La Planificación de objetivos para la etapa de Alevín
A fondo Módulo 3 La Programación de Objetivos Específicos por EtapasTexto extraído y recomendada su lectura de: Sans Torrelles, Alex, Frattarola Alcaraz, Cesar. 2015. Volumen 2.1: La Técnica y la Táctica. MCSports |
MODULO: -3-; TEMA: -5-; SUBTEMA: -3.5.1 y 3.5.2
*Fichas de entrenamiento para el micro-ciclo de “actualización, recuperación y control”.
*3.5.3.c – ejemplo de planificación de objetivos para la temporada para -3- sesiones (30 micro-ciclos – 90 sesiones + 3 de evaluación) de la etapa “alevín”
3.5.1 PARA LA ETAPA DE PRE-BENJAMÍN
• 3.5.1.a - Consideraciones sobre las distintas áreas de entrenamiento, necesarias para un correcto desarrollo de la actividad
• 3.5.1.b - objetivos de las diferentes áreas de entrenamiento para la etapa
• 3.5.1.c – ejemplo de planificación de objetivos para la temporada
3.5.1.a - CONSIDERACIONES SOBRE LAS DISTINTAS ÁREAS DE ENTRENAMIENTO, NECESARIAS PARA UN CORRECTO DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
“LA TÉCNICA” – CONSIDERACIONES SOBRE ESTE OBJETIVO-
El desarrollo de esta área se fundamentará en:
• El juego como base del entrenamiento (pequeños partidos).
• Ejercicios y/o pequeñas competiciones entre los jugadores, con objetivos simples:
• Llevar el balón de un cono a otro (con o sin obstáculos).
• Recoger balones “caídos” y colocarlo en un círculo.
• Derribar un cono golpeando el balón con un pie.
• Etc.
• En el entrenamiento corregiremos algunas “consideraciones básicas” de algunas de las acciones propias de cada acción técnica, pero de forma genérica y aleatoria, en función de las ejecuciones que cada jugador vaya manifestando durante el entrenamiento.
• Incidiremos de forma específica, como base del entrenamiento en las 3 etapas, en tareas dirigidas a la mejora de los aspectos COORDINATIVOS (GENERALES Y ESPECÍFICOS) concretados en los 2 primeros niveles del entrenamiento técnico.
• cada acción (por ejemplo la pared) se trabajará con distintas manifestaciones (por ejemplo: con el interior… con el exterior… con la cabeza…) en algunos de los casos plantearemos la tarea con el mismo ejercicio, de esta forma el jugador con la mecánica del ejercicio aprendida, podrá desarrollar la actividad atendiendo específicamente al objetivo, con lo que conseguiremos una mejora óptima. El entrenador puede modificar o cambiar el ejercicio si lo cree oportuno.
“LA TÁCTICA” – CONSIDERACIONES SOBRE ESTE OBJETIVO-
• Una de las bases del entrenamiento en las tres etapas se fundamentará en la mejora de los aspectos de HABILIDAD MOTRIZ GENERAL Y ESPECÍFICA concretados en los 3 primeros niveles del entrenamiento táctico.
• En los entrenamientos propiamente “tácticos” nos limitaremos a trabajar/manifestar las situaciones: - 1:1 - 2:1 - 1:2. Con sus variantes ofensivas y defensivas, sin tener en cuenta las diferentes acciones tácticas.
• En el entrenamiento corregiremos algunas “consideraciones básicas” de algunas de las acciones propias de cada situación táctica, pero de forma genérica y aleatoria, en función de las ejecuciones que cada jugador vaya manifestando durante el entrenamiento.
• Realizaremos entrenamientos “específicos” basándonos en Juegos Correctivos, de manera que en las Situaciones de juego aparezcan directamente: - 1:1 / 2:1 / 1:1, con o sin porteros.
• Complementaremos los entrenamientos con juegos globales (Juegos de fútbol, 50% o partidos).
“LAS ACCIONES COLECTIVAS” – CONSIGNAS DE LOS FUNDAMENTOS UNIVERSALES-
CONSIDERACIONES SOBRE ESTE OBJETIVO:
Entendemos que esta área es relevante en el proceso formativo del jugador de fútbol:
• Por no estar presente en la mayoría de programaciones, aun siendo el fútbol un deporte colectivo, en la que la relación entre los jugadores durante el juego condiciona todos los aspectos de ejecución individual (la técnica, la táctica…).
• Ya que los aspectos vinculados con la toma de decisiones, son los que provocan la mayor causa de errores que se manifiestan en la competición, y aun así únicamente se trabajan en el entrenamiento, de forma mayoritaria, los aspectos de ejecución.
• Nos limitaremos en esta etapa a que el jugador experimente mediante situaciones similares al juego real modificando en todo caso el tipo, nivel y número de jugadores de la oposición (Juegos de Posicionamiento básicos).
• Como consecuencia de esta experimentación el jugador irá asumiendo progresivamente el control/referencia del espacio de juego, en relación a:
• La Zona/Demarcación.
• Las líneas de juego.
• Los 3 carriles de juego.
• Incidiremos de forma argumentada en las acciones/situaciones de:
• Ataque y su objetivo básico (hacer gol).
• Defensa y su objetivo básico (recuperar el balón).
• Las transiciones
“EL PORTERO": CONSIDERACIONES SOBRE ESTE OBJETIVO
Durante los dos primeros ciclos de la Fase de Promoción (pre-benjamín), no planteamos la existencia de un trabajo específico del portero como tal.
Durante la primera etapa, recomendamos por lo tanto, que no exista al menos durante los entrenamientos la figura del portero del equipo. Durante las dos primeras temporadas es conveniente que, durante los días de entrenamiento, todos los chicos/as tengan la oportunidad de “estar bajo los palos”, no sería “justo” encasillar a ningún niño/a, en una demarcación tan diferente desde una edad tan temprana perdiendo de esa manera la oportunidad de experimentar infinidad de situaciones de juego y habilidades que no son propias de dicha demarcación.
Pensamos que en estas edades tan precoces es muy difícil apuntar, para ningún entrenador, en qué demarcación jugará de mayor ese chico. Es por ello, que al ser la demarcación del portero tan diferente al resto, no podemos ni debemos quitar el derecho a todos los niños a probar en dicha demarcación.
Nuestra experiencia durante tantos años de entrenamiento, nos muestra como chicos que en un inicio apuntaban como grandes jugadores de campo, acaban siendo excepcionales porteros en etapas más adultas.
Por lo tanto, debemos brindar la oportunidad y animar a todos los niños/as a que periódicamente, si se quiere de forma sistemática en el equipo, pasen a jugar y entrenar en la posición de portero.
Todo ello no quita que durante la competición sí podamos disponer de un portero “fijo”. Pero incluso dicho portero, también es muy recomendable que durante estos dos primeros ciclos, realice entrenamientos como jugador de campo. Con ello vamos a conseguir, en el supuesto que más adelante siga jugando en la misma demarcación, que conozca con algo más de profundidad el juego desde las diferentes demarcaciones y, evidentemente, se desarrolle también más profundamente en su técnica y habilidad con el balón.
Durante la etapa de Introducción (1r año de benjamín) puede ya iniciarse el trabajo “específico” del portero, dándole ya un mayor protagonismo en los entrenamientos con el equipo, estando él en su demarcación natural y, por qué no, iniciando ya su proceso de entrenamiento especializado.
El entrenamiento específico del portero deberá incluir tareas de naturaleza más lúdica-competitiva compartiendo tareas de naturaleza analítica.
Lógicamente en estas edades es importante que el portero empiece su proceso de formación con grandes sensaciones de diversión. Por lo tanto, desde nuestra área, deberemos tener siempre muy en cuenta que en cada sesión exista una parte importante de juego lúdico. Evidentemente, los juegos siempre irán relacionados y crearán transferencias con las habilidades propias del portero. Pero sobretodo debemos asegurarnos de que los porteros salgan siempre contentos con su trabajo y habiéndose divertido durante el entrenamiento.
Así pues, realizaremos juegos que pueden ser cercanos a lo que es el juego (mini-partidos, juegos de fútbol,…) como otros juegos en los que, aun sin tener nada que ver con el fútbol, los porteros desarrollen algunas de las habilidades coordinativas propias de su demarcación. El elemento competición debe estar también siempre presente en dichos juegos.
En las tareas más analíticas aprovecharemos para ayudar a los niños a ir descubriendo y mejorando su esquema corporal, e ir ampliando su bagaje motriz incorporando nuevas habilidades motrices.
Es importante plantear dichas tareas, por parte del entrenador, desde el descubrimiento. No se trata de plantear modelos cerrados y estereotipos de movimiento, sino de ayudar a los niños a indagar con respecto a su motricidad, planteándoles situaciones motrices y coordinativas que le supongan problemas a resolver. Por lo tanto el entrenador de porteros, en nuestro caso, deberá ser más un maestro que un entrenador; ayudando a los chicos a descubrir su propia motricidad.
A nivel de contenidos, serán especialmente importantes los contenidos referentes a las habilidades motrices del portero, con/sin oposición; las destrezas específicas en su relación con el balón.
