspectos propios del partido como cualquiera de los equipo del Proceso Formativo:

→ Análisis básico del contrario.

→ Desarrollo de las variantes establecidas en defensa y en ataque.

→ La convocatoria.

→ Los desplazamientos.

→ El vestuario.

→ La actividad pre, durante y post partido.

→ El análisis general del partido.

Es importante que desde el inicio de la pretemporada el equipo establezca unas rutinas de trabajo para cada una de las actividades que se desarrollan durante una jornada:

En la sesión.
A la llegada y salida de las instalaciones.
En el desarrollo de las distintas actividades.
En la competición.
En las charlas teóricas, video, pizarra…

2.6.2.a.1 - ASPECTOS/PAUTAS A CONSIDERAR PARA LA UTILIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS PARA PREPARAR LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

PARA - 3 - SESIONES CADA SEMANA/MICRO-CICLO

PARA LOS MICRO-CICLO DE -3- SESIONES, el entrenador dispone para cada temporada de -9- meso-ciclos de programación, lo que implica -36- micro-ciclos de trabajo, de los cuales no contemplamos -6- que se perderían por vacaciones, climatología, etc.

A los -30- que nos quedan añadiremos -3- para realizar las “evaluaciones” (inicio de temporada, Navidad y final de temporada). Nos quedan por tanto disponibles -90- sesiones por temporada, más los 3 micro-ciclos de evaluación.

Para desarrollar estas 90 sesiones, en cada una de las dos temporadas contempladas en esta etapa (primer y segundo año de alevines), podemos considerar tres opciones:

Programación lógica:

En la primera temporada: realizar las tareas descritas (en las 90 sesiones) para cada objetivo de nivel “básico”.
En la segunda temporada: realizar las tareas de nivel “específico”.

Programación temporizada:

En la primera temporada: trabajar las -45- primeras sesiones durante la primera parte de la temporada y repetirlas en la segunda parte de la temporada (más los -3- micro-ciclos de evaluación).
En la segunda temporada: trabajar y repetir las sesiones -46- a -90 (más los -3- micro-ciclos de evaluación).

Programación específica:

En la primera temporada: realizar las tareas descritas (en las 90 sesiones) para cada objetivo aplicando los niveles que el entrenador considere adecuados para las características del equipo “básico” o “específico”.
En la segunda temporada: realizar una programación a criterios del entrenador:

Establecer los objetivos que se consideren no asumidos.
Incidir en los aspectos/objetivos que se consideren más relevantes o necesarios.

*consideramos la aplicación del PRIMER MESO-CICLO EN SEPTIEMBRE, el equipo que inicie antes de esta fecha podrá desarrollar los objetivos establecidos en la “evaluación” que le proporcionará:

Un conocimientos de las características del jugador o nuevos jugadores
El estado en el que se encuentran los jugadores en este inicio de pre-temporada que le permitirá ajustar la programación.

En el mes de DICIEMBRE no planteamos una programación específica (meso-ciclo de recuperación), las limitadas jornadas laborables permitirán al entrenador dedicar las sesiones a:

conseguir una “recuperación” de sesiones “perdidas”
realizar la segunda “evaluación” que permitirá una reorientación de la planificación si se considera necesaria.

En el octavo meso-ciclo programado solo se determinan 2 micro-ciclos de trabajo específico, los otros 2 micro-ciclos y los añadidos en el mes de JUNIO los dedicaremos a revisar y recuperar/revisar aquellos aspectos que consideremos relevantes antes de finalizar la temporada y realizar la tercera “evaluación”.

2.6.2.a.3 - RELACIÓN DE SESIONES y MICRO-CICLOS DE UNA TEMPORADA para -3- SESIONES SEMANALES -ETAPA DE BENJAMINES-
	Micro-ciclo -1-				Micro-ciclo -2-					Micro-ciclo -3-				Micro-ciclo -4-					Micro-ciclo -5-				Meso-ciclo
Sesión total	1	2	3		4		5	6		7		8	9	10		11		12	13	14		15	--
Sesión micro	1ª	2ª	3ª		1ª		2ª	3ª		1ª		2ª	3ª	1ª		2ª		3ª	1ª	2ª		3ª
	Micro-ciclo -6-				Micro-ciclo -7-					Micro-ciclo -8-				Micro-ciclo -9-					Micro-ciclo -10-				Meso-ciclo
Sesión total	16	17	18		19		20	21		22		23	24	25		26		27	28	29		30	--
Sesión micro	1ª	2ª	3ª		1ª		2ª	3ª		1ª		2ª	3ª	1ª		2ª		3ª	1ª	2ª		3ª
	Micro-ciclo -11-				Micro-ciclo -12-					Micro-ciclo -13-				Micro-ciclo -14-					Micro-ciclo -15-				Meso-ciclo
Sesión total	31	32	33		34		35	36		37		38	39	40		41		42	43	44		45	--
Sesión micro	1ª	2ª	3ª		1ª		2ª	3ª		1ª		2ª	3ª	1ª		2ª		3ª	1ª	2ª		3ª
	Micro-ciclo -16-				Micro-ciclo -17-					Micro-ciclo -18-				Micro-ciclo -19-					Micro-ciclo -20-				Meso-ciclo
Sesión total	46	47	48		49		50	51		52		53	54	55		56		57	58	59		60	--
Sesión micro	1ª	2ª	3ª		1ª		2ª	3ª		1ª		2ª	3ª	1ª		2ª		3ª	1ª	2ª		3ª
	Micro-ciclo -21-				Micro-ciclo -22-					Micro-ciclo -23-				Micro-ciclo -24-					Micro-ciclo -25-				Meso-ciclo
Sesión total	61	62	63		64		65	66		67		68	69	70		71		72	73	74		75	--
Sesión micro	1ª	2ª	3ª		1ª		2ª	3ª		1ª		2ª	3ª	1ª		2ª		3ª	1ª	2ª		3ª
	Micro-ciclo -26-				Micro-ciclo -27-					Micro-ciclo -28-				Micro-ciclo -29-					Micro-ciclo -30-				Meso-ciclo
Sesión total	76	77	78		79		80	81		82		83	84	85		86		87	88	89		90	--
Sesión micro	1ª	2ª	3ª		1ª		2ª	3ª		1ª		2ª	3ª	1ª		2ª		3ª	1ª	2ª		3ª
Micro-ciclos De evaluación		“inicio de temporada”							“Navidad”						“final de temporada”
Sesión total		1		2		3			1		2		3		1		2		3		Meso-ciclo
Sesión micro		1ª		2ª		3ª			1ª		2ª		3ª		1ª		2ª		3ª

Si por las causas que fuere, una de las sesiones no se pudiera desarrollar (por ejemplo en la sesión -68- por lluvia se anuló el entreno), en la sesión siguiente no podemos recuperarla puesto que romperíamos la línea de trabajo semanal, es decir en esta sesión “siguiente” trabajaríamos con la correspondiente en el orden semanal: la sesión -69-, dejando la sesión -68- en stand-by , pendiente de recuperar en alguna sesión “libre” o, añadiendo en los objetivos de la próxima “2ª sesión”, la -71- en este caso, los aspectos que se consideren más relevantes.

*las sesiones/micro-ciclos de evaluación, el entrenador decidirá cuando las aplica, intercalándolas entre dos micro-ciclos programados, procurando que coincidan en los periodos propuestos.

RELACIÓN DE SESIONES y MICRO-CICLOS DE UNA TEMPORADA para -3- SESIONES SEMANALES -ETAPA DE BENJAMÍN-

(Aplicando el micro-ciclo de “RECUPERACIÓN Y CONTROL”)

MICRO-CICLO DE

Micro-ciclo -1-

Micro-ciclo -2-

Micro-ciclo -3-

Sesión total

RECUPERACIÓN Y CONTROL

Sesión MC

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

MICRO-CICLO DE

Micro-ciclo -4-

Micro-ciclo -5-

Micro-ciclo -6-

Sesión total

RECUPERACIÓN Y CONTROL

Sesión MC

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

MICRO-CICLO DE

Micro-ciclo -7-

Micro-ciclo -8-

Micro-ciclo -9-

Sesión total

RECUPERACIÓN Y CONTROL

Sesión MC

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

MICRO-CICLO DE

Micro-ciclo -10-

Micro-ciclo -11-

Micro-ciclo 12-

Sesión total

RECUPERACIÓN Y CONTROL

Sesión MC

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

MICRO-CICLO DE

Micro-ciclo -13-

Micro-ciclo -14-

Micro-ciclo -15-

Sesión total

RECUPERACIÓN Y CONTROL

Sesión MC

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

MICRO-CICLO DE

Micro-ciclo -16-

Micro-ciclo -17-

Micro-ciclo -18-

Sesión total

RECUPERACIÓN Y CONTROL

Sesión MC

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

MICRO-CICLO DE

Micro-ciclo -19-

Micro-ciclo -20-

Micro-ciclo -21-

Sesión total

RECUPERACIÓN Y CONTROL

Sesión MC

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

MICRO-CICLO DE

Micro-ciclo -22-

Micro-ciclo -23-

Micro-ciclo -24-

Sesión total

RECUPERACIÓN Y CONTROL

Sesión MC

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

MICRO-CICLO DE

Micro-ciclo -25-

Micro-ciclo -26-

Micro-ciclo -27-

Sesión total

RECUPERACIÓN Y CONTROL

Sesión MC

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

MICRO-CICLO DE

Micro-ciclo -28-

Micro-ciclo -29-

Micro-ciclo -30-

Sesión total

RECUPERACIÓN Y CONTROL

Sesión MC

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

2.6.2.a.4 - DISTRIBUCIÓN DE LOS OBJETIVOS A TRABAJAR DURANTE

“UN MICRO-CICLO” –BENJAMÍN-

PARA DESARROLLAR LA ACTIVIDAD CON -2- SESIONES SEMANALES

DISTRIBUIMOS LOS OBJETIVOS/ÁREAS A TRABAJAR

DE FORMA CÍCLICA CADA 2 SEMANAS -4 SESIONES-

Micro-ciclo: 1… 3… 5…

Micro ciclo: 2… 4… 6…

Sesión -1-

Sesión -2-

Sesión -1-

Sesión -2-

Actividad previa

“en vestuario”

*CHARLA

análisis del partido/ aspectos del entrenamiento

*entrenamientoPSICOLÓGICO

*preparar competición

*CHARLA

análisis del partido/ aspectos del entrenamiento

*aspectosMÉDICOS

*preparar competición

Actividad

-1-

“adaptación”

* Trabajo deCOORDINACIÓN APLICADA (benjamines)

*RONDOS

(Incidiendo en habilidades motrices específicas de la táctica)

* COORDINACIÓN

(Percepción y cálculo espacio temporal)

* RONDOS

Actividad

-2-

“principal”

*ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos)

*TÁCTICA Mejora “aislada” de las acciones tácticas

*TÉCNICA

Mejora de las destrezas interrelacionadas

*ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos)

Actividad

-3-

“reforzar”

*MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: P.2.3.1

*EL JUEGO DEFENSIVO

*TÉCNICA

Mejora de las acciones técnica descontextualizada

*LAS ESTRATEGIAS

Trabajo específico

*Juegos para el entrenamiento del PORTERO

*PARTIDO (7: 7)

*Juegos para el entrenamiento del PORTERO

* 50%

Vuelta a la calma	trabajo de recuperación / estiramientos análisis del entreno con los jugadores
*Los porteros pueden trabajar toda la sesión aparte, hasta que sean llamados para participar con el equipo (uno o los dos). El resto podrán continuar trabajando específicamente.
*Paralelamente al trabajo del equipo, se realizará un trabajo de recuperación con los jugadores lesionados dirigido e individualizado.
DEDICAREMOS 3 MICRO-CICLOS A LA EVALUACIÓN (FACTORES DE EFICACIA): INICIO TEMPORADA // NAVIDAD // FINAL TEMPORADA*

Obviamente esta sesión “tipo” puede modificarse teniendo en cuenta:

→ El tipo de actividad.