A nivel de organización del área de porteros y, para poder trabajar de esta manera durante las fases de promoción y formación, deberemos tener en cuenta que los entrenamientos de porteros deberán contar con unos 6 porteros por grupo de trabajo. Ese número nos permitirá trabajar utilizando diferentes metodologías y, de esta manera, poder enriquecer al máximo su proceso de aprendizaje. En este sentido, debemos intentar siempre, en la medida de los posible, que la ratio de Entrenador-Porteros no supere la relación de 1-4, pudiendo pues llegar a entrenar 6-8 porteros por grupo de entrenamiento, y contando con la participación de dos técnicos.
“EL ENTRENAMIENTO FÍSICO": CONSIDERACIONES SOBRE ESTE OBJETIVO
En esta fase del proceso nos limitaremos a desarrollar en esta área:
• El calentamiento.
• La coordinación.
• Dinámica general:
• Correr, saltar, cambios de dirección, girar, etc.
• Dinámica especial.
• Chutar, botar, conducir, controlas con pies y manos, etc.
No distinguiremos variantes entre los macro-ciclos de cada temporada ni entre los 3 ciclos/temporadas de la fase. En todo caso el entrenador deberá adecuar las variables (progresión, especificidad, etc.), en relación a las características de sus jugadores y su evolución.
El desarrollo de la coordinación en el entrenamiento se realizará mediante los objetivos propios de las áreas de la técnica y la táctica, realizando los ejercicios que se consideren específicos, como actividad física, dentro del calentamiento.
Crear hábitos será el objetivo principal de las actividades.
“LA COMPETICIÓN”: CONSIDERACIONES SOBRE ESTE OBJETIVO
No estableceremos ningún objetivo específico en esta edad. El jugador debe desarrollar la actividad de forma “libre” y “espontanea” (sea para jugar a F-4 o F-7).
El jugador debe experimentar su juego en distintas demarcaciones (incluida la de portero).
Las correcciones deben procurar que el jugador relacione, durante su actividad en el juego, los aspectos relacionados con:
• Los espacios para su uso en las distintas demarcaciones/zonas de juego.
• Los cambios de actitud e “intenciones/objetivos” en el juego, en las distintas:
• Acciones en Defensa.
• Acciones en ataque.
• Acciones en las transiciones ataque/defensa.
• Acciones en las transiciones defensa/ataque.
• La colaboración, ayuda y relación con los compañeros (el pase, las ayudas defensivas, los apoyos ofensivos, etc.).
• Conocer los aspectos de funcionamiento relativos a la competición:
• Convocatorias.
• Vestuario.
• Actitud ante los resultados.
• Orientaciones antes, durante y después del partido.
• Etc.
“EL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO": CONSIDERACIONES SOBRE ESTE OBJETIVO
Durante esta etapa no realizaremos un entrenamiento psicológico específico.
Los objetivos principales del responsable del área serán el conocimiento de los jugadores y la dinamización del grupo. Se dedicarán entre 10 y 20 minutos semanales al desarrollo de los objetivos del área, aunque se utilizarán franjas horarias de otras áreas para el asesoramiento individual a los jugadores.
Existirá un trabajo de esta área en relación a los padres, consistente fundamentalmente en el asesoramiento, ayuda y ordenación de actitudes y rutinas propias de la actividad.
Veamos los objetivos terminales de esta área para esta fase (sobre todo en el último ciclo/temporada):
• Desarrollo de aptitudes cognitivas.
• Mostrar interés sobre el funcionamiento del centro y sus implicaciones.
• Despliegue de actividades.
• Conocer y cumplir la normativa del centro.
• Actividades, actitudes y disciplinas durante el entrenamiento y en el vestuario.
• Relaciones interpersonales.
• Mostrar una actitud disciplinada durante todas las actividades.
• Participar e integrarse en la consecución de objetivos.
• Ámbito académico.
• Organizar las tareas diarias mediante un horario.
• Ámbito familiar.
• Conocer a los miembros del Equipo Técnico y la dinámica de funcionamiento del centro.
• Conocer el trabajo y objetivos del equipo técnico y del proceso.
• Asesoramiento al equipo técnico.
• Presentar las características psicológicas del individuo en la infancia.
• Ofrecer directrices conductuales a los entrenadores de estas etapas.
“ASPECTOS Y CONSIDERACIONES DEL AREA MEDICA":
Deberemos mantener y diferenciar tres grandes objetivos de esta área:
• Mantener un estado de salud óptimo, conseguir la adaptación correcta al esfuerzo y contribuir al desarrollo de una calidad física, fisiológica y adaptativa que permita realizar los esfuerzos requeridos durante la actividad.
• Realizar las actividades necesarias durante el entrenamiento y la competición, para diagnosticar, tratar y recuperar las diferentes incidencias que se produzcan durante toda la actividad.
• La formación e información a padres, jugadores y entrenadores, sobre los aspectos vinculados a esta área, que sean necesarios, de forma que estas partes puedan participar en su control y realización.
3.5.1.b - OBJETIVOS DE LAS DIFERENTES ÁREAS DE ENTRENAMIENTO PARA LA ETAPA PRE-BENJAMÍN
ÁREA: TÉCNICA
Nº ficha Objetivo del entrenamiento
Variantes que afectan a su ejecución
Ví-de-os Nº concepto
Nº concepto MEJORA DE LAS DESTREZAS ESPECÍFICAS DE FORMA AISLADA. *cada objetivo lo trabajaremos con las distintas “manifestaciones”, por ejemplo en la recepción:
-1- Procedencia del balón,
-2- Trayectoria del balón,
-3- Orientaciones de salida,
-4- Alturas del balón,
-5- Situación del jugador en carrera, parado, salto,
-6- Orientación del marcaje *El código “nº. de ficha” se refiere a:
001 (nº de orden) - PF (Proceso Formativo ) – P (pre-benjamín) - TE (TÉcnica) -
001PFPTE
1
“la recepción”
01 Pie derecho (con distintos empeines) 002PFPTE 2
02 Pie izquierdo 003PFPTE 3
03 Rodilla 004PFPTE 4
04 Cabeza - pecho 005PFPTE 5 “el robo de balón”
Mediante una entrada
01 Pie derecho (oposición pasiva) 006PFPTE 6
02 Pie izquierdo (oposición pasiva) 007PFPTE 7
03 Cabeza – pecho 008PFPTE 8
04 (oposición real) 009PFPTE 9 “el robo de balón”
Mediante una anticipación
05 Pie derecho (oposición pasiva) 010PFPTE 10
06 Pie izquierdo (oposición pasiva) 011PFPTE 11
07 Cabeza – pecho 012PFPTE 12
08 (oposición real) 013PFPTE 13 “el robo de balón”
Mediante una interceptación
09 Pie derecho (oposición pasiva) 014PFPTE 14
10 Pie izquierdo (oposición pasiva) 015PFPTE 15
11 Cabeza – pecho 016PFPTE 16
12 (oposición real) 017PFPTE 17 “la conducción”
01 Con interior pie derecho / izquierdo / ambos pies 018PFPTE 18
02 Con exterior pie derecho / izquierdo / ambos pies 019PFPTE 19
03 Toque a cada paso / toques largos 020PFPTE 20
04 la decisión entre pasar o progresar 021PFPTE 21 “el regate”
con finta previa
01 Regate con finta previa (análisis de la finta) 022PFPTE 22
02 Desde parado 023PFPTE 23
03 En carrera 024PFPTE 24
04 De espaldas 025PFPTE 25 “el regate” con cambios de ritmo/orientación
05 Regate con cambios de ritmo/orientación (distintas direcciones de salida der/izq) 026PFPTE 26
06 Desde parado 027PFPTE 27
07 En carrera 028PFPTE 28
08 De espaldas 029PFPTE 29 “el regate”
con balón escondido-
09 Regate con balón escondido- Regate con giro 030PFPTE 30
10 Desde parado 031PFPTE 31
11 En carrera 032PFPTE 32
12 De espaldas 033PFPTE 33 “la pared”
01 Pared con interior 034PFPTE 34
02 Pared con exterior 035PFPTE 35
03 Pared con la cabeza 036PFPTE 36
04 Pared con el pecho 037PFPTE 37 “el pase”
01 Con interior pie derecho /pie izquierdo 038PFPTE 38
0 Con exterior pie derecho/pie izquierdo 039PFPTE 39
03 Con empeine int/ext/frontal 040PFPTE 40
04 Con la cabeza 041PFPTE 41 “el centro”
01 Con interior pie derecho /pie izquierdo 042PFPTE 42
02 Con exterior pie derecho/pie izquierdo 043PFPTE 43
03 Con empeine int/ext/frontal 044PFPTE 44
04 Desde distintas zonas 045PFPTE 45 “el relevo”
01 Con interior pie derecho /pie izquierdo
-en conducción- 046PFPTE 46
02 Con interior…-de parado- 047PFPTE 47
03 Con exterior pie derecho/pie izquierdo
-en conducción- 048PFPTE 48
04 Con exterior… -de parado- 049PFPTE 49 “el remate”
01 Con interior pie derecho /pie izquierdo 050PFPTE 50
02 Con exterior pie derecho/pie izquierdo 051PFPTE 51
03 Con empeine int/ext/frontal 052PFPTE 52
04 De cabeza 053PFPTE 53 “el juego de cabeza”
01 Recepción - interceptación 054PFPTE 54
02 Pase 055PFPTE 55
03 Despeje 056PFPTE 56
04 prolongación 057PFPTE 57 “la protección del balón”
01 En la recepción –en el robo de balón 058PFPTE 58
02 En la conducción 059PFPTE 59
03 Durante el control/mantenimiento del balón
–de parado- 060PFPTE 60
04 en balones aéreos –balones caídos
ÁREA: TÁCTICA
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Nivel del entrenamiento
Vídeos
Nº concepto Nº
concepto MEJORA AISLADA ACCIONES TÁCTICAS EN ATAQUE 061PFPTA 61 Mejora aislada de las acciones en las distintas situaciones de la tácticas en ataque “apoyo (lateral/por detrás/por delante) al poseedor en 2:1”
Alternar 1 cada micro-ciclo 062PFPTA 62 ”oscurecer” al contrario (en la misma línea del poseedor, la anterior o la posterior)
063PFPTA 63 buscar la “línea de pase” (ante defensa zonal o en situación de superioridad numérica)
064PFPTA 64 manifestaciones del marcaje individual→ la vigilancia defensiva
MEJORA AISLADA ACCIONES TÁCTICAS EN DEFENSA 065PFPTA 65 Mejora aislada de las acciones tácticas en defensa: ”permuta defensiva” + “la cobertura”
04
Alternar 1 cada micro-ciclo 066PFPTA 66 la “anticipación defensiva”
04
067PFPTA 67 manifestaciones del marcaje→ marcaje individual 00
068PFPTA 68 la “actitud defensiva” (al ser superados por el contrario o al perder el equipo la posesión del balón) 04
*desarrollaremos los objetivos en las tareas “JUEGOS”
– incidiendo en las correcciones técnicas y las tácticas establecidas ÁREA: JUEGOS Nº ficha Objetivo del entrenamiento
Variantes que afectan a su ejecución Vídeos Nº
concepto Nº concepto JUEGOS (situaciones básicas) *Desarrollo de juegos (situaciones básicas): 1:1, 2:1 y 2:2, como elemento de trabajo básico para la mejora y normalización de los aspectos de percepción y ejecución, de las distintas situaciones básicas del juego. *Incidiremos en las acciones técnico-tácticas que hayamos trabajado
069PFPJU
69
*situaciones de 1: 1 con 1portero, 2 porteros o sin porteros
070PFPJU 70
* situaciones de 2: 1 con 1portero, 2 porteros o sin porteros
071PFPJU 71
* situaciones de 1: 2 con 1portero, 2 porteros o sin porteros
072PFPJU 72
* situaciones de 2: 2 (1.1: 2 – 2: 1.1…) con 1portero, 2 porteros o sin porteros
ÁREA: ACCIONES COLECTIVAS ( Fundamentos Universales)
Nº ficha Objetivo del entrenamiento Nivel del entrenamiento Vídeos
Nº Concepto Nº concepto
FUNDAMENTOS UNIVERSALES “PREVIOS”
DEL POSEEDOR
073PFPFU
73 → Los cambios de orientación: el juego del poseedor del carril central (punta – medio centro/pivote – media punta – central…) 00 Alternar en 3 repeticiones
074PFPFU 74 → los cambios de orientación: el juego del balón en la recuperación 00
075PFPFU 75 → los cambios de orientación: sacar el balón de la zona/carril después de 4-5 toques 00
076PFPFU 76 → el juego entre líneas: el pase entre 2 líneas 00
077PFPFU 77 LOS MOVIMIENTOS DEL SISTEMA DE JUEGO en ataque y la estructura→ en relación al sistema de juego utilizado (P.2.3.1) 00
DIRIGIDOS AL JUGADOR SIN BALÓN EN ATAQUE
078PFPFU 78 → equilibrio en la línea: distancia en la colocación de los jugadores en la línea donde se encuentra el balón –“amplitud” + “estar, o no, en la orientación del juego” 00
079PFPFU 79 → equilibrio entre líneas: la profundidad + la posición en diagonal 00
080PFPFU 80 → equilibrio entre líneas: ocupar el espacio libre en progresión/profundidad
→ salir de la demarcación/zona de juego: crear superioridad numérica 00
DIRIGIDOS AL JUGADOR SIN BALÓN EN DEFENSA
081PFPFU 81 → acciones al perder la posesión del balón: estructura básica del equipo en defensa
los movimientos del sistema de juego en defensa→ en relación a la estructura defensiva utilizada (P.3.3), con repliegue medio-intenso 00
082PFPFU 82 → marcaje al hombre que se encuentra en nuestra zona de juego: estar entre contrario y portería 00
083PFPFU 83 → marcaje al hombre que se encuentra en nuestra zona de juego: ver contrario y balón + no quedar desbordados + al ser desbordados 00
084PFPFU 84 → marcaje al hombre que se encuentra en nuestra zona de juego: marcaje al contrario que se encuentra de espaldas a nuestra portería 00
ÁREA: ESTRATEGIAS
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Nivel del entrenamiento Vídeos N
concepto Nº *TRABAJAREMOS LAS ESTRATEGIAS INCLUYÉNDOLAS EN LOS “PARTIDOS” 085PFPES
85
los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado→ SAQUE DE ESQUINA en ataque y en defensa 086PFPES 86
TIROS LIBRES en ataque y contrarrestar defensivamente tiros libres DIRECTOS del contrario (la barrera) 087PFPES 87
los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado→ SAQUE DE META en ataque y en defensa 088PFPES 88
En defensa al saque de meta de la oposición con una presión intensa
adelantada 089PFPES 89
los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado→
PENALTI + SAQUE INIC
AL. +
SAQUE DE BANDA en ataque y en defensa
ÁREA: EL PORTERO
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Nivel del entrenamiento Ví-de-os Nº
concepto Nº *Trabajaremos en las destrezas con el resto del grupo 092PFPPO
92
habilidades motrices específica sin oposición→ desplazamientos (frontales - laterales – dorsales) 00 093PFPPO 93
habilidades motrices específica sin oposición→ estiradas laterales (en tiros directos y en salidas: a los pies del rival y en fase aér
a) 00 094PFPPO 94
habilidades motrices específica sin oposición→ saltos y caídas (verticales – dorsales) 00 095PFPPO 95
habilidades motrices específica sin oposición→ posición corporal básica (balón en carril lateral, dentro del área de pena
ti o en carril
en
ral 00 096PFPPO 96
destrezas específicas→ pase y lanzamientos
(pie – cabeza – mano) 00 097PFPPO 97
acciones técnicas defensivas→ con recuperación del balón: blocaje (manos – pecho – brazos: frontal/con desplazamiento/en
salto) 00 098PFPPO 98
acciones técnicas defensivas→ con recuperación del balón : parada (estirada – salto) 00 099PFPPO 99
acciones técnicas defensivas→ sin recuperación del balón : despeje (puños – pie – cabeza) 00 100PFPPO 100
acciones técnicas defensivas→ sin recuperación del balón: desvío
(1 –
manos) 00 101PFPPO 101
destrezas específicas→ recepción
(pie – pecho – muslo) 00 102PFPPO 102
destrezas específicas→ conducción
(distintas superficies de contacto con el pie) 00 103PFPPO 103
destrezas específicas→ transporte
(mano) 00 104PFPPO 104
acciones tácticas ofensivas→ colocación ofensiva
acciones tácticas ofensivas→ apoyo de emergencia 00 105PFPPO 105
Colocación defensiva
00 106PFPPO 106
acciones tácticas ofensivas→ dirección y organización de la línea defensiva 00
ÁREA: PREPARACIÓN FÍSICA
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Niv
el del entrenamiento Ví-de-
os
º
concepto Nº 090PFPPF
90
Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos 00 091PFPPF
91 calentamiento 00
ÁREA: ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Nivel del entrenamiento Ví-de-os Nº
concepto Nº concepto 107PFPPS
1
07a
Desarrollo de actividades y manifestaciones con los padres (conocimiento, aceptación y ejecución adecuada de la NORMATIVA INTERNA).
Conocer y exponer a los padres/jugadores, los aspectos básicos de la asistencia a los entrenamientos y partidos, la puntualidad, la vestimenta, etc.
Conocer y exponer a los padres/jugadores las: manifestaciones adecuadas ante situaciones específicas (buenos resultados, malos resultados, jugadores no titulares, que juegan más o menos, etc.).
Conocer y exponer a los padres las normas básicas de funcionamiento de la actividad (reuniones, arbitrajes, “correcciones” en los partidos, relaciones personales.
Desarrollo de actividades y manifestaciones con los padres (en relación a las actividades con el grupo de padres del equipo, a la asistencia en las reuniones previstas, aportaciones/ayudas solicitadas por la entidad, cumplimentación de fichas: bajas enfermedad, lesiones etc.). 107PFPPS
107b
108PFPPS
108
Conocer y exponer a los JUGADORES las normas básicas de funcionamiento, actitudes positivas: CONCENTRACIÓN, durante los entrenamientos y partidos.
Desarrollar y dar pautas para el mantenimiento y la mejora de la MOTIVACIÓN
109PFPPS
109
110PFPPS 110
Circular para entregar a los jugadores y a los padres, de los aspectos y
ACTITUDES A TENER EN CUENTA EN Y PARA EL ENTRENAMIENTO.
Desarrollo adecuado de los JUGADORES en relación a las actividades realizadas (MANIFESTACIÓN DE ATENCIÓN Y PREDISPOSICIÓN A LA REALIZACIÓN DE LAS TAREAS, etc.). 111PFPPS 111
112PFPPS 112
Desarrollo adecuado de la actividad en el VESTUARIO (ORDEN, LIMPIEZA, ORGANIZACIÓN.