→ La reducción/eliminación de algunas de las “partes” que la componen.

→ La duración (tanto de las diferentes partes como de la propia sesión).

→ Las cargas.

→ El día de la semana.

→ Los diferentes objetivos determinados para la sesión.

→ El periodo de temporada.

→ Los objetivos físicos establecidos para la sesión.

→ El estado anímico del equipo.

→ Los posibles condicionantes relativos a la competición.

En relación a los partidos:

→ Análisis básico del contrario.

→ Desarrollo de las variantes establecidas en defensa y en ataque.

→ La convocatoria.

→ Los desplazamientos.

→ El vestuario.

→ La actividad pre, durante y post partido.

→ El análisis general del partido.

Es importante que desde el inicio de la pretemporada el equipo establezca unas rutinas de trabajo para cada una de las actividades que se desarrollan durante una jornada:

En la sesión.
A la llegada y salida de las instalaciones.
En el desarrollo de las distintas actividades.
En la competición.
En las charlas teóricas, video, pizarra…

2.6.2.a.5 - ASPECTOS/PAUTAS A CONSIDERAR PARA LA UTILIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS PARA PREPARAR LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO para -2- SESIONES CADA SEMANA/MICRO-CICLO

PARA LOS MICRO-CICLOS DE -2- SESIONES, el entrenador dispone para cada temporada de -9- meso-ciclos de programación, lo que implica -36- micro-ciclos de trabajo, de los cuales no contemplamos -6- que se perderían por vacaciones, climatología, etc. A los -30- que nos quedan añadiremos -3- para realizar las “evaluaciones” (inicio de temporada, Navidad y final de temporada). Nos quedan por tanto disponibles -60- sesiones por temporada, más los 3 micro-ciclos de evaluación.

Para desarrollar estas 60 sesiones, en cada una de las dos temporadas contempladas en esta etapa (primer y segundo año de alevines), podemos considerar tres opciones:

Programación lógica:

En la primera temporada: realizar las tareas descritas (en las 60 sesiones) para cada objetivo de nivel “básico”.
En la segunda temporada: realizar las tareas de nivel “específico”.

Programación temporizada:

En la primera temporada: trabajar las -30- primeras sesiones durante la primera parte de la temporada y repetirlas en la segunda parte de la temporada (más los -3- micro-ciclos de evaluación).
En la segunda temporada: trabajar y repetir las sesiones -31- a -60 (más los -3- micro-ciclos de evaluación).

Programación específica:

En la primera temporada: realizar las tareas descritas (en las 60 sesiones) para cada objetivo aplicando los niveles que el entrenador considere adecuados para las características del equipo “básico” o “específico”.
En la segunda temporada: realizar una programación a criterios del entrenador:

Establecer los objetivos que se consideren no asumidos.
Incidir en los aspectos/objetivos que se consideren más relevantes o necesarios.

*consideramos la aplicación del PRIMER MESO-CICLO EN SEPTIEMBRE, el equipo que inicie antes de esta fecha podrá desarrollar los objetivos establecidos en la “evaluación” que le proporcionará:

Un conocimientos de las características del jugador o nuevos jugadores
El estado en el que se encuentran los jugadores en este inicio de pre-temporada que le permitirá ajustar la programación.

En el mes de DICIEMBRE no planteamos una programación específica (meso-ciclo de recuperación), las limitadas jornadas laborables permitirán al entrenador dedicar las sesiones a:

conseguir una “recuperación” de sesiones “perdidas”
realizar la segunda “evaluación” que permitirá una reorientación de la planificación si se considera necesaria.

2.6.2.a.6 - RELACIÓN DE SESIONES y MICRO-CICLOS DE UNA TEMPORADA para -2- SESIONES SEMANALES -ETAPA DE BENJAMINES-
TEMPORADA
	Micro-ciclo: -1 y 2-				Micro-ciclo: -3 y 4-				Micro-ciclo: -5 y 6-				Micro-ciclo: -7 y 8-				mesociclo
Ses.total.	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16
Ses.micro.	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª
	Micro-ciclo: -9 y 10-				Micro-ciclo: -11 y 12-				Micro-ciclo: -13 y 14-				Micro-ciclo: -15 y 16-				mesociclo
Ses.total.	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32
Ses.micro.	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª
	Micro-ciclo: 17 y 18-				Micro-ciclo: 19 y 20-				Micro-ciclo: 21 y 22-				Micro-ciclo: 23 y 24-				mesociclo
Ses.total.	33	34	35	36	37	38	39	40	41	42	43	44	45	46	47	48
Ses.micro.	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª
	Micro-ciclo: -25 y 26-				Micro-ciclo: 27 y 28-				Micro-ciclo: -29 y 30-								mesociclo
Ses.total.	49	50	51	52	53	54	55	56	57	58	59	60
Ses.micro.	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª	1ª	2ª

Micro-ciclo evaluación

“inicio de temporada”

“Navidad”

“final de temporada”

Ses.total.

Ses.micro.

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

1ª

2ª

3ª

*las sesiones/micro-ciclos de evaluación, el entrenador decidirá cuando las aplica, intercalándolas entre dos micro-ciclos programados, procurando que coincidan en los periodos propuestos.

2.6.2.b - MUESTRA EJEMPLO DE

FICHAS DE TRABAJO

PARA CADA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

SE DETALLA EN CADA FICHA Y SE ANOTA:

*Los datos correspondientes a la sesión

*El tipo de micro-ciclo

*Las anotación de las ausencias y las causas

*El apartado correspondiente a la charla con los jugadores:

charla análisis del partido jugado – apuntes sobre el partido a jugar
apuntes sobre las tareas a realizar en la sesión

*los apartados sobre los objetivos de trabajo:

área de trabajo
código de localización del objetivo (en verde los “nuevos” y en amarillo los ya trabajados con anterioridad)
el objetivo a desarrollar
el sub-objetivo a trabajar

*Las observaciones pre y post entrenamiento:

análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…

Exponemos en este índice, como ejemplo:

para el micro-ciclo de 3 sesiones:

Tres fichas (de las 90 existentes) de las primeras tres sesiones correspondientes al micro-ciclo que conforma un ciclo de tareas.

Para el micro-ciclo de 2 sesiones:

cuatro fichas (de las 60 existentes) de las primeras cuatro sesiones correspondientes a dos micro-ciclos que conforman un ciclo de tareas.

FICHAS DE TRABAJO (ejemplo de 1 micro-ciclo) (Para 3 sesiones semanales)
Grupo: Benjamín	SESIÓN del micro-ciclo: 1ª		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -1-	Sesión total: 1/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO		/ desarrollado el: con el resultado: / - tipo de competición:
ASPECTOS DEL ENTRENAMIENTO		*
*coordinación aplicada // rondos // coordinación (percepción y cálculo espacio temporal:
nº de ejercicio: 376PFBCA		COORDINACIÓN APLICADA: (orientación técnica)
*Del lanzamiento en plancha (fijarse en la extensión total de piernas y la caída frontal) Del salto y el golpeo de chilena (hacer el movimiento de tijeras)*
* acciones colectivas (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 252PFBFU		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos):del poseedor
* Los cambios de orientación: el juego del poseedor del carril central (punta – medio centro/pivote – media punta – central…)
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 284PFBMS		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque y la estructura
* en relación al sistema de juego utilizado (P.2.3.1)

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 179PFBPA	50%:
nº de ejercicio: 319PFBPF	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
*

Grupo: Benjamín	SESIÓN del micro-ciclo: 2ª		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -1-	Sesión total: 2/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

Aspectos MÉDICOS (gestión del entrenador)		PRESENTACIÓN DEL ÁREA MÉDICA: medios disponibles, personal especialista y/o estructuras de apoyo
notas a destacar: establecer las competencias del área en la entidad y específicamente para nuestro equipo (médico – fisioterapeuta – recuperador – dietista – traumatólogo - coordinador responsable del área y/o el centro de referencia)*
*coordinación aplicada // rondos // coordinación (percepción y cálculo espacio temporal:
nº de ejercicio: 315PFBRO		RONDOS:1ª semana del meso-ciclo= carga de entrenamiento MEDIA (Incidiendo en las “cargas físicas”)
*Alternar: rondo táctico con rondo de espacios libres
* acciones colectivas (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 230PFBTA		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO:
* Mejora aislada de las acciones en las distintas situaciones de la tácticas en ataque “apoyo (lateral/por detrás/por delante) al poseedor en 2:1”
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 274PFBES		ESTRATEGIAS:
* Los objetivos del entrenamiento para la mejora del CONTRAATAQUE en ataque y en defensa
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179PFBPA		7: 7

Nº de ejercicio: 319PFBPF	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
*

Grupo: Benjamín	SESIÓN del micro-ciclo: 3ª		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -1-	Sesión total: 3/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora: *
nº de ejercicio: 321PFBPS		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO:Conocer y exponer a los PADRES/JUGADORES,
* Desarrollo de actividades y manifestaciones con los PADRES (conocimiento, aceptación y ejecución adecuada de la NORMATIVA INTERNA). Los aspectos básicos de la ASISTENCIA A LOS ENTRENAMIENTOS Y PARTIDOS, LA PUNTUALIDAD, LA VESTIMENTA, ETC. -Las manifestaciones adecuadas ante situaciones específicas (BUENOS RESULTADOS, MALOS RESULTADOS, JUGADORES NO TITULARES, QUE JUEGAN MÁS O MENOS, ETC.).**
*coordinación aplicada // rondos // coordinación (percepción y cálculo espacio temporal:
nº de ejercicio: 391PFBCE		COORDINACIÓN (percepción y cálculo espacio-temporal):
*Recorridos desde atrás
* acciones colectivas (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 200PFBTE		TÉCNICA (mejora de las destrezas interrelacionándolas):
* Recepción-conducción-pase
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 215PFBTE		TÉCNICA (mejora de las acciones técnicas descontextualizadas):
* Acción descontextualizada con oposición“la recepción”
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 294PFBPO		PORTERO (juegos para el entrenamiento del portero):habilidades motrices específica sin oposición
* Desplazamientos (frontales - laterales – dorsales)

nº de ejercicio: 319PFBPF	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
*