Desarrollo adecuado de la actividad en el VESTUARIO (ATENCIÓN Y COMPORTAMIENTO EN LAS ACTIVIDADES PRE PARTIDO/ENTRENO). 113PFPPS 113
114PFPPS 114
Aspectos generales a tener en cuenta por el entrenador durante la actividad deportiva y en la relación con los jugadores (I) - EN LA COMPETICION CAMBIAR
Aspectos generales a tener en cuenta por el entrenador durante la actividad deportiva y en la relación con los jugadores (II) –MOTIVAR CAMBIAR 115PFPPS 115
116PFPPS 116
Aspectos generales a tener en cuenta por el entrenador durante la actividad deportiva y en la relación con los jugadores (III) –ATENDER LAS CARACTERÍSTICAS DEL GRUPO CAMBIAR
Aspectos generales a tener en cuenta por el entrenador durante la actividad deportiva y en la relación con los jugadores (IV) -LA INFORMACIÓN A DAR AL JUGADOR CAMBIAR 117PFPPS 117
118PFPPS 118
Aspectos generales a tener en cuenta por el entrenador durante la actividad deportiva y en la relación con los jugadores (V)
Análisis de la comprensión de cada jugador en relación a los aspectos conceptuales definidos en el entrenamiento (ACOSTUMBRARSE A LAS CHARLAS/PIZARRA/VIDEOS/EN VESTUARIO). 119PFPPS 119
120PFPPS 120
Análisis de las características y comportamiento de cada jugador en relación a las actividades realizadas (conocer y orientar las distintas actitudes de los jugadores durante el entrenamiento/partidos en relación a la “DISCIPLINA”).
Análisis de las características y comportamiento de cada jugador en relación a las actividades realizadas (orientar las distintas actitudes de los jugadores durante el entrenamiento/partido en relación a la “ATENCIÓN”). 121PFPPS 121
122PFPPS 122
Análisis de las características y comportamiento de cada jugador en relación a las actividades realizadas (orientar las distintas actitudes de los jugadores durante el entrenamiento/partido en relación a la “AUTOCONFIANZA”).
Análisis de las características y comportamiento de cada jugador en relación a las actividades realizadas (orientar las distintas actitudes de los jugadores durante el entrenamiento/partido en relación a la “TENSIÓN/INTENSIDAD”). 123PFPPS 123
124PFPPS 124
Análisis de los aspectos, características y circunstancias del entorno familiar - escolar de cada jugador que puedan incidir en su actividad deportiva (conocer y orientar, con la ayuda de la familia, las actividades del jugador en relación al “ESTUDIO” Y LOS HORARIOS en las tareas diarias).
Análisis de los aspectos, características y circunstancias del entorno familiar - escolar de cada jugador que puedan incidir en su actividad deportiva (conocer y orientar, con la ayuda de la familia, las actividades del jugador en relación al “ENTORNO FAMILIAR”). 125PFPPS 125
126PFPPS 126
Análisis de los aspectos, características y circunstancias del entorno familiar - escolar de cada jugador que puedan incidir en su actividad deportiva (conocer y orientar, con la ayuda de la familia, las actividades del jugador en relación a la ENTORNO SOCIAL”). 127PFPPS 127
Análisis de los aspectos, características y circunstancias del entorno familiar - escolar de cada jugador que puedan incidir en su actividad deportiva (conocer y orientar, con la ayuda de la familia, las actividades del jugador en relación a la ACTIVIDAD ESCOLAR). 128PFPPS 128
Realización de observaciones, charlas, cuestionarios y controles de EVALUACIÓN Y DE LA EVOLUCIÓN del jugador en relación a las INCIDENCIAS MÉDICAS 129PFPPS 129
Realización de observaciones, charlas, cuestionarios y controles de EVALUACIÓN Y DE LA EVOLUCIÓN del jugador en relación a la RELACIÓN FAMILIAR y como afecta a su actividad deportiva. 130PFPPS 130
Realización de observaciones, charlas, cuestionarios y controles de EVALUACIÓN Y DE LA EVOLUCIÓN del jugador
ÁREA: ÁREA MEDICA
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Nivel del entrenamiento Ví-de-
os Nº
concepto Nº 131PFPME
131
PRESENTACIÓN DEL ÁREA MÉDICA: medios disponibles, personal especialista y/o estructuras de apoyo
*notas a destacar: establecer las competencias del área en la entidad y específicamente para nuestro equipo (médico – fisioterapeuta – recuperador – dietista – traumatólogo - coordinador responsable del área y/o el centro de referencia)
REALIZACIÓN DE ANAMNESIS COMPLETA para descargar contraindicaciones para la práctica del fútbol a los nuevos jugadores→ valoración de antecedentes familiares → personales → lesiones previas 132PFPME 132
133PFPME 133
ESTABLECER CALENDARIO DE REALIZACIÓN DE LOS SIGUIENTES ASPECTOS: →realización de controles de seguimiento
ORGANIZACIÓN, CALENDARIOS Y ESTABLECIMIENTO DE LOS PROTOCOLOS: Las actividades de diagnóstico, tratamiento, recuperación y seguimiento de lesiones y/o otras circunstancias 134PFPME 134
135PFPME 1
5
REALIZACIÓN DE ANAMNESIS COMPLETA para descartar contraindicaciones para la práctica del fútbol a los nuevos jugadores → anemia → alteraciones del crecimiento → ritmos fisiológicos → Alteraciones dietéticas.
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS ASPECTOS: Valoración nutricional y consejos aplicados a la edad y grado de entrenamiento. 136PFPME 136
137PFPME 137
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y jugadores sobre:
• la realización de una revisión dental una vez al año
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: → realización de fichas: Ficha de recogida de lesiones 138PFPME 138
139PFPME 139
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y jugadores sobre: la Nutrición
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y jugadores sobre: la Higiene 140PFPME 140
141PFPME
141 APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y jugadores sobre: El calentamiento adecuado
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: → realización de fichas: Fichas de exploraciones médicas 142PFPME
142 143PFPME
143 VALORACIÓN DE LAS INCIDENCIAS MÉDICAS DURANTE LA TEMPORADA
VALORACIÓN DEL RENDIMIENTO DEL JUGADOR RELACIONADO CON LAS CIRCUNSTANCIAS MEDICAS 144PFPME
1
44 145PFPME
145 APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y entrenadores sobre: ▪ Actividades en el periodo de vacaciones.
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y jugadores sobre: Dietética 146PFPME
146 147PFPME
147 ESTABLECER CALENDARIO DE REALIZACIÓN DE LOS SIGUIENTES ASPECTOS: • Diagnosticar posibles patologías o desadaptaciones al entrenamiento
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y jugadores sobre: higiene de los pies y uso correcto del calzado 148PFPME
148 149PFPME
149 APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y jugadores sobre: musculación adecuada y adaptada al deporte
ESTABLECER CALENDARIO DE REALIZACIÓN DE LOS SIGUIENTES ASPECTOS: • Implicaciones en el desarrollo y crecimiento 150PFPME
150 151PFPME
151 ASPECTOS BÁSICOS DE LA SALUD → lesiones del futbolista joven: Clínica – tratamiento
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a jugadores sobre: La importancia de la hidratación durante el esfuerzo 152PFPME
152 153PFPME
153 ASPECTOS BÁSICOS DE LA SALUD → previsión de lesiones: decálogo de la prevención y el botiquín de primeros auxilios
ASPECTOS BÁSICOS DE LA SALUD → previsión de lesiones
Recuperación adecuada 154PFPME
154 155PFPME
155 ASPECTOS BÁSICOS DE LA SALUD → previsión de lesiones:
• Las vitaminas
ASPECTOS BÁSICOS DE LA SALUD → previsión de lesiones:
→ uso de medidas correctoras- 156PFPME
156 157PFPME
157 ASPECTOS BÁSICOS DE LA SALUD → previsión de lesiones:
Los cuidados de urgencia
158PFPME
158 VALORACIÓN DE LAS INCIDENCIAS MÉDICAS DURANTE LA TEMPORADA
ÁREA: COORDINACIÓN DINÁMICA ESPECIAL (C.D.E.)
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Variantes que afectan a su ejecución Víde-os Nº
concepto Nº concepto *el trabajo se realizar de forma individual, cada jugador con un balón. Haremos coincidir la acción con el balón como elemento coordinativo, orientado a una determinada destreza.
Actividad de constante contacto con el balón y manifestando todo tipo de variables, UTILIZACIÓN DE DISTINTOS PIES, EMPEINES, DISTINTAS ORIENTACIONES, DIRECCIONES…, jugar/divertirse con el balón 159PFPCE
159
Ejercicio relacionado con la “la recepción”.