FICHAS DE TRABAJO (ejemplo de 1 micro-ciclo) (Para 2 sesiones semanales)
Grupo: benjamín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -			Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -1-	Sesión total: 1/60			Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)			/ desarrollado el: con el resultado: / -
ASPECTOS DEL ENTRENAMIENTO			*
*coordinación aplicada // rondos // coordinación (percepción y cálculo espacio temporal)
nº de ejercicio: 376PFBCA		COORDINACIÓN APLICADA (acciones físicas orientadas a la técnica):
*Del lanzamiento en plancha *Del salto y el golpeo de chilena
* acciones colectivas (fundamentos) // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 252PFBFU		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos) del poseedor:
* Los cambios de orientación: el juego del poseedor del carril central (punta – medio centro/pivote – media punta – central…)
* movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica //estrategias:
nº de ejercicio: 284PFBMS		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque y la estructura
*En relación al sistema de juego utilizado (P.2.3.1)
* porteros // partido // recuperación-estiramientos:
nº de ejercicio: 294PFBPO		PORTERO (juegos para el entrenamiento del portero): habilidades motrices específica sin oposición
*Desplazamientos (frontales - laterales – dorsales)
nº de ejercicio: 319PFBPF		VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
*

Grupo: benjamín	SESIÓN del micro-ciclo: 2ª		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -1-	Sesión total: 2/60		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
nº de ejercicio: 321PFBPS		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: Conocer y exponer a los PADRES/JUGADORES
* Conocimiento, aceptación y ejecución adecuada de la NORMATIVA INTERNA). Los aspectos básicos de la ASISTENCIA A LOS ENTRENAMIENTOS Y PARTIDOS, … *Las manifestaciones adecuadas ante situaciones específicas (BUENOS RESULTADOS,… MALOS
nº de ejercicio: 322PFBPS		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: Desarrollo de actividades y manifestaciones con los PADRES
Las normas básicas de funcionamiento de la actividad (REUNIONES, ARBITRAJES, … En relación a las actividades con el grupo de padres del equipo, a la ASISTENCIA EN LAS REUNIONES …
*coordinación aplicada // rondos // coordinación (percepción y cálculo espacio temporal)
nº de ejercicio: 315PFBRO		RONDOS:1ª semana del meso-ciclo= carga MEDIA (Incidiendo en las “cargas físicas”)
* Alternar: rondo táctico con rondo de espacios libres
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 230PFBTA		TÁCTICA:Mejora aislada de las acciones de la tácticas en ataque:
* “apoyo (lateral/por detrás/por delante) al poseedor en 2:1”
* movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica //estrategias:
nº de ejercicio: 241PFBJD		JUEGO DEFENSIVO: la transición ataque/defensa
*Con la aplicación de la sub-fase -1-
* porteros // partido // recuperación-estiramientos:
nº de ejercicio: 179PFBPA		7: 7
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7 - 50%
nº de ejercicio: 319PFBPF		VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: benjamín	SESIÓN del micro-ciclo: 1ª		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -2-	Sesión total: 3/60		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - *
ASPECTOS DEL ENTRENAMIENTO		*
*coordinación aplicada // rondos // coordinación (percepción y cálculo espacio temporal)
nº de ejercicio: 391PFBCE		COORDINACIÓN (percepción y cálculo espacio temporal):
* Recorrido desde atrás
* acciones colectivas (fundamentos) // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 200PFBTE		TÉCNICA (mejora de las destrezas interrelacionándolas):
*Recepción-conducción-pase

nº de ejercicio: 215PFBTE		TÉCNICA (mejora de la acción técnica descontextualizada)
* Acción descontextualizada con oposición “La recepción”
* porteros // partido // recuperación-estiramientos:
nº de ejercicio: 179PFPPO		PORTERO (juegos para el entrenamiento del portero): habilidades motrices específica sin oposición
*Estiradas laterales (en tiros directos y en salidas: a los pies del rival y en fase aérea)

nº de ejercicio: 319PFBPF	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: benjamín	SESIÓN del micro-ciclo: 2ª		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -2-	Sesión total: 4/60		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
Aspectos MÉDICOS (gestión del entrenador)		PRESENTACIÓN DEL ÁREA MÉDICA: medios disponibles, personal especialista y/o estructuras de apoyo
notas a destacar: establecer las competencias del área en la entidad y específicamente para nuestro equipo (médico …) y/o el centro de referencia)*
nº de ejercicio: 347PFBME		ASPECTOS MÉDICOS: REALIZACIÓN DE ANAMNESIS COMPLETA para descargar contraindicaciones para la práctica del fútbol
*valoración de antecedentes familiares → personales → lesiones previas
*coordinación aplicada // rondos // coordinación (percepción y cálculo espacio temporal)
nº de ejercicio: 316PFBRO		RONDOS: 2ª semana = carga de entrenamiento ALTA (Incidiendo en las “cargas físicas”)
* Alternar: rondo colectivo con rondo de finalización
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 253PFBFU		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos) del poseedor:
*Los cambios de orientación: el juego del balón en la recuperación
* movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica //estrategias:
nº de ejercicio: 274PFBES		LAS ESTRATEGIAS:
* Los objetivos del entrenamiento para la mejora del CONTRAATAQUE en ataque y en defensa
* porteros // partido // recuperación-estiramientos:
nº de ejercicio: 179PFBPA		50%
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7 - 50%
nº de ejercicio: 319PFBPF		VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
*

FICHAS DE TRABAJO DE LA ETAPA Alevín

FICHA DE TRABAJO (Para 3 sesiones semanales)
Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -1-	Sesión total: 1/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición: *
*notas a destacar:
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 376PFBCA		COORDINACIÓN APLICADA: acciones físicas orientadas a la técnica:
*Del lanzamiento en plancha (fijarse en la extensión total de piernas y la caída frontal) Del salto y el golpeo de chilena (hacer el movimiento de tijeras y golpear el balón cuando se encuentre “alto”).*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 450PFAFU		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos):del poseedor
* Los cambios de orientación: el juego del poseedor del carril central (punta – medio centro/pivote – media punta – central…)
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio:494PFAMS		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque
* en relación a un determinado sistema de juego utilizado (P.2.3.1)
recuperación-estiramientos // partido // porteros:*

nº de ejercicio: 555PFAPF	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
DEDICAREMOS UNA SESIÓN EXTRA SEMANAL (PODEMOS REALIZARLA EN LA JORNADA DEDICADA A LA COMPETICIÓN) PARA REALIZAR ACTIVIDADES DE “EVALUACIÓN”: →069PFPJU // 180PFPEV // 395PFBEV

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -1-	Sesión total: 2/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

nº de ejercicio:571PFAME		PRESENTACIÓN DEL ÁREA MÉDICA: medios disponibles, personal especialista y/o estructuras de apoyo
notas a destacar: establecer las competencias del área en la entidad y específicamente para nuestro equipo (médico – fisioterapeuta – recuperador – dietista – traumatólogo - coordinador responsable del área y/o el centro de referencia)*
nº de ejercicio: 533PFAPF		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 549PFAPF		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en pretemporada
*Resistencia aeróbica - resistencia anaeróbica…
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 425PFATA		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: Mejora aislada de las acciones en las distintas situaciones de la tácticas en ataque
*apoyo (lateral/por detrás/por delante) al poseedor en 2:1
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 480PFAES		ESTRATEGIAS:
* Los objetivos del entrenamiento para la mejora del contraataque. En ataque y en defensa
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179PFPPF		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER
nº de ejercicio: 555PFAPF		VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -1-	Sesión total: 3/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*notas a destacar:
nº de ejercicio: 556PFAPS		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO:Aplicación correcta por parte de los PADRES/JUGADORES:
*De lasnormas básicas de funcionamiento de la actividad, normativa, relaciones personales, etc. asistencia a los entrenamientos y partidos, la puntualidad, la vestimenta, etc. manifestaciones adecuadas ante situaciones específicas (buenos resultados, malos resultados, jugadores no titulares, que juegan más o menos, etc.).
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
Entrenador		VELOCIDAD (activación)
*ejercicios simples de distancias cortas al finalizar en calentamiento
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 400PFATE		TÉCNICA (destrezas):mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
* ”Recepción”
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 410PFATE		TÉCNICA (descontextualizada): Acción descontextualizada con oposición
*“recepción” en situaciones de juego real
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 507PFAPO		PORTERO:habilidades motrices específica sin oposición
*Desplazamientos (frontales - laterales – dorsales)
nº de ejercicio: 555PFAPF		VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -2-	Sesión total: 4/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 377		COORDINACIÓN APLICACA: acciones físicas orientadas a la técnica:
*Del juego aéreo de cabeza (incidir especialmente en el movimiento del cuello de atrás hacia delante con gran “ímpetu”). De la volea (experimentar el cálculo espacio-temporal y golpear con la pierna en paralelo al suelo).*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
Nº de ejercicio: 451		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos): del poseedor
* Los cambios de orientación: el juego del balón en la recuperación
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
Nº de ejercicio: 495		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: Los movimientos del sistema de juego en ataque
*En relación a una/s determinada/s líneas de juego y/o demarcación: EL PORTERO

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -2-	Sesión total: 5/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
Nº de ejercicio: 573		ASPECTOS MÉDICOS: REALIZACIÓN DE ANAMNESIS COMPLETA para descargar contraindicaciones para la práctica del fútbol a los nuevos jugadores
*valoración d antecedentes familiares →personales →lesiones previas…
Nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 549		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en pretemporada
*Resistencia aeróbica - resistencia anaeróbica…
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
Nº de ejercicio: 439		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: la transición ataque/defensa
* Con la aplicación de la sub-fase -1-
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 481		ESTRATEGIAS:
* Los objetivos del entrenamiento para la mejora del Ataque Rápido. En ataque y en defensa
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
Nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -2-	Sesión total: 6/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
Nº de ejercicio: 557		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO:
* Desarrollar y dar pautas para el mantenimiento y la mejora de la MOTIVACIÓN
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
Entrenador		VELOCIDAD (activación)
* ejercicios simples de distancias cortas al finalizar en calentamiento
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
Nº de ejercicio: 401		TÉCNICA(destrezas): mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
*control de oposición (robo del balón)
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
Nº de ejercicio: 411		TÉCNICA (descontextualizada): Acción descontextualizada con oposición
*“robo de balón” Mediante una entrada, una anticipación y una interceptación
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
Nº de ejercicio: 508		PORTERO: habilidades motrices específica sin oposición
*estiradas laterales (en tiros directos y en salidas: a los pies del rival y en fase aérea)

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -3-	Sesión total: 7/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 378		COORDINACIÓN PLICACA: acciones físicas orientadas a la técnica:
*De la finta de conducción (no se trata de hacer el movimiento, sino de que éste engañe al contrario) De la finta de la recepción orientada (no se trata de hacer el movimiento, sino de que éste engañe al contrario)*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
Nº de ejercicio: 452		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos): del poseedor
* Los cambios de orientación: sacar el balón de la zona/carril después de 4-5 toques
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
Nº de ejercicio: 502		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en defensa
* en relación a la estructura defensiva utilizada: P.3.3 – con repliegue medio-intenso

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -3-	Sesión total: 8/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

Nº de ejercicio: 574		ASPECTOS MÉDICOS: ESTABLECER CALENDARIO DE REALIZACIÓN DE LOS SIGUIENTES ASPECTOS:
* realización de controles de seguimiento
Nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 549		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en pretemporada
*Resistencia aeróbica - resistencia anaeróbica…
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
Nº de ejercicio: 426		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: Mejora aislada de las acciones en las distintas situaciones de la tácticas en ataque
*”oscurecer” al contrario (en la misma línea del poseedor, la anterior o la posterior)
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 482		ESTRATEGIAS:
* el estilo de juego directo en ataque y en defensas
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
Nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -3-	Sesión total: 9/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
Nº de ejercicio: 558		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO:
Realizar ejercicios que conlleven la manifestación de CONCENTRACIÓN* en el juego (entrenamientos y competición).
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
entrenador		VELOCIDAD (activación)
*ejercicios simples de distancias cortas al finalizar en calentamiento
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
Nº de ejercicio: 402		TÉCNICA(destrezas): mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
*“LaConducción”
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
Nº de ejercicio: 412		TÉCNICA (descontextualizada): Acción descontextualizada con oposición
*“la conducción” en situaciones de juego real
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
Nº de ejercicio: 509		PORTERO:habilidades motrices específica sin oposición
*saltos y caídas (verticales – dorsales)

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -4-	Sesión total: 10/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 379		COORDINACIÓN PLICACA: acciones físicas orientadas a la técnica:
*De la finta de regate (no se trata de hacer el movimiento, sino de que éste engañe al contrario) Distintos tipos de finta para realizar distintos tipos de regate e los toques (no se trata de hacer el movimiento, sino de que éste engañe al contrario)*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
Nº de ejercicio: 453		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos): del poseedor
* el juego entre líneas: el pase entre 2 líneas
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
Nº de ejercicio: 503		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en defensa
* en relación a la estructura defensiva utilizada, ante un (P.3.1.2)

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -4-	Sesión total: 11/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

Nº de ejercicio: 575		ASPECTOS MÉDICOS: ORGANIZACIÓN, CALENDARIOS Y ESTABLECIMIENTO DE LOS PROTOCOLOS:
* Las actividades de diagnóstico, tratamiento, recuperación y seguimiento de lesiones y/o otras circunstancias
Nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 549		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en pretemporada
*Resistencia aeróbica - resistencia anaeróbica…
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
Nº de ejercicio: 440		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: la transición defensa/ataque
*para garantizar la posesión del balón e iniciar un ataque en corto (posicional/asociativo), contraataque y un ataque rápido.
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 482		ESTRATEGIAS:ESTILOS DE JUEGO
*juego directo en ataque y en defensa
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
Nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -4-	Sesión total: 12/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
Nº de ejercicio: 559		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO:
Realizar acciones que fomenten la AYUDA a las DECISIONES ARBITRALES,* para evitar la distracción individual durante el juego.
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
entrenador		VELOCIDAD (activación)
*ejercicios simples de distancias cortas al finalizar en calentamiento
acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
Nº de ejercicio: 403		TÉCNICA(destrezas): mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
* “Regate”
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
Nº de ejercicio: 413		TÉCNICA (descontextualizada): Acción descontextualizada con oposición
*“el regate” en situaciones de juego real
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
Nº de ejercicio: 510		PORTERO: habilidades motrices específica sin oposición
* recuperación de la posición

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -5-	Sesión total: 13/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 380		COORDINACIÓN APLICADA: acciones de manipulación del balón
De la “croqueta” (experimentar la acción, utilizando únicamente 2 toques)* Salida interior-exterior ( experimentar la acción incidiendo en la continuidad en el contacto con el balón, debiéndose realizar lo más rápido posible)*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 454		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos):del poseedor
* el juego entre líneas: el pase entre 3 líneas
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 496		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque
en relación a una determinada SITUACIÓN DE JUEGO -EL CENTRAL-
recuperación-estiramientos // partido // porteros:*

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -5-	Sesión total: 14/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

realizado por especialistas: 572		ASPECTOS MÉDICOS: REALIZACIÓN DE ANAMNESIS COMPLETA para descartar contraindicaciones para la práctica del fútbol a los nuevos jugadores
*Anemia → alteraciones del crecimiento → ritmos fisiológicos → Alteraciones dietéticas.
Nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 550		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 1ª semana= carga de entrenamiento MEDIA.).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
Nº de ejercicio: 427		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: Mejora aislada de las acciones en las distintas situaciones de la tácticas en ataque
* buscar la “línea de pase” (ante defensa zonal o en situación de superioridad numérica)
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 483		ESTRATEGIAS:
* los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado→ saque de esquina en ataque
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
Nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -5-	Sesión total: 15/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
Nº de ejercicio: 560		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: realizar ejercicios:
Realizar acciones que fomenten la AUTOCONFIANZA en los recursos propios para alcanzar un determinado objetivo.
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 534		VELOCIDAD DE REACCIÓN:
*situaciones específicas en el 1:1
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
Nº de ejercicio: 404		TÉCNICA (destrezas):mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
* ”pared”
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
Nº de ejercicio: 414		TÉCNICA (descontextualizada): Acción descontextualizada con oposición
*“pared” en situaciones de juego real
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
Nº de ejercicio: 511		PORTERO:habilidades motrices específica sin oposición
*posición corporal básica (balón en carril lateral, dentro del área de penalti o en carril central)

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -6-	Sesión total: 16/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 381		COORDINACIÓN APLICADA: acciones de manipulación del balón:
Salida exterior-interior ( experimentar la acción incidiendo en la continuidad en el contacto con el balón, debiéndose realizar lo más rápido posible)* De regate con amago del balón (el balón debe cambiar de dirección “arrastrado” por el interior, y tocar enseguida con el exterior del otro pie dando continuidad al amago)*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
Nº de ejercicio: 455		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos): dirigidos al jugador sin balón en ataque
*Equilibrio en la línea: distancia en la colocación de los jugadores en la línea donde se encuentra el balón
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
Nº de ejercicio: 494		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA:Los movimientos del sistema de juego en ataque
* En relación a un determinado sistema de juego utilizado ante un (P.2.3.1)
recuperación-estiramientos // partido // porteros:*

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -6-	Sesión total: 17/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
Realizado por especialistas: 576		ASPECTOS MÉDICOS: APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS ASPECTOS
* Valoración nutricional y consejos aplicados a la edad y grado de entrenamiento.
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 551		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 2ª semana= carga de entrenamiento ALTA.
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 441		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: repliegue medio
* Estableciendo intensidad/ubicación/movimientos tácticos/y variantes
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 484		ESTRATEGIAS: los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado
* contrarrestar defensivamente el saque de esquina del contrario
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
Nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -6-	Sesión total: 18/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
Nº de ejercicio: 561		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: realizar ejercicios:
Para superar la “FRUSTRACIÓN” y evitar la exteriorización de MANIFESTACIONES NEGATIVASdurante los Entrenamientos y la competición (manifestación de actitudes positivas)
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 538		VELOCIDAD de DESPLAZAMIENTOS:
*aceleración
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
Nº de ejercicio: 405		TÉCNICA(destrezas): mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
* el pase
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
Nº de ejercicio: 415		TÉCNICA (descontextualizada): Acción descontextualizada con oposición
*el pase (En situaciones de juego real)
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
Nº de ejercicio: 512		PORTERO: habilidades motrices específica sin oposición
* giros (vertical o horizontal con traslación)

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -7-	Sesión total: 19/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 382		COORDINACIÓN APLICADA: acciones de manipulación del balón
*Del giro del balón con el interior hacia fuera *Del giro del balón con el interior hacia dentro
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
Nº de ejercicio: 456		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos): dirigidos al jugador sin balón en ataque
* Equilibrio en la línea: mantenerse a la altura del balón
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
Nº de ejercicio: 497		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque
* en relación a una determinada SITUACIÓN DE JUEGO – EL VOLANTE en zona de progresión-

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -7-	Sesión total: 20/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

nº de ejercicio: 577		ASPECTOS MÉDICOS: APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS:
* Consejos a padres y jugadores sobre: la realización de una revisión dental una vez al año
Nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 552		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 3ª semana= carga de entrenamiento MUY ALTA.).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
Nº de ejercicio: 428		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: Mejora aislada de las acciones tácticas en defensa:
*”permuta defensiva” (ante compañero que marcaba zonalmente o a un contrario)
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 485		ESTRATEGIAS: los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado
* saque de banda en ataque
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
Nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -7-	Sesión total: 21/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
Nº de ejercicio: 562		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: Realizar ejercicios que conlleven la adquisición normalizada
* Circular para entregar a los jugadores y a los padres, de los aspectos y ACTITUDES A TENER EN CUENTA EN Y PARA EL ENTRENAMIENTO.
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 542		VELOCIDAD DE ACCIÓN SEGMENTARIA:
*rechaces
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
Nº de ejercicio: 406		TÉCNICA (destrezas): mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
* “El centro”
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
Nº de ejercicio: 416		TÉCNICA (descontextualizada): Acción descontextualizada con oposición
*“El centro” en situaciones de juego real
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
Nº de ejercicio: 513		PORTERO:habilidades motrices específica sin oposición
* cambios de dirección

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -8-	Sesión total: 22/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 383		COORDINACIÓN APLICADA: acciones de manipulación del balón:
* Del giro del balón con el exterior hacia fuera *Del giro del balón con el exterior hacia dentro
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
Nº de ejercicio: 457		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos): dirigidos al jugador sin balón en ataque
*Equilibrio en la línea: estar, o no, en la orientación del juego
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
Nº de ejercicio: 504		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en defensa
*En relación a la estructura defensiva utilizada –ante un: P.2.3.1-

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -8-	Sesión total: 23/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