Nos apoyaremos con una pared/tabla…para recoger el rebote del balón golpeado o con el apoyo de un compañero “pasador” 01 Recoger el balón en la llegada, “peinarlo” con el empeine frontal para darle una prolongación elevada. Girarse y realizar 2 toques de conducción. 160PFPCE 160
02 Recibir con interior y/o con exterior peinando el balón para modificar orientación con finta y salir por el lado contrario. Girarse y realizar 2 toques de conducción. 161PFPCE 161
03 Recibir pisando con la planta del pie derecho y/o izquierdo, fintar “arrastrando” con empeine exterior y salir con el interior 162PFPCE 162
04 Recibir con el pecho y/o rodilla y en la caída fintar con empeine interior y/o exterior “arrastrando” y salir con el exterior y/o interior. 163PFPCE 163
Ejercicio relacionado con “el robo de balón”
Balón estático con una pica orientativa detrás de él. 01 Pisar el balón, retrocederlo con la planta del pie, con interior amargar hacia dentro por detrás y salir con empeine exterior del otro pie 164PFPCE 164
02 Con tackle lateral, recoger balón con interior y/o exterior, arrástralo hacia atrás, levantarse y realizar giro completo amagando el balón. 165PFPCE 165
Balón estático con una pica orientativa delante de él para “anticiparse”. 03 Anticiparse para recoger balón controlando con exterior y/o con interior fintando para salir con interior y/o exterior 166PFPCE 166
04 Anticiparse para recoger el balón, antes del toque realizar finta derecha y/o izquierda para controlar balón y salir por el lado contrario. Alternar interior/exterior. 167PFPCE 167
Ejercicio relacionado con “la conducción”
01 Pequeña conducción y pisar el balón para salir hacia atrás amagando el balón con el interior. 168PFPCE 168
02 Pequeña conducción y pisar el balón pararlo para salir hacia adelante con un cambio de ritmo. 169PFPCE 169
03 Pequeña conducción con toques interior-interior, para salir derecha y/o izquierda con exterior. 170PFPCE 170
04 Pequeña conducción y toque por debajo del balón con empeine frontal para pequeña elevación y continuar con 2 toques de conducción. 171PFPCE 171
Ejercicio relacionado con “el regate”
Una pica orientativa como oposición pasiva. 01 “bicicleta” y/o doble bicicleta derecha/izquierda con cambio de ritmo de salida derecha/ izquierda 172PFPCE 172
02 Levantar el balón de espaldas a la pica y sobrepasarla por encima para recuperar detrás y realizar 2 toques de conducción. 173PFPCE 173
03 De espaldas a la pica realizar un giro completo con el balón con interior y/o exterior para salir con 2 toques de conducción. 174PFPCE 174
04 Deslizar/arrastrar con finta previa el balón, con interior para salir con exterior y/o exterior para salir con interior
ÁREA: COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL (C.D.G.)
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Vídeos Nº
concepto *Capacidad coordinativa que nos permite relacionar nuestro cuerpo con el espacio.
• Ejemplos: -Correr -Saltar -Cambios de dirección -Lanzarse –Girar -Rodar -Movimientos combinados.
• Circuito de postas con combinación de distintos “gestos tipo” del jugador y del portero vinculados con las acciones del fútbol
• Trabajo de “escaleras” con distintos recorridos en cada sesión el entrenador deberá/podrá diseñar distintas combinaciones en los 2 ejercicios (postas y escaleras). 175PFPCG
175
*Postas: slalom con recorridos cortos con cambios de dirección
*Escaleras: -1- -5-… (vídeo) 176PFPCG 176
*Postas: desplazamiento con deslizamiento / fintas / desbordes…
*Escaleras: -2- -6-… (vídeo) 177PFPCG 177
*Postas: desplazamiento con deslizamiento –tackle-/ fintas /cambios de dirección / desbordes…
*Escaleras: -3- -7-… (vídeo) 178PFPCG 178
*Postas: trabajo de equilibrio estático, en salto, en carrera
*Escaleras: -4- -8-… (vídeo)
ÁREA: “PARTIDOS”
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Vídeos Nº
concepto 179PFPPA
179
REALIZACIÓN DE PARTIDOS DE ENTRENAMIENTO
→al finalizar la actividad de la sesión: 7:7 - 50% - JFER
ÁREA: - EVALUACIÓN
Nº ficha
Ob
jetivo del entrenamiento
Nº
concepto Evaluar1 180
micro-ciclo de evaluación:
Técnica – táctica ofensiva – táctica defensiva
Evaluar2 18
micro-ciclo de evaluación:
Acciones Colectivas “fundamentos universales” - aspectos psicológicos
Evaluar3 182
micro-ciclo de evaluación:
capacidad física – personalidad
3.5.1.c – EJEMPLO DE PLANIFICACIÓN DE OBJETIVOS PARA LA TEMPORADA para -2- sesiones
(30 micro-ciclos – 60 sesiones + 3 de evaluación)
PRE-BENJAMÍN
EJEMPLO DE LOS CONTENIDOS CORRESPONDIENTES A “UN MICRO-CICLO”
ÁREAS
Nº de micro-ciclos Nº de micro-ciclos Nº de micro-ciclos Nº de micro-ciclos
1 2 3 4
Nº total de sesiones Nº total de sesiones Nº total de sesiones Nº total de sesiones
1/60 2/60 3/60 4/60 5/60 6/60 7/60 8/60
1ª 2ª 1ª 2ª 1ª 2ª 1ª 2ª ACCIONES COLECTIVAS (FU)
081
PFPFU TÉCNICA
Destrezas
001
PFPTE 005
PFPTE 009
PFPTE 013
PFPTE TÁCTICA
061
PFPTA 065
PFPTA COORDINACIÓN
Básico-general
175
PFPCG 176
PFPCG COORDINACIÓN básico-específica
159
PFPCE 163
PFPCE PORTEROS
092
PFPPO 093
PFPPO ENTº
PSICOLÓGICO
107
PFPPS ESTRATEGIAS
085
PFPES PARTIDOS DE ENTRENO
179
PFPPA JUEGOS
069
PFPJU 069
PFPJU ESTRUCTURA BÁSICA (P.2.3.1)
077
PFPFU ÁREA MÉDICA
132
PFPME *Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de fichas:
069PFPJU – 180PFPEV – 395PFBEV
3.5.2 PARA LA ETAPA DE BENJAMÍN
• 3.5.2.a - Consideraciones sobre las distintas áreas de entrenamiento, necesarias para un correcto desarrollo de la actividad
• 3.5.2.b - objetivos de las diferentes áreas de entrenamiento para la etapa
• 3.5.2.c – ejemplo de planificación de objetivos para la temporada
3.5.2.a - CONSIDERACIONES SOBRE LAS DISTINTAS ÁREAS DE ENTRENAMIENTO, NECESARIAS PARA UN CORRECTO DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
“LA TÉCNICA” y la TÁCTICA – CONSIDERACIONES SOBRE ESTE OBJETIVO-
Debido al número de objetivos que componen ambas áreas, durante la programación prevista para las 2 temporadas en las que se contemplan todos estos objetivos, en algunos casos la repetición del mismo concepto solo se puede prever en 3-6 sesiones.
Este entrenamiento específico para la mejora de un objetivo concreto (por ejemplo: “la recepción”) debe entenderse y desarrollarse como una aportación al jugador de los aspectos relevantes que configuran este concepto (aspectos propios de la destreza con el balón, las variantes y manifestaciones que implican su ejecución y los elementos de eficacia en relación a las situaciones y tipos de oposición en la que se realiza la acción).
La repetición sistemática necesaria para la adquisición y mejora del objetivo, la realizará el jugador con la constante ejecución que realizara en todas las actividades con balón, sea cual sea el objetivo específico en el que se trabaje, y lógicamente con el trabajo realizado en las etapas anteriores.
“LAS ACCIONES COLECTIVAS” – CONSIGNAS DE LOS FUNDAMENTOS UNIVERSALES-
CONSIDERACIONES SOBRE ESTE OBJETIVO:
Distinguimos en esta área los siguientes objetivos:
• LOS FUNDAMENTOS PREVIOS (dirigidos al poseedor, al jugador sin balón en ataque - en defensa)
Entendemos que esta área es relevante en el proceso formativo del jugador de fútbol:
• Por no estar presente en la mayoría de programaciones, aun siendo el fútbol un deporte colectivo, en la que la relación entre los jugadores durante el juego condiciona todos los aspectos de ejecución individual (la técnica, la táctica…).
• Ya que los aspectos vinculados con la toma de decisiones, son los que provocan la mayor causa de errores que se manifiestan en la competición, y aun así únicamente se trabajan en el entrenamiento, de forma mayoritaria, los aspectos de ejecución.
“LAS ESTRATEGIAS” –OBJETIVOS DE TRABAJO
CONSIDERACIONES SOBRE ESTE OBJETIVO:
En este apartado de estrategias planteamos como objetivos:
• LAS ACCIONES A BALÓN PARADO,
• LAS ACCIONES DE CONTRAATAQUE Y ATAQUE RÁPIDO
“LA TRANSICIÓN DEFENSA/ATAQUE – ATAQUE/DEFENSA del juego defensivo"
*desarrollaremos en este objetivo los siguientes sub-objetivos para su entreno:
• LA TRANSICIÓN ATAQUE/DEFENSA – DEFENSA/ATAQUE
• REPLIEGUE
• EL MARCAJE INDIVIDUAL/COLECTIVO
• LA DISPOSICIÓN OFENSIVA
“LOS MOVIMIENTOS DEL SISTEMA DE JUEGO "
CONSIDERACIONES SOBRE ESTE OBJETIVO:
*desarrollaremos en este objetivo los siguientes sub-objetivos para su entreno:
• LOS MOVIMIENTOS DEL SISTEMA DE JUEGO EN ATAQUE
• LOS MOVIMIENTOS DEL SISTEMA DE JUEGO EN DEFENSA
“EL PORTERO": CONSIDERACIONES SOBRE ESTE OBJETIVO
Durante la etapa de Introducción (1r año de benjamín) puede ya iniciarse el trabajo “específico” del portero, dándole ya un mayor protagonismo en los entrenamientos con el equipo, estando él en su demarcación natural y, por qué no, iniciando ya su proceso de entrenamiento especializado.