Nº de ejercicio: 578		ASPECTOS MÉDICOS: APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS:
* realización de fichas:Ficha de recogida de lesiones
Nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 553		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 4ª semana= carga de entrenamiento BAJA. (Coincidir con partido importante).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
Nº de ejercicio: 442		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: manifestaciones del marcaje individual
* La vigilancia defensiva
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 486		ESTRATEGIAS: los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado
* contrarrestar defensivamente saque de banda del contrario
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
Nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -8-	Sesión total: 24/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
Nº de ejercicio: 563		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO:
*La incidencia de los padres en la actividad deportiva
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
Nº de ejercicio: 546		VELOCIDAD ESPECÍFICA
*En contraataques
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
Nº de ejercicio: 407		TÉCNICA(destrezas): mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
* “El relevo”
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
Nº de ejercicio: 417		TÉCNICA (descontextualizada): Acción descontextualizada con oposición
*“El relevo” en situaciones de juego real
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
Nº de ejercicio: 522		PORTERO: destrezas específicas
*el Pase (pie – cabeza – mano)

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -9-	Sesión total: 25/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
Nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 384		COORDINACIÓN APLICADA: acciones de manipulación del balón
De “vuelta al balón interior-planta en contacto permanente con el balón” (la acción debe realizarse en contacto permanente con el balón)* De “vuelta al balón exterior-planta en contacto permanente con el balón” (la acción debe realizarse en contacto permanente con el balón)*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
Nº de ejercicio: 458		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos):dirigidos al jugador sin balón en ataque
*equilibrio entre líneas: la profundidad
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
Nº de ejercicio: 502		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en defensa
* en relación a la estructura defensiva utilizada (P.3.3), con repliegue medio-intenso

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -9-	Sesión total: 26/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

Nº de ejercicio: 579		ASPECTOS MÉDICOS: APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y jugadores sobre:
*la Nutrición
Nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 550		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 1ª semana= carga de entrenamiento MEDIA.).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 429		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: Mejora aislada de las acciones en las distintas situaciones de la tácticas en defensa
* la “anticipación defensiva”
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 487		ESTRATEGIAS:
* los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado→ tiros libres DIRECTOS en ataque
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -9-	Sesión total: 27/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
Nº de ejercicio: 564		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO:Realizar ejercicios que conlleven la adquisición normalizada de actitudes positivas,
*manifestación de la ATENCIÓN SELECTIVA adecuada en el juego (entrenamientos y competición).
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 535		VELOCIDAD DE REACCIÓN:
* acciones colectivas
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 408		TÉCNICA (destrezas):mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
* Tiro (remate)
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 418		TÉCNICA (descontextualizada): Acción descontextualizada con oposición
*“remate” en situaciones de juego real
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
Nº de ejercicio: 514		PORTERO: acciones técnicas defensivas
* con recuperación del balón: blocaje (manos – pecho – brazos: frontal/con desplazamiento/en salto)
Nº de ejercicio: 555		VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -10-	Sesión total: 28/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 385		COORDINACIÓN APLICADA: acciones de manipulación del balón:
De “picar el balón” (lograr una altura con el balón después de pique para poder continuar con toques)* De golpeo de bote-pronto (experimentar repetidamente el cálculo espacio-temporal que permita impactar en el momento preciso)*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 459		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos):dirigidos al jugador sin balón en ataque
* equilibrio entre líneas: la posición en diagonal
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 498		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA:Los movimientos del sistema de juego en ataque
* en relación a una determinada SITUACIÓN DE JUEGO –VOLANTE en zona de finalización-
recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555		VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -10-	Sesión total: 29/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
nº de ejercicio: 580		ASPECTOS MÉDICOS: APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y jugadores sobre:
* la Higiene
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 551		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 2ª semana= carga de entrenamiento ALTA.
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 443		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: manifestaciones del marcaje individual
*la “fijación”
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 488		ESTRATEGIAS: los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado
* contrarrestar defensivamente tiros libres DIRECTOS del contrario (LA BARRERA)
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -10-	Sesión total: 30/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
Nº de ejercicio: 565		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: Llevar a cabo acciones:
que fomenten la ATENCIÓN y COMPRENSIÓN* de las explicaciones, e instrucciones recibidas. Con feedbacks orales que demuestren y refuercen el trabajo y COMPRENSIÓN DE LO DEMANDADO,* así como SU PROPIA OPINIÓN al respecto.
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 539		VELOCIDAD de DESPLAZAMIENTOS:
* Desaceleración
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 409		TÉCNICA(destrezas): mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
* Juego de cabeza
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 419		TÉCNICA (descontextualizada): Acción descontextualizada con oposición
*“el juego de cabeza” (En situaciones de juego real)
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 515		PORTERO: acciones técnicas defensivas
con recuperación del balón : parada* (estirada – salto)

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -11-	Sesión total: 31/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 386		COORDINACIÓN APLICADA: acciones de manipulación del balón
*De levantar el balón desde parado (conseguirlo sin que exista el menos desplazamiento previo del balón) De “toques” (utilizar las 2 piernas y el resto de superficies de contacto-experimentar el mayor números de combinaciones)*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 460		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos): dirigidos al jugador sin balón en ataque
* equilibrio entre líneas: ocupar el espacio libre en progresión/profundidad
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 494		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque
* en relación a un determinado sistema de juego utilizado (P.2.3.1)

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -11-	Sesión total: 32/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

nº de ejercicio: 581		ASPECTOS MÉDICOS: APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS:
* Consejos a padres y jugadores sobre: El calentamiento adecuado
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 552		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 3ª semana= carga de entrenamiento MUY ALTA.).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
Nº de ejercicio: 430		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: Mejora aislada de las acciones tácticas en defensa:
* la “cobertura defensiva” (en superioridad numérica 2:1 - (en una línea zonal o ante un marcaje individual o mixto)
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 489		ESTRATEGIAS: los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado
* tiros libres INDIRECTOS en ataque
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -11-	Sesión total: 33/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 566		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO:Realizar actividades
* Que impliquen el CONOCIMIENTOS e INTERIORIZACIÓN de los CONCEPTOS entrenados para que se MANIFIESTEN en la COMPETICIÓN –VISUALIZACIÓN-.
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 543		VELOCIDAD DE ACCIÓN SEGMENTARIA:
* anticipaciones
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 421		TÉCNICA (descontextualizada): Acción descontextualizada con oposición
*“la protección del balón” Variantes que afecten a la ejecución
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 516		PORTERO: acciones técnicas defensivas
* sin recuperación del balón : despeje (puños – pie – cabeza)

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -12-	Sesión total: 34/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 387		COORDINACIÓN APLICADA: acciones físicas orientadas al juego ofensivo de:
* Los cambios de orientación (incidir en la explosividad del cambio) *Los cambios de ritmo (incidir en la explosividad del cambio)
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 461		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos): dirigidos al jugador sin balón en ataque
*jugar en la propia demarcación /zona de juego: jugar en la zona
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 499		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque
*en relación a una determinada SITUACIÓN DE JUEGO –PIVOTE en zona de progresión-

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -12-	Sesión total: 35/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

nº de ejercicio: 582		ASPECTOS MÉDICOS: APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS:
*realización de fichas:Fichas de exploraciones médicas
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 553		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 4ª semana= carga de entrenamiento BAJA. (Coincidir con partido importante).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 444		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: manifestaciones del marcaje individual
* el marcaje
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 490		ESTRATEGIAS: los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado
* contrarrestar defensivamente tiros libres INDIRECTOS del contrario
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo:	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -12-	Sesión total: 36/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 567		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO:
* Aspectos y consideraciones que deben manifestarse en un jugador y que DEFINEN LAS POSIBILIDADES DE MEJORA
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 547		VELOCIDAD ESPECÍFICA
*ataques rápidos
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 420		TÉCNICA (descontextualizada): Acción descontextualizada con oposición
*“la protección del balón” con diferentes tipos de oposición
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 517		PORTERO: acciones técnicas defensivas
* sin recuperación del balón: desvío (1 – 2 manos)

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -13-	Sesión total: 37/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
Nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 388		COORDINACIÓN APLICADA: acciones físicas orientadas al juego ofensivo:
* La finta de desmarque (incidir en el engaño y en la explosividad del movimiento) *La finta de tiro (velocidad en la conducción previa, y si el contrario no se detiene al armar, golpear a portería sin fintar)
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nNº de ejercicio: 462		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos):dirigidos al jugador sin balón en ataque
*salir de la demarcación/zona de juego: crear superioridad numérica
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 505		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en defensa
*en relación a la estructura defensiva utilizada –ante un: P.1.3.2-

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
DEDICAREMOS UNA SESIÓN EXTRA SEMANAL (PODEMOS REALIZARLA EN LA JORNADA DEDICADA A LA COMPETICIÓN) PARA REALIZAR ACTIVIDADES DE “EVALUACIÓN”: →069PFPJU // 180PFPEV // 395PFBEV
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -13-	Sesión total: 38/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

nº de ejercicio: 583		ASPECTOS MÉDICOS: APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y jugadores sobre:
*Dietética
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 550		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 1ª semana= carga de entrenamiento MEDIA.).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 431		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: Mejora aislada de las acciones en las distintas situaciones de la tácticas en defensa
* la “actitud defensiva” (al ser superados por el contrario o al perder el equipo la posesión del balón)
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 491		ESTRATEGIAS: los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado
* saque de meta EN ATAQUE Y EN DEFENSA
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER
Nº de ejercicio: 555		VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -13-	Sesión total: 39/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 568		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO:Realizar ejercicios que conlleven la adquisición normalizada de la manifestación de
* LA TENSIÓN/INTENSIDAD en el juego (entrenamientos y competición).
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 536		VELOCIDAD DE REACCIÓN:
* anticipación en ataque
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 422		TÉCNICA (Acción descontextualizada con oposición):no perder la posesión
* de forma global”
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 518		PORTERO: habilidades motrices específica con oposición
*saltos y caídas (verticales – en plancha)

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -14-	Sesión total: 40/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 389		COORDINACIÓN APLICADA: acciones físicas orientadas al juego defensivo
* Del “tackle” con deslizamiento (utilizar protecciones-pantalón largo- o terrenos no abrasivos. Determinación en la intervención() *De la anticipación
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 463		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos): dirigidos al jugador sin balón en ataque
* salir de la demarcación/zona de juego: también saldremos de la zona de juego para…
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 506		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en defensa
*en relación a la estructura defensiva utilizada –ante un: P.3.2.1-

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -14-	Sesión total: 41/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
nº de ejercicio: 584		ASPECTOS MÉDICOS: APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a jugadores sobre:
* La importancia de los estiramientos
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 551		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 2ª semana= carga de entrenamiento ALTA.
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 445		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: manifestaciones del marcaje individual
* la entrada
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 492		ESTRATEGIAS: los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado
*penalti
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -14-	Sesión total: 42/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 569		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: Realizar acciones de seguimiento y control personal de cada jugador
* En su RELACIÓN FAMILIAR y como afecta a su actividad deportiva. en relación a su ENTORNO SOCIAL y como afecta a su actividad deportiva. en relación a su ACTIVIDAD ESCOLAR y como afecta a su actividad deportiva. en relación a sus INCIDENCIAS MÉDICAS y como afecta a su actividad deportiva.
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 540		VELOCIDAD de DESPLAZAMIENTOS:
* agilidad (la frecuencia de movimientos - la fuerza explosiva (cambios de dirección, acciones explosivas, etc. - situaciones específicas

* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 423	TÉCNICA (descontextualizada): Acción descontextualizada con oposición
* “de forma global” la velocidad de ejecución
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 519	PORTERO: habilidades motrices específica con oposición
→ cargas (en fase aérea – en el suelo)*

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -15-	Sesión total: 43/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 390		COORDINACIÓN APLICADA: acciones físicas orientadas al juego defensivo
*De la entrada (esperar que el contrario nos muestre el balón y actuar rápidamente con decisión) Movimientos en el marcaje individual (desplazarse sobre las medias plantas y no cruzar nunca las piernas)*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 464		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos): dirigidos al jugador sin balón en defensa
*marcaje al hombre que se encuentra en nuestra zona de juego: distancias del marcaje en la zona de progresión
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 500		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque
* en relación a una determinada SITUACIÓN DE JUEGO –PIVOTE en zona de finalización-

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -15-	Sesión total: 44/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

Realizado por el Especialista: 585		ASPECTOS MÉDICOS: ESTABLECER CALENDARIO DE REALIZACIÓN DE LOS SIGUIENTES ASPECTOS:
* Diagnosticar posibles patologías o desadaptaciones al entrenamiento
Nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 552		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 3ª semana= carga de entrenamiento MUY ALTA.).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 432		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: Mejora aislada de las acciones tácticas en defensa:
* marcando AL CONTRARIO que recibe o posee el balón: “Objetivos del marcaje AL POSEEDOR”
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 493		ESTRATEGIAS: los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado
* saque inicial
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -15-	Sesión total: 45/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 570		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: Realizar acciones de observación y control y actividades posteriores de reorientación para
Los aspectos relacionados con la actividad deportiva (INTERÉS, VOLUNTAD, PREDISPOSICIÓN, ETC.).* los aspectos relacionados con LA ACTITUD Y COMPORTAMIENTO.* la actividad: FAMILIAR, SOCIAL Y DE DESCANSO* la INCIDENCIA DE LOS PADRES en las ACTIVIDADES de la ENTIDAD. LA ACTIVIDAD y ACTITUD de la RELACIÓN CON EL GRUPO.
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 544		VELOCIDAD DE ACCIÓN SEGMENTARIA:
* entradas
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 424		TÉCNICA (descontextualizada): Acción descontextualizada con oposición
*“de forma global” la eficacia de la acción realizada”
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 520		PORTERO: habilidades motrices específica con oposición
* aceleraciones (al rival con balón controlado, con balones divididos o en salidas a centros)
nº de ejercicio: 555		VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -16-	Sesión total: 46/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 376		COORDINACIÓN APLICADA: acciones físicas orientadas a la técnica:
*Del lanzamiento en plancha (fijarse en la extensión total de piernas y la caída frontal) Del salto y el golpeo de chilena (hacer el movimiento de tijeras y golpear el balón cuando se encuentre “alto”).*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 465		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos): dirigidos al jugador sin balón en defensa
*marcaje al hombre que se encuentra en nuestra zona de juego: distancias del marcaje en la zona defensiva
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 494		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque
*en relación a un determinado sistema de juego utilizado (P.2.3.1)

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -16-	Sesión total: 47/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

nº de ejercicio: 586		ASPECTOS MÉDICOS: APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS:
*Consejos a padres y jugadores sobre: higiene de los pies y uso correcto del calzado
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 553		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 4ª semana= carga de entrenamiento BAJA. (Coincidir con partido importante).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 446		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: manifestaciones del marcaje individual
* la cobertura
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 480		ESTRATEGIAS: los objetivos del entrenamiento para la mejora
* Contraataque. EN ATAQUE Y EN DEFENSA
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -16-	Sesión total: 48/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 556		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: Aplicación correcta por parte de los PADRES/ JUGADORES
*De las normas básicas de funcionamiento de la actividad, normativa, relaciones personales, etc. asistencia a los entrenamientos y partidos, la puntualidad, la vestimenta, etc. manifestaciones adecuadas ante situaciones específicas (buenos resultados, malos resultados, jugadores no titulares, que juegan más o menos, etc.).
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 548		VELOCIDAD ESPECÍFICA
* en despejes (acción inesperada)
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 400		TÉCNICA: mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
*”la Recepción”
nº de ejercicio: 410		TÉCNICA: Acción descontextualizada con oposición
*”la Recepción” En situaciones de juego real
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 521		PORTERO: habilidades motrices específica con oposición
* frenadas

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -17-	Sesión total: 49/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 388		COORDINACIÓN APLICADA: acciones físicas orientadas al juego ofensivo:
* La finta de desmarque (incidir en el engaño y en la explosividad del movimiento) *La finta de tiro (velocidad en la conducción previa, y si el contrario no se detiene al armar, golpear a portería sin fintar)
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 466		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos):dirigidos al jugador sin balón en defensa
* marcaje al hombre que se encuentra en nuestra zona de juego: estar entre contrario y portería
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 501		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque
*en relación a una determinada SITUACIÓN DE JUEGO -PUNTA-

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -17-	Sesión total: 50/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

Realizado por el especialista: 587		ASPECTOS MÉDICOS: APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y jugadores sobre:
*musculación adecuada y adaptada al deporte
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 550		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 1ª semana= carga de entrenamiento MEDIA.).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 433		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: Mejora aislada de las acciones en las distintas situaciones de la tácticas en defensa
* marcando AL CONTRARIO que recibe o posee el balón: “cuando recibe el balón de espaldas”
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 481		ESTRATEGIAS:Los objetivos del entrenamiento para la mejora del Ataque Rápido
* EN ATAQUE Y EN DEFENSA
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER
nº de ejercicio: 555		VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -17-	Sesión total: 51/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 557		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO:Desarrollar y dar pautas para el mantenimiento y la mejora
*de la MOTIVACIÓN
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 537		VELOCIDAD DE REACCIÓN:
* anticipación en defensa
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 401		TÉCNICA: mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
* control de oposición (robo del balón)
nº de ejercicio: 411		TÉCNICA (Acción descontextualizada con oposición):no perder la posesión
* “robo de balón”
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 522		PORTERO: destrezas específicas
* pase (pie – cabeza – mano)

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -18-	Sesión total: 52/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 378		COORDINACIÓN APLICADA: acciones físicas orientadas a la técnica
De la finta de conducción (no se trata de hacer el movimiento, sino de que éste engañe al contrario)* De la finta de la recepción orientada (no se trata de hacer el movimiento, sino de que éste engañe al contrario)*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 467		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos): dirigidos al jugador sin balón en defensa
*marcaje al hombre que se encuentra en nuestra zona de juego: ver contrario y balón – no quedar desbordados
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 506		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en defensa
* en relación a la estructura defensiva utilizada –ante un: P.3.2.1-

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -18-	Sesión total: 53/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
Realizado por el especialistas: 588		ASPECTOS MÉDICOS: ESTABLECER CALENDARIO DE REALIZACIÓN DE LOS SIGUIENTES ASPECTOS:
*Implicaciones en el desarrollo y crecimiento
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 551		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 2ª semana= carga de entrenamiento ALTA.
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 447		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: manifestaciones del marcaje individual
*la permuta
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 482		ESTRATEGIAS: EL ESTILO DE JUEGO DIRECTO
en ataque y en defensas*
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -18-	Sesión total: 54/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 558		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: manifestación de
* * CONCENTRACIÓN en el juego (entrenamientos y competición).
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 541		VELOCIDAD de DESPLAZAMIENTOS:
* Agilidad (con estímulos y condiciones propios de la competición: anticipaciones, luchas, frenadas, etc.)
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 402		TÉCNICA: mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
* conducción
nº de ejercicio: 412		TÉCNICA (Acción descontextualizada con oposición):no perder la posesión
* “conducción”
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 523		PORTERO: destrezas específicas
→ recepción (pie – pecho – muslo)*

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -19-	Sesión total: 55/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 379		COORDINACIÓN APLICADA: acciones físicas orientadas a la técnica
*De la finta de regate (no se trata de hacer el movimiento, sino de que éste engañe al contrario) Distintos tipos de fintas para realizar distintos tipos de regate (no se trata de hacer el movimiento, sino de que éste engañe al contrario)*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 468		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos): dirigidos al jugador sin balón en defensa
* marcaje al hombre que se encuentra en nuestra zona de juego: al ser desbordados
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 502		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: en relación a la estructura defensiva utilizada
* (P.3.3) con repliegue medio-intenso

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -19-	Sesión total: 56/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

nº de ejercicio: 589		ASPECTOS MÉDICOS: APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a jugadores sobre:
* Los vendajes funcionales y los masajes.
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 552		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 3ª semana= carga de entrenamiento MUY ALTA.).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 434		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: marcando AL CONTRARIO que recibe o posee el balón
*“ante el poseedor en carrera”
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 482		ESTRATEGIAS: el estilo de juego DIRECTO
* En ataque y en defensa.
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -19-	Sesión total: 57/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 559		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: Realizar acciones que fomenten la AYUDA a las DECISIONES ARBITRALES
*Para evitar la distracción individual durante el juego.
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 545		VELOCIDAD DE ACCIÓN SEGMENTARIA:
* Conducción-fintas-regates…
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 403		TÉCNICA: mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
* regate
nº de ejercicio: 413		TÉCNICA (Acción descontextualizada con oposición):no perder la posesión
* “regate”
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 524		PORTERO: destrezas específicas
* conducción (distintas superficies de contacto con el pie)

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -20-	Sesión total: 58/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 380		COORDINACIÓN APLICADA: acciones de manipulación del balón (con golpeos a la pared a realizar por cada jugador de forma individual, o con la participación de un compañero):
*De la “croqueta” (experimentar la acción, utilizando únicamente 2 toques) Salida interior-exterior ( experimentar la acción incidiendo en la continuidad en el contacto con el balón, debiéndose realizar lo más rápido posible)*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 469		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos): dirigidos al jugador sin balón en defensa
*marcaje al hombre que se encuentra en nuestra zona de juego: vigilancia defensiva
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 495		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque
*en relación a una determinada SITUACIÓN DE JUEGO -EL PORTERO-
recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555		VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -20-	Sesión total: 59/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

nº de ejercicio: 590		ASPECTOS MÉDICOS: ESTABLECER CALENDARIO DE REALIZACIÓN DE LOS SIGUIENTES ASPECTOS:
*Detección aplicadade fatiga – sobre entrenamiento
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 553		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 4ª semana= carga de entrenamiento BAJA. (Coincidir con partido importante).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 448		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: manifestaciones del marcaje colectivo
* marcaje individual
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 483		ESTRATEGIAS: los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado
*saque de esquina en ataque
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -20-	Sesión total: 60/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 560		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: Realizar acciones que fomenten
* * La AUTOCONFIANZA en los recursos propios para alcanzar un determinado objetivo.
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 547		VELOCIDAD ESPECÍFICA
*ataques rápidos
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 404		TÉCNICA: mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
*”la pared”
nº de ejercicio: 414		TÉCNICA: Acción descontextualizada con oposición
*”la pared” En situaciones de juego real
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 525		PORTERO: destrezas específicas
*transporte (mano)