El entrenamiento específico del portero deberá incluir tareas de naturaleza más lúdica-competitiva compartiendo tareas de naturaleza analítica.
Lógicamente en estas edades es importante que el portero empiece su proceso de formación con grandes sensaciones de diversión. Por lo tanto, desde nuestra área, deberemos tener siempre muy en cuenta que en cada sesión exista una parte importante de juego lúdico. Evidentemente, los juegos siempre irán relacionados y crearán transferencias con las habilidades propias del portero. Pero sobretodo debemos asegurarnos de que los porteros salgan siempre contentos con su trabajo y habiéndose divertido durante el entrenamiento.
Así pues, realizaremos juegos que pueden ser cercanos a lo que es el juego (mini-partidos, juegos de fútbol,…) como otros juegos en los que, aun sin tener nada que ver con el fútbol, los porteros desarrollen algunas de las habilidades coordinativas propias de su demarcación. El elemento competición debe estar también siempre presente en dichos juegos.
En las tareas más analíticas aprovecharemos para ayudar a los niños a ir descubriendo y mejorando su esquema corporal, e ir ampliando su bagaje motriz incorporando nuevas habilidades motrices.
Es importante plantear dichas tareas, por parte del entrenador, desde el descubrimiento. No se trata de plantear modelos cerrados y estereotipos de movimiento, sino de ayudar a los niños a indagar con respecto a su motricidad, planteándoles situaciones motrices y coordinativas que le supongan problemas a resolver. Por lo tanto el entrenador de porteros, en nuestro caso, deberá ser más un maestro que un entrenador; ayudando a los chicos a descubrir su propia motricidad.
A nivel de contenidos, serán especialmente importantes los contenidos referentes a las habilidades motrices del portero, con/sin oposición; las destrezas específicas en su relación con el balón.
A nivel de organización del área de porteros y, para poder trabajar de esta manera durante las fases de promoción y formación, deberemos tener en cuenta que los entrenamientos de porteros deberán contar con unos 6 porteros por grupo. Ese número nos permitirá trabajar utilizando diferentes metodologías y, de esta manera, poder enriquecer al máximo su proceso de aprendizaje.
En este sentido, debemos intentar siempre, en la medida de los posible, que la ratio de Entrenador-Porteros no supere la relación de 1-4, pudiendo pues llegar a entrenar 6-8 porteros por grupo de entrenamiento, y contando con la participación de dos técnicos
“EL ENTRENAMIENTO FÍSICO": CONSIDERACIONES SOBRE ESTE OBJETIVO
En esta fase del proceso nos limitaremos a desarrollar en esta área:
• El calentamiento.
• La coordinación:
• Percepción y cálculo espacio temporal
• Espacio-tiempo
• coordinación aplicada
• benjamines
•No distinguiremos variantes entre los macro-ciclos de cada temporada ni entre los 3 ciclos/temporadas de la fase. En todo caso el entrenador deberá adecuar las variables (progresión, especificidad, etc.), en relación a las características de sus jugadores y su evolución.
•El desarrollo de la coordinación en el entrenamiento se realizará mediante los objetivos propios de las áreas de la técnica y la táctica, realizando los ejercicios que se consideren específicos, como actividad física, dentro del calentamiento.
• Crear hábitos será el objetivo principal de las actividades.
“LA COMPETICIÓN”: CONSIDERACIONES SOBRE ESTE OBJETIVO
No estableceremos ningún objetivo específico en esta edad. El jugador debe desarrollar la actividad de forma “libre” y “espontanea” (sea para jugar a F-7, F-9 o F-11).
El jugador debe experimentar su juego en distintas demarcaciones (incluida la de portero).
Las correcciones deben procurar que el jugador relacione, durante su actividad en el juego, los aspectos relacionados con:
• Los espacios para su uso en las distintas demarcaciones/zonas de juego.
• Los cambios de actitud e “intenciones/objetivos” en el juego, en las distintas:
• Acciones en Defensa.
• Acciones en ataque.
• Acciones en las transiciones ataque/defensa.
• Acciones en las transiciones defensa/ataque.
• La colaboración, ayuda y relación con los compañeros (el pase, las ayudas defensivas, los apoyos ofensivos, etc.).
• Conocer los aspectos de funcionamiento relativos a la competición:
• Convocatorias.
• Vestuario.
• Actitud ante los resultados.
• Orientaciones antes, durante y después del partido.
• Etc.
“EL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO": CONSIDERACIONES SOBRE ESTE OBJETIVO
Durante esta etapa no realizaremos un entrenamiento psicológico específico. Los objetivos principales del responsable del área serán el conocimiento de los jugadores y la dinamización del grupo. Se dedicarán entre 15 y 30 minutos semanales al desarrollo de los objetivos del área, aunque se utilizarán franjas horarias de otras áreas para el asesoramiento individual a los jugadores.
Existirá un trabajo de esta área en relación a los padres, consistente fundamentalmente en el asesoramiento, ayuda y ordenación de actitudes y rutinas propias de la actividad.
Veamos los objetivos terminales de esta área para esta fase (sobre todo en el último ciclo/temporada):
• Desarrollo de aptitudes cognitivas.
• Mostrar interés sobre el funcionamiento del centro y sus implicaciones.
• Despliegue de actividades.
• Conocer y cumplir la normativa del centro.
• Actividades, actitudes y disciplinas durante el entrenamiento y en el vestuario.
• Relaciones interpersonales.
• Mostrar una actitud disciplinada durante todas las actividades.
• Participar e integrarse en la consecución de objetivos.
• Ámbito académico.
• Organizar las tareas diarias mediante un horario.
• Ámbito familiar.
• Conocer a los miembros del ET y la dinámica de funcionamiento del centro.
• Conocer el trabajo y objetivos del equipo técnico y del proceso.
• Asesoramiento al equipo técnico.
• Presentar las características psicológicas del individuo en la infancia.
• Ofrecer directrices conductuales a los entrenadores de estas etapas.
“ASPECTOS Y CONSIDERACIONES DEL AREA MEDICA"
Incluimos en esta área aquellos aspectos que el entrenador deberá tener en cuenta para el desarrollo correcto de la actividad relacionada con esta área, evidentemente la dirección, coordinación y/o aplicación de los conceptos establecidos los deberá realizar el especialista de cada tema (médico, traumatólogo, fisioterapeuta…).
Planteamos por lo tanto únicamente aspectos básicos y consideraciones, de forma que el entrenador posea un índice/protocolo de los elementos relevantes que el equipo debe tener en cuenta. La definición de objetivos y el desarrollo de los mismos deben ser coordinados y realizados por los especialistas que posea o disponga la entidad.
Deberemos mantener y diferenciar tres grandes objetivos de esta área:
→Mantener un estado de salud óptimo, conseguir la adaptación correcta al esfuerzo y contribuir al desarrollo de una calidad física, fisiológica y adaptativa que permita realizar los esfuerzos requeridos durante la actividad.
→Realizar las actividades necesarias durante el entrenamiento y la competición, para diagnosticar, tratar y recuperar las diferentes incidencias que se produzcan durante toda la actividad.
→La formación e información a padres, jugadores y entrenadores, sobre los aspectos vinculados a esta área, que sean necesarios, de forma que estas partes puedan participar en su control y realización.
3.5.2.b - OBJETIVOS DE LAS DIFERENTES ÁREAS DE ENTRENAMIENTO
PARA LA ETAPA BENJAMÍN
ÁREA: TÉCNICA
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento Nivel del entrenamiento Ví-de-os
Nº concepto Nº concepto DESTREZAS ESPECÍFICAS INTERRELACIONÁNDOLAS
*El código “nº. de ficha” se refiere a:
200 (nº de orden) - PF (Proceso Formativo ) – B (Benjamín) - TE (TEcnica) -
200PFBTE
200 Recepción-co
nducción-pase 04 201PFBTE
201 Recepción-conducción-centro 04 202PFBTE
202 Recepción-conducción-remate 04 203PFBTE
203 Recepción-pared-conducción-pase…centro…remate 04 204PFBTE
204 Recepción-pared-remate 04 205PFBTE
205 Recepción-regate-pase 04 206PFBTE
206 Recepción-regate-conducción-pase…centro…remate 04 207PFBTE
207 Recepción-regate-remate 04 208PFBTE
208 Recepción-pase 04 209PFBTE
209 Recepción-regate-centro 04 210PFBTE
210 Recepción-remate 04 211PFBTE
211 Robo balón-pase 04 212PFBTE
212 Robo balón-conducción-pase…centro…remate 04 213PFBTE
213 Relevo-pase 04 214PFBTE
214 Relevo-conducción-pase…centro…remate 04 ACCIÓN TÉCNICA DESCONTEXTUALIZADA
215PFBTE
215 “recepción”
10 En situaciones de juego real
216PFBTE 216 “robo de balón” 06 Mediante una entrada
Mediante una anticipación
Mediante una interceptación
217PFBTE 217 “la conducción” 10 En situaciones de juego real
218PFBTE 218 “el regate” 10 En situaciones de juego real
219PFBTE 219 “la pared” 10 En situaciones de juego real
220PFBTE 220 “el pase” 10 En situaciones de juego real
221PFBTE 221 “el centro” 10 En situaciones de juego real
222PFBTE 222 “el relevo” 09 La acción técnica con oposición
223PFBTE 223 “el remate” 10 En situaciones de juego real
224PFBTE 224 “el juego de cabeza” 10 En situaciones de juego real
225PFBTE 225 “la protección del balón”
09 Variantes que afecten a la ejecución
226PFBTE 226 “la protección del balón”
10 En situaciones de juego real
227PFBTE 227 “de forma global”
06 no perder la posesión
228PFBTE 228 “de forma global”
09 la velocidad de ejecución
229PFBTE 229 “de forma global”
10 la eficacia de la acción realizada
ÁREA: TÁCTICA
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Nivel del entrenamiento Ví-de-os Nº
concepto Nº concepto *para 3 sesiones= alternar una sesión táctica; una sesión juego defensivo…
*para 2 sesiones= cada sesión un objetivo táctico + un objetivo juego defensivo MEJORA AISLADA ACCIONES TÁCTICAS EN ATAQUE
230PFBTA
230
Mejora aislada de las acciones en las distintas situaciones de la tácticas en ataque “apoyo (lateral/por detrás/por delante) al poseedor en 2:1” 04 Alternar en 4 repeticiones 231PFBTA
231 ”oscurecer” al contrario (en la misma línea del poseedor, la anterior o la posterior) 04 232PFBTA
232 buscar la “línea de pase” (ante defensa zonal o en situación de superioridad numérica)
04 MEJORA AISLADA ACCIONES TÁCTICAS EN DEFENSA
233PFBTA
233 Mejora aislada de las acciones tácticas en defensa: ”permuta defensiva” (ante compañero que marcaba zonalmente o a un contrario) 04 234PFBTA
234 la “anticipación defensiva”
04 235PFBTA
235 la “cobertura defensiva” (en superioridad numérica 2:1 - (en una línea zonal o ante un marcaje individual o mixto) 04 236PFBTA
236 la “actitud defensiva” (al ser superados por el contrario o al perder el equipo la posesión del balón) 04 237PFBTA
237 marcando AL CONTRARIO que recibe o posee el balón: “cuando recibe el balón de espaldas” 04 238PFBTA
238 marcando AL CONTRARIO que recibe o posee el balón: “ante el poseedor en carrera” 04 239PFBTA
239 marcando AL CONTRARIO que recibe o posee el balón: “la entrada al poseedor en movimiento o parado” 04 240PFBTA
240 marcando AL CONTRARIO que recibe o posee el balón: “ante la realización del contrario de una pared para desbordarnos” 04
JUEGO DEFENSIVO
241PFBJD 241 la transición ataque/defensa→ con la aplicación de la sub-fase -1- 00
242PFBJD 242 la transición defensa/ataque→ para garantizar la posesión del balón e iniciar un ataque en corto (posicional/asociativo) 00
243PFBJD 243 repliegue medio→ estableciendo intensidad/ubicación/movimientos tácticos/y variantes 00
244PFBJD 244 la temporización defensiva
00
245PFBJD 245 manifestaciones del marcaje individual→ la vigilancia defensiva 00
246PFBJD 24 manifestaciones del marcaje individual→ la “fijación” defensi
a 00
247PFBJD 247 manifestaciones del marcaje individual→ el marcaje 00
248PFBJD 248 manifestaciones del marcaje individual→ la entrada 00
249PFBJD 249 manifestaciones del marcaje individual→ la permuta 00
250PFBJD 250 manifestaciones del marcaje colectivo→ marcaje individual 00
251PFBJD 251 la disposición ofensiva→ realizada con un jugador (estableciendo ubicación/ intensidad/ movimientos y acciones individuales) 00
ÁREA: ACCIONES COLECTIVAS ( Fundamentos Universales)
Nº
icha
Objet
ivo del entrenamiento
Nivel del entrenamiento Ví-de-os Nº
concepto Nº concepto FUNDAMENTOS UNVERSALES “PREVIOS” DEL POSEEDOR
252PFBFU
252
→ los cambios de orientación: el juego del poseedor del carril central (punta – medio centro
pivote – med
Ia punta – central…) 00 Alternar en 3 repeticiones 253PFBFU 253
→ los cambios de orientación: el juego del balón en la recuperación 00 254PFBFU 254
→ los cambios de orientación: sacar el balón
de la zona/carril
después
e 4-5 toques 00 255PFBFU 255
→ el juego entre líneas: el pase entre 2 líneas
00 DIRIGIDOS AL JUGADOR SIN BALÓN EN ATAQUE 256PFBFU
256
equilibrio en la línea: distancia en la colocación de los jugadores en la línea donde se encuentra el balón –amplitud- 00 257PFBFU 2
7
equilibrio en la línea: estar, o no, en la orientación del juego 00 258PFBFU 258
equilibrio entre líneas: la profundidad
00 259PFBFU 259
equilibrio entre líneas: la posición en diagonal
00 260PFBFU 260
equilibrio entre líneas: ocupar el espacio libre en progresión/ profundidad 00 261PFBFU 261
salir de la demarcación/zona de juego: crear superioridad numérica 00 DIRIGIDOS AL JUGADOR SIN BALÓN EN DEFENSA 262PFBFU
262
marcaje al hombre que se encuentra en nuestra zona de juego: estar entre contrario y portería 00 263PFBFU 263
marcaje al hombre que se encuentra en nuestra zona de juego: ver contrario y balón – no quedar desbordados 00 264PFBFU 264
marcaje al hombre que se encuentra en nuestra zona de juego: al ser desbordados 00 265PFBFU 265
marcaje al hombre que se encuentra en nuestra zona de juego: vigilancia defensiva 00 266PFBFU 266
marcaje al hombre que se encuentra en nuestra zona de juego: marcaje al contrario que se encuentra de espaldas a nuestra portería 00 267PFBFU 267
acciones al perder la posesión del balón: estructura básica del equipo en defensa
00 FUNDAMENTOS UNVERSALES “BÁSICOS”
DEL POSEEDOR
268PFBFU
268 prioridades de juego del poseedor: jugar en progresión/ profundidad (PASAR O PROGRESAR) 00 269PFBFU
269 prioridades de juego del poseedor: jugar en seguridad
00 DIRIGIDOS AL JUGADOR SIN BALÓN EN ATAQUE
270PFBFU
270 → el juego en la zona de finalización: desplazamientos en diagonal
00 271PFBFU
271 → la vigilancia defensiva: la vigilancia defensiva cuando el equipo está atacando
00 272PFBFU
272 → determinar el momento oportuno: la anticipación ofensiva
00 DIRIGIDOS AL JUGADOR SIN BALÓN EN DEFENSA
273PFBFU
273 → la disposición ofensiva: para el apoyo en corto en profundidad
00
ÁREA: ESTRATEGIAS
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Nivel del entrenamiento Ví-de-os Nº
concepto Nº 274PFBES 274
Los objetivos del entrenamiento para la mejora del contraataque. EN ATAQUE Y EN DEFENSA 275PFBES 275
Los objetivos del entrenamiento para la mejora del Ataque Rápido. EN ATAQUE Y EN DEFENSA 276PFBES 276
el estilo de juego directo en ATAQUE
277PFBES 277
el estilo de juego directo en DEFENSA
278PFBES 278
los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado→ saque de esquina en ataque 279PFBES 279
contrarrestar defensivamente el saque de esquina del contrario 280PFBES 280
saque de banda EN ATAQUE Y EN DEFENSA
281PFBES 281
TIROS LIBRES en ataque y contrarrestar defensivamente tiros libres DIRECTOS del contrario (LA BARRERA) 282PFBES 282
los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado→ saque de meta EN ATAQUE Y EN DEFENSA 283PFBES 283
los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado→ penalti
los objetivos del entrenamiento para la mejora de las acciones a balón parado→ saque inicial
ÁREA: LOS MOVIMIENTOS DEL SISTEMA
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Nivel del entrenamiento Víde-os Nº
concepto Nº concepto *una semana ofensivo otra
efensivo EN ATAQUE
284PFBMS
284
los movimientos del sistema de juego en ataque y la estructura→ en relación al sistema de juego utilizado (P.2.3.1) 285PFBMS 285
Los movimientos del sistema de juego en ataque→ en relación a una determinada sub-fase: DE INICIO –PORTERO- 286PFBMS 286
Los movimientos del sistema de juego en ataque→ en relación a una determinada sub-fase: DE INICIO A PROGRESIÓN 287PFBMS 287
Los movimientos del sistema de juego en ataque→ en relación a una determinada sub-fase: DE PROGRESIÓN A FINALIZACIÖN 288PFBMS 288
Los movimientos del sistema de juego en ataque→ FINALIZACIÓN 289PFBMS 289
los movimientos del sistema de juego en defensa→ en relación a la estructura defensiva utilizada (P.3.3), con repliegue medio-intenso EN DEFENSA 290PFBMS
290
los movimientos del sistema de juego en defensa→ en relación
a la estructura defensiva utilizada –ante un: P.3.1.2- 291PFBMS 291
los movimientos del sistema de juego en defensa→ en relación a la estructura defensiva utilizada –ante un: P.2.3.1- 292PFBMS 292
los movimientos del sistema de juego en defensa→ en relación a la estructura defensiva utilizada –ante un: P.1.3.2- 293PFBMS 293
los movimientos del sistema de juego en defensa→ en relación a la estructura defensiva utilizada –ante un: P.3.2.1-
ÁREA: EL PORTERO
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Nivel del entrenamiento Ví
de-os Nº
concepto Nº *trabajaremos con juegos con el re
sto del grupo HABILIDADES MOTRICES ESPECÍFICA SIN OPOSICIÓN
294PFBPO
294
→ desplazamientos (frontales - laterales – dorsales
) 295PFBPO 295
→ estiradas laterales (en tiros directos y en salidas: a los pies del rival y en fase aérea) 296PFBPO 296
→ saltos y caídas (verticales – dorsales) 297PFBPO 297
→ recuperación de la posición 298PFBPO 298
→ posición corporal básica (balón en carril lateral, dentro del área de penalti o en carril central) 299PFBPO 299
→ giros (vertical o horizontal con traslación) 300PFBPO 300
→ cambios de dirección
CCIONES TÉCN
CAS DEFENSIVAS 301PFBPO
301
→ con recuperación del balón: blocaje (manos – pecho – brazos: frontal/con desplazamiento/en salto) Alternar
en
3
repeticiones 302PFBPO 302
→ con recuperación del balón : parada (estirada – salto) 303PFBPO 303
→ sin recuperación del balón : despeje (puños – pie – cabeza) 304PFBPO 304
→ sin recuperación del balón: desvío (1 – 2 manos) DESTREZAS ESPECÍFICAS 305PFBPO
305
→ pase (pie – cabeza – mano) 306PFBPO 306
→ recepción (pie – pecho – muslo) 307PFBPO 30
→ conducción (distintas superficies de contacto con el pie) 308PFBPO 308
→ transporte (mano) 309PFBPO 309
→ lanzamientos (pie – mano) ACCIONES TÉCNICAS OFENSIVAS 310PFBPO
310
→ protección del balón (recepción – pase –
conducció
– transp
r
– regate) 311PFBPO
311 → regate (distintas situaciones de juego – con finta – cambio de ritmo – ha
ilidad)) 312PFBPO
312 → colocación ofensiva
→ apoyo de emergencia 313PFBPO
313 Colocación defensiva
Alternar en 2 repeticiones 314PFBPO
314 → dirección y organización de la línea defensiva
REALIZACIÓN DE RONDOS (Juegos de activación)
INCIDIENDO EN HABILIDADES MOTRICES ESPECÍFICAS DE LA TÁCTICA Y EN LA DISTRIBUCIÓN DE “CARGAS FÍSICAS”
Nº ficha
Objetivo d
l en
enamiento
Vídeos Nº
concepto Nº 315PFBRO 315
1ª semana del meso-ciclo= carga de entrenamiento MEDIA
Alternar: RONDO TÁCTICO con RONDO DE ESPACIOS LIBRES 00 316PFBRO 316
2ª semana = carga de entrenamiento ALTA.