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -21-	Sesión total: 61/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 381		COORDINACIÓN APLICADA: acciones de manipulación del b:
Salida exterior-interior (experimentar la acción incidiendo en la continuidad en el contacto con el balón, debiéndose realizar lo más rápido posible)* De regate con amago del balón (el balón debe cambiar de dirección “arrastrado” por el interior, y tocar enseguida con el exterior del otro pie dando continuidad al amago)*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 470		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos):dirigidos al jugador sin balón en defensa
*marcaje al hombre que se encuentra en nuestra zona de juego: marcaje al contrario que se encuentra de espaldas a nuestra portería
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 494		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque
* en relación a un determinado sistema de juego utilizado (P.2.3.1)
recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555		VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
DEDICAREMOS UNA SESIÓN EXTRA SEMANAL (PODEMOS REALIZARLA EN LA JORNADA DEDICADA A LA COMPETICIÓN) PARA REALIZAR ACTIVIDADES DE “EVALUACIÓN”: →069PFPJU // 180PFPEV // 395PFBEV

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -21-	Sesión total: 62/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

nº de ejercicio: 591		ASPECTOS MÉDICOS: ASPECTOS BÁSICOS DE LA SALUD
*lesiones del futbolista joven “clínica – tratamiento”
º de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 550		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 1ª semana= carga de entrenamiento MEDIA.).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 435		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: marcando AL CONTRARIO que recibe o posee el balón:
*“la entrada al poseedor en movimiento o parado”
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 484		ESTRATEGIAS: los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado
* contrarrestar defensivamente el saque de esquina del contrario
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -21-	Sesión total: 63/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 561		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO:Realizar ejercicios para superar la “FRUSTRACIÓN” y evitar la exteriorización de MANIFESTACIONES NEGATIVAS durante los Entrenamientos y la competición
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 534		VELOCIDAD DE REACCIÓN:
* situaciones específicas en el 1:1
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 405		TÉCNICA: mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
* Elpase
nº de ejercicio: 415		TÉCNICA (Acción descontextualizada con oposición):no perder la posesión
* “el pase” (en situaciones de juego real)
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 526		PORTERO: destrezas específicas
* lanzamientos (pie – mano)

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -22-	Sesión total: 64/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 382		COORDINACIÓN APLICADA: acciones de manipulación del balón:
Del giro del balón con el interior hacia fuera (experimentar la acción, incidiendo en la continuidad en el contacto con el balón, debiéndose lograr que el balón gire durante el mayor tiempo posible)* Del giro del balón con el interior hacia dentro (experimentar la acción, incidiendo en la continuidad en el contacto con el balón, debiéndose lograr que el balón gire durante el mayor tiempo posible)*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 471		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos previos): dirigidos al jugador sin balón en defensa
*acciones al perder la posesión del balón: estructura básica del equipo en defensa
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 496		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque
*en relación a una determinada SITUACIÓN DE JUEGO -EL CENTRAL-
recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555		VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -22-	Sesión total: 65/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
nº de ejercicio: 592		ASPECTOS MÉDICOS: APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a jugadores sobre:
* La importancia de la hidratación durante el esfuerzo
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 551		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 2ª semana= carga de entrenamiento ALTA.
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 449		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: la disposición ofensiva
*realizada con un jugador (estableciendo ubicación/ intensidad/ movimientos y acciones individuales)
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 485		ESTRATEGIAS: saque de banda
en ATAQUE*
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -22-	Sesión total: 66/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 562		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: Circular para entregar a los jugadores y a los padres, de los aspectos y.
* ACTITUDES A TENER EN CUENTA EN Y PARA EL ENTRENAMIENTO
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 538		VELOCIDAD de DESPLAZAMIENTOS:
* aceleración
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 406		TÉCNICA: mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
* el centro
nº de ejercicio: 416		TÉCNICA (Acción descontextualizada con oposición):no perder la posesión
* “centro”
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 527		PORTERO: acciones técnicas ofensivas
→ protección del balón (recepción – pase – conducción – transporte – regate)*

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -23-	Sesión total: 67/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 383		COORDINACIÓN APLICADA: acciones de manipulación del balón:
*Del giro del balón con el exterior hacia fuera (experimentar la acción, incidiendo en la continuidad en el contacto con el balón, debiéndose lograr que el balón gire durante el mayor tiempo posible) Del giro del balón con el exterior hacia dentro (experimentar la acción, incidiendo en la continuidad en el contacto con el balón, debiéndose lograr que el balón gire durante el mayor tiempo posible)*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 472		ACCIONES COLECTIVAS (F. básicos): dirigidos al poseedor
*prioridades de juego del poseedor: jugar en progresión/ profundidad (PASAR O PROGRESAR)
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 503		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en defensa
*en relación a la estructura defensiva utilizada –ante un: P.3.1.2-
recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555		VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -23-	Sesión total: 68/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

nº de ejercicio: 593		ASPECTOS MÉDICOS: ASPECTOS BÁSICOS DE LA SALUD → previsión de lesiones:
* decálogo de la prevención y el botiquín de primeros auxilios
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 552		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 3ª semana= carga de entrenamiento MUY ALTA.).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 436		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: marcando AL CONTRARIO que recibe o posee el balón:
*“ante la realización del contrario de una pared para desbordarnos”
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 486		ESTRATEGIAS: contrarrestar defensivamente saque de banda del contrario
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -23-	Sesión total: 69/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 563		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO:
* * La incidencia de los padres en la actividad deportiva
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 542		VELOCIDAD DE ACCIÓN SEGMENTARIA:
* rechaces
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 407		TÉCNICA: mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
* el relevo
nº de ejercicio: 417		TÉCNICA (Acción descontextualizada con oposición):no perder la posesión
* “relevo” La acción técnica con oposición)
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 528		PORTERO: acciones técnicas ofensivas
*el regate (distintas situaciones de juego – con finta – cambio de ritmo – habilidad))

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -24-	Sesión total: 70/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 384		COORDINACIÓN APLICADA: acciones de manipulación del balón:
De “vuelta al balón interior-planta en contacto permanente con el balón” (la acción debe realizarse en contacto permanente con el balón)* De “vuelta al balón exterior-planta en contacto permanente con el balón” (la acción debe realizarse en contacto permanente con el balón)*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 473		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos básicos: dirigidos al poseedor
*prioridades de juego del poseedor: jugar en seguridad
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 502		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA:
*en relación a la estructura defensiva utilizada (P.3.3) con repliegue medio-intenso

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -24-	Sesión total: 71/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

nº de ejercicio: 594		ASPECTOS MÉDICOS: ASPECTOS BÁSICOS DE LA SALUD
* previsión de lesiones: Recuperación adecuada
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 553		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 4ª semana= carga de entrenamiento BAJA. (Coincidir con partido importante).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 425		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: Mejora aislada de las acciones en las distintas situaciones de la tácticas en ataque
* “apoyo (lateral/por detrás/por delante) al poseedor en 2:1”
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 487		ESTRATEGIAS: tiros libres DIRECTOS
*en ataque
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -24-	Sesión total: 72/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 564		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: Realizar ejercicios que conlleven la adquisición normalizada de actitudes positivas
* *Manifestación de la ATENCIÓN SELECTIVA adecuada en el juego (entrenamientos y competición).
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 546		VELOCIDAD ESPECÍFICA
* en contraataques
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 408		TÉCNICA: mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
” Tiro (remate)*”
nº de ejercicio: 418		TÉCNICA: Acción descontextualizada con oposición
” remate” En situaciones de juego real*
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 514		PORTERO: acciones técnicas defensivas
*con recuperación del balón: blocaje (manos – pecho – brazos: frontal/con desplazamiento/en salto)

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -25-	Sesión total: 73/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 385		COORDINACIÓN APLICADA: acciones de manipulación del balón:
De “picar el balón” (lograr una altura con el balón después de pique para poder continuar con toques)* De golpeo de bote-pronto (experimentar repetidamente el cálculo espacio-temporal que permita impactar en el momento preciso)*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 474		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos básicos):dirigidos al jugador sin balón en ataque
*el juego en la zona de finalización: desplazamientos en diagonal
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 497		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque
* en relación a una determinada SITUACIÓN DE JUEGO –VOLANTE en zona de progresión-

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -25-	Sesión total: 74/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

nº de ejercicio: 595		ASPECTOS MÉDICOS: ASPECTOS BÁSICOS DE LA SALUD
* previsión de lesiones: Las vitaminas
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 550		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 1ª semana= carga de entrenamiento MEDIA.).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 437		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: marcando AL CONTRARIO que recibe o posee el balón:
* “ante balones aéreos”
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 488		ESTRATEGIAS:contrarrestar defensivamente tiros libres DIRECTOS del contrario
* (LA BARRERA)
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -25-	Sesión total: 75/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 565		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO:Llevar a cabo acciones:
* Que fomenten la ATENCIÓN y COMPRENSIÓN de las explicaciones, e instrucciones recibidas. Con feedbacks orales que demuestren y refuercen el trabajo y COMPRENSIÓN DE LO DEMANDADO, así como SU PROPIA OPINIÓN al respecto
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 535		VELOCIDAD DE REACCIÓN:
* acciones colectivas
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 409		TÉCNICA: mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
* Juego de cabeza
nº de ejercicio: 419		TÉCNICA (Acción descontextualizada con oposición):no perder la posesión
* “Juego de cabeza (en situaciones de juego real)
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 515		PORTERO: acciones técnicas defensivas
*con recuperación del balón : parada (estirada – salto)

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
⇨

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -26-	Sesión total: 76/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 386		COORDINACIÓN APLICADA: acciones de manipulación del balón:
De levantar el balón desde parado (conseguirlo sin que exista el menos desplazamiento previo del balón)* De “toques” (utilizar las 2 piernas y el resto de superficies de contacto*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 475		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos básicos): dirigidos al jugador sin balón en ataque
*la vigilancia defensiva
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 494		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque
* en relación a un determinado sistema de juego utilizado (P.2.3.1)

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -26-	Sesión total: 77/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
Realizado por Especialistas: 596		ASPECTOS MÉDICOS: ASPECTOS BÁSICOS DE LA SALUD
* previsión de lesiones: uso de medidas correctoras-
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 551		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 2ª semana= carga de entrenamiento ALTA.
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 426		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO:
*”oscurecer” al contrario (en la misma línea del poseedor, la anterior o la posterior)
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 489		ESTRATEGIAS: los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado
* tiros libres INDIRECTOS en ataque
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -26-	Sesión total: 78/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 566		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO:
* * Realizar actividades que impliquen el CONOCIMIENTOS e INTERIORIZACIÓN de los CONCEPTOS entrenados para que se MANIFIESTEN en la COMPETICIÓN. –VISUALIZACIÓ
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 539		VELOCIDAD de DESPLAZAMIENTOS:
* Desaceleración
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 420		TÉCNICA: mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
* “la protección del balón”con diferentes tipos de oposición
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 516		PORTERO: acciones técnicas defensivas
* sin recuperación del balón : despeje (puños – pie – cabeza)

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -27-	Sesión total: 79/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 387		COORDINACIÓN APLICADA: acciones físicas orientadas al juego ofensivo de:
*Los cambios de orientación (incidir en la explosividad del cambio) *Los cambios de ritmo (incidir en la explosividad del cambio)
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 476		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos básicos): dirigidos al jugador sin balón en ataque
*determinar el momento oportuno: la anticipación ofensiva
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 498		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque
*en relación a una determinada SITUACIÓN DE JUEGO –VOLANTE en zona de finalización

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -27-	Sesión total: 80/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

nº de ejercicio: 597		ASPECTOS MÉDICOS: ASPECTOS BÁSICOS DE LA SALUD → previsión de lesiones:
* Los cuidados de urgencia
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 552		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 3ª semana= carga de entrenamiento MUY ALTA.).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 438		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: Mejora aislada de las acciones tácticas en defensa marcando AL CONTRARIO que recibe o posee el balón:
*“Objetivos del marcaje AL POSEEDOR”
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 490		ESTRATEGIAS: los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado
contrarrestar defensivamente tiros libres INDIRECTOS del contrario
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -27-	Sesión total: 81/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 567		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO:
* Aspectos y consideraciones que deben manifestarse en un jugador y que definen las posibilidades de mejora
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 543		VELOCIDAD DE ACCIÓN SEGMENTARIA:
* anticipaciones
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 421		TÉCNICA: mejora de las destrezas específicas descontextualizándolas
*la protección del balón (Variantes que afecten a la ejecución)
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 517		PORTERO: acciones técnicas defensivas
* sin recuperación del balón: desvío (1 – 2 manos)

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -28-	Sesión total: 82/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 388		COORDINACIÓN APLICADA: acciones físicas orientadas al juego ofensivo:
* La finta de desmarque (incidir en el engaño y en la explosividad del movimiento) *La finta de tiro (velocidad en la conducción previa, y si el contrario no se detiene al armar, golpear a portería sin fintar)
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 477		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos básicos): dirigidos al jugador sin balón en defensa
*el juego defensivo de los jugadores de la línea defensiva para desarrollar una defensa zonal: ante balones “caídos”
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 499		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque
* en relación a una determinada SITUACIÓN DE JUEGO –PIVOTE en zona de progresión-

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -28-	Sesión total: 83/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

nº de ejercicio: 598		ASPECTOS MÉDICOS: VALORACIÓN DE LAS INCIDENCIAS MÉDICAS DURANTE LA TEMPORADA
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 553		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 4ª semana= carga de entrenamiento BAJA. (Coincidir con partido importante).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 427		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO: Mejora aislada de las acciones en las distintas situaciones de la tácticas en ataque
* buscar la “línea de pase” (ante defensa zonal o en situación de superioridad numérica)
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 491		ESTRATEGIAS: los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado
* saque de meta EN ATAQUE Y EN DEFENSA
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -28-	Sesión total: 84/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 568		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: Realizar ejercicios que conlleven la adquisición normalizada de la manifestación de:
* * LA TENSIÓN/INTENSIDAD en el juego (entrenamientos y competición).
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 547		VELOCIDAD ESPECÍFICA
* ataques rápidos
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 422		TÉCNICA: mejora de las destrezas específicas descontextualizándolas
*de forma global (no perder la posesión)
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 529		PORTERO: acciones tácticas ofensivas
* colocación ofensiva
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 530		PORTERO: acciones tácticas ofensivas
* apoyo de emergencia

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -29-	Sesión total: 85/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 389		COORDINACIÓN APLICADA: acciones físicas orientadas al juego defensivo:
* Del “tackle” con deslizamiento (utilizar protecciones-pantalón largo- o terrenos no abrasivos. Determinación en la intervención() *De la anticipación
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 478		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos básicos):dirigidos al jugador sin balón en defensa
*la disposición ofensiva: para el apoyo en corto en profundidad
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 500		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque
*en relación a una determinada SITUACIÓN DE JUEGO –PIVOTE en zona de finalización-

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -29-	Sesión total: 86/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:

nº de ejercicio: 599		ASPECTOS MÉDICOS: VALORACIÓN DEL RENDIMIENTO DEL JUGADOR RELACIONADO CON LAS CIRCUNSTANCIAS MEDICAS
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 550		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: 1ª semana= carga de entrenamiento MEDIA.).
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio:		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO:
*INFORME DE LA EVALUACIÓN/TEST TÁCTICO
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 492		ESTRATEGIAS: los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado
* penalti
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -29-	Sesión total: 87/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 569		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO:Realizar acciones de seguimiento y control personal de cada jugador:
en su RELACIÓN FAMILIAR y como afecta a su actividad deportiva. en relación a su ENTORNO SOCIAL y como afecta a su actividad deportiva. en relación a su ACTIVIDAD ESCOLAR y como afecta a su actividad deportiva. en relación a sus INCIDENCIAS MÉDICAS y como afecta a su actividad deportiva.
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 536		VELOCIDAD DE REACCIÓN:
* anticipación en ataque
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 423		TÉCNICA: mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
* “de forma global” (la velocidad de ejecución)
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 531		PORTERO: acciones tácticas ofensivas
*dirección y organización de la línea defensiva

nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -1ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -30-	Sesión total: 88/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
ANÁLISIS DEL PARTIDO JUGADO (preparar el entrenador)		/ desarrollado el: con el resultado: / - - tipo de competición:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 390		COORDINACIÓN APLICADA: acciones físicas orientadas al juego defensivo:
De la entrada (esperar que el contrario nos muestre el balón y actuar rápidamente con decisión)* Movimientos en el marcaje individual (desplazarse sobre las medias plantas y no cruzar nunca las piernas)*
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // el juego defensivo // técnica // táctica:
nº de ejercicio: 479		ACCIONES COLECTIVAS (fundamentos básicos): dirigidos al jugador sin balón en defensa
*colocación, acciones y desplazamientos a realizar por los jugadores al recuperar la posesión del balón - -la transición defensa/ataque: para garantizar la posesión del balón
* movimientos del sistema // estrategia // técnica:
nº de ejercicio: 501		MOVIMIENTOS DEL SISTEMA: los movimientos del sistema de juego en ataque
*en relación a una determinada SITUACIÓN DE JUEGO –PUNTA-

recuperación-estiramientos // partido // porteros:*
nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -2ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -30-	Sesión total: 89/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
nº de ejercicio: 600		ASPECTOS MÉDICOS: APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS:
* Consejos a padres y entrenadores sobre: ▪ Actividades en el periodo de vacaciones.
nº de ejercicio: 533		EL CALENTAMIENTO Y LA PREVENCIÓN:
* trabajo de prevención + calentamiento → estándar + trabajo de flexibilidad
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 550		TRABAJO DE RESISTENCIA→ en periodo de competición: carga de entrenamiento MEDIA.
*acciones colectivas –II- (fundamentos) // táctica // juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio:		TÁCTICA // JUEGO DEFENSIVO:
* INFORME DE LA EVALUACIÓN/TEST del JUEGO DEFENSIVO
*movimientos del sistema // estrategias // técnica:
nº de ejercicio: 493		ESTRATEGIAS: los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado
*saque inicial
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 179		PARTIDO: (desarrollar la estrategia, antes, después o durante el partido)
* Realización de partidos de entrenamiento →al finalizar la actividad de la sesión: 7:7/11:11 - 50% - JFER

Nº de ejercicio: 555	VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
DEDICAREMOS UNA SESIÓN EXTRA SEMANAL (PODEMOS REALIZARLA EN LA JORNADA DEDICADA A LA COMPETICIÓN) PARA REALIZAR ACTIVIDADES DE “EVALUACIÓN”: →069PFPJU // 180PFPEV // 395PFBEV

Grupo: alevín	SESIÓN del micro-ciclo: -3ª -		Categoría:	Temporada:
Micro-ciclo: -30-	Sesión total: 90/90		Fecha:	Responsable área:
MACRO-CICLO DE: ⎕introducción -* ⎕ realización - ⎕ajuste - ⎕evaluación - ⎕recuperación - ⎕descanso
MICRO-CICLO DE: ⎕carga media -* ⎕carga alta intensa) - ⎕ Carga muy alta (choque, acumulación,…) ⎕carga baja (regeneración).
No asisten/(motivo):
* charla (análisis del partido) // aspectos médicos // prevención // Entrenamiento psicológico // preparar competición:
PREPARAR EL PARTIDO (prepara el entrenador)		/ - fecha convocatoria: hora:
*Notas a destacar:
nº de ejercicio: 570		ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: Realizar acciones de observación y control y actividades posteriores de reorientación para:
los aspectos relacionados con la actividad deportiva (INTERÉS, VOLUNTAD, PREDISPOSICIÓN, ETC.). los aspectos relacionados con LA ACTITUD Y COMPORTAMIENTO. la actividad: FAMILIAR, SOCIAL Y DE DESCANSO la INCIDENCIA DE LOS PADRES en las ACTIVIDADES de la ENTIDAD. LA ACTIVIDAD y ACTITUD de la RELACIÓN CON EL GRUPO.
*coordinación aplicada // entrenamiento de resistencia // velocidad/activación:
nº de ejercicio: 540		VELOCIDAD de DESPLAZAMIENTOS:
* agilidad (la frecuencia de movimientos - la fuerza explosiva (cambios de dirección, acciones explosivas, etc. - situaciones específicas
* acciones colectivas –I- (fundamentos) // juego colectivo en ataque //juego colectivo en defensa // movimientos del sistema // el juego defensivo // técnica:
nº de ejercicio: 424		TÉCNICA: mejora de las destrezas específicas contextualizándolas
*”de forma global” (la eficacia de la acción realizada)
* recuperación-estiramientos // partido // porteros:
nº de ejercicio: 532		PORTERO: acciones tácticas defensivas
* (P: 1 – con balón controlado por el rival): colocación defensiva (cuando el rival ha superado al último defensor fuera del área de penal y viene en conducción con el balón controlado // cuando el rival desborda al último defensor dentro del área de penal, mediante un regate.).
nº de ejercicio: 555		VUELTA A LA CALMA:
* Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
* OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO: *análisis del entreno //propuestas para el próximo entreno…
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