Alternar: RONDO COLECTIVO con RONDO DE FINALIZACIÓN 00 317PFBRO 317
3ª semana= carga de entrenamiento MUY ALTA.).
Alternar: RONDO DE PROTECCIÓN con RONDO DE TRANSICIÓN 00 318PFBRO 318
4ª semana= carga de entrenamiento BAJA.
Alternar: RONDO TÉCNICO con RONDO ZONAL 00
ÁREA: ÁREA FÍSICA
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Nivel del entrenamiento Ví-deos Nº
concepto Nº 319PFBPF 319
Vuelta a la calma, la recuperación y los estiramientos
00 320PFBPF 320
calentamiento
00
ÁREA: ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Ví-de-os Nº
concepto 321PFBPS 321
Desarrollo de actividades y manifestaciones con los PADRES (conocimiento, aceptación y ejecución adecuada de la NORMATIVA INTERNA).
Conocer y exponer a los PADRES/JUGADORES, los aspectos básicos de la ASISTENCIA A LOS ENTRENAMIENTOS Y PARTIDOS, LA PUNTUALIDAD, LA VESTIMENTA, ETC.
Conocer y exponer a los PADRES/JUGADORES las: manifestaciones adecuadas ante situaciones específicas (BUENOS RESULTADOS, MALOS RESULTADOS, JUGADORES NO TITULARES, QUE JUEGAN MÁS O MENOS, ETC.). 322PFBPS 322
Conocer y exponer a los PADRES las normas básicas de funcionamiento de la actividad (REUNIONES, ARBITRAJES, “CORRECCIONES” EN LOS PARTIDOS, RELACIONES PERSONALES.
Desarrollo de actividades y manifestaciones con los PADRES (en relación a las actividades con el grupo de padres del equipo, a la ASISTENCIA EN LAS REUNIONES PREVISTAS, APORTACIONES/AYUDAS SOLICITADAS POR LA ENTIDAD, CUMPLIMENTACIÓN DE FICHAS: BAJAS ENFERMEDAD, LESIONES ETC.). 323PFBPS 323
Conocer y exponer a los JUGADORES las normas básicas de funcionamiento, actitudes positivas: CONCENTRACIÓN, durante los entrenamientos y partidos. 324PFBPS 324
Desarrollar y dar pautas para el mantenimiento y la mejora de la MOTIVACIÓN 325PFBPS 325
Circular para entregar a los jugadores y a los padres, de los aspectos y
ACTITUDES A TENER EN CUENTA EN Y PARA EL ENTRENAMIENTO. 326PFBPS 326
Desarrollo adecuado de los JUGADORES en relación a las actividades realizadas (MANIFESTACIÓN DE ATENCIÓN Y PREDISPOSICIÓN A LA REALIZACIÓN DE LAS TAREAS, etc.). 327PFBPS 327
Desarrollo adecuado de la actividad en el VESTUARIO (ORDEN, LIMPIEZA, ORGANIZACIÓN. 328PFBPS 328
Desarrollo adecuado de la actividad en el VESTUARIO (ATENCIÓN Y COMPORTAMIENTO EN LAS ACTIVIDADES PRE PARTIDO/ENTRENO). 329PFBPS 329
Aspectos generales a tener en cuenta por el entrenador durante la actividad deportiva y en la relación con los jugadores (I) - EN LA COMPETICION CAMBIAR 330PFBPS 330
Aspectos generales a tener en cuenta por el entrenador durante la actividad deportiva y en la relación con los jugadores (II) –MOTIVAR CAMBIAR 331PFBPS 331
Aspectos generales a tener en cuenta por el entrenador durante la actividad deportiva y en la relación con los jugadores (III) –ATENDER LAS CARACTERÍSTICAS DEL GRUPO CAMBIAR 332PFBPS 332
Aspectos generales a tener en cuenta por el entrenador durante la actividad deportiva y en la relación con los jugadores (IV) .LA INFORMACIÓN A DAR AL JUGADOR CAMBIAR 333PFBPS 333
Aspectos generales a tener en cuenta por el entrenador durante la actividad deportiva y en la relación con los jugadores (V) 334PFBPS 334
Análisis de la comprensión de cada jugador en relación a los aspectos conceptuales definidos en el entrenamiento (ACOSTUMBRARSE A LAS CHARLAS/PIZARRA/VIDEOS/EN VESTUARIO). 335PFBPS 335
Análisis de las características y comportamiento de cada jugador en relación a las actividades realizadas (conocer y orientar las distintas actitudes de los jugadores durante el entrenamiento/partidos en relación a la “DISCIPLINA”). 336PFBPS 336
Análisis de las características y comportamiento de cada jugador en relación a las actividades realizadas (orientar las distintas actitudes de los jugadores durante el entrenamiento/partido en relación a la “ATENCIÓN”). 337PFBPS 337
Análisis de las características y comportamiento de cada jugador en relación a las actividades realizadas (orientar las distintas actitudes de los jugadores durante el entrenamiento/partido en relación a la “AUTOCONFIANZA”). 338PFBPS 338
Análisis de las características y comportamiento de cada jugador en relación a las actividades realizadas (orientar las distintas actitudes de los jugadores durante el entrenamiento/partido en relación a la “TENSIÓN/INTENSIDAD”). 339PFBPS 339
Análisis de los aspectos, características y circunstancias del entorno familiar - escolar de cada jugador que puedan incidir en su actividad deportiva (conocer y orientar, con la ayuda de la familia, las actividades del jugador en relación al “ESTUDIO” Y LOS HORARIOS en las tareas diarias). 340PFBPS 340
Análisis de los aspectos, características y circunstancias del entorno familiar - escolar de cada jugador que puedan incidir en su actividad deportiva (conocer y orientar, con la ayuda de la familia, las actividades del jugador en relación al “ENTORNO FAMILIAR”). 341PFBPS 341
Análisis de los aspectos, características y circunstancias del entorno familiar - escolar de cada jugador que puedan incidir en su actividad deportiva (conocer y orientar, con la ayuda de la familia, las actividades del jugador en relación a la ENTORNO SOCIAL”). 342PFBPS 342
Análisis de los aspectos, características y circunstancias del entorno familiar - escolar de cada jugador que puedan incidir en su actividad deportiva (conocer y orientar, con la ayuda de la familia, las actividades del jugador en relación a la ACTIVIDAD ESCOLAR). 343PFBPS 343
Realización de observaciones, charlas, cuestionarios y controles de EVALUACIÓN Y DE LA EVOLUCIÓN del jugador en relación a las INCIDENCIAS MÉDICAS 334PFBPS 344
Realización de observaciones, charlas, cuestionarios y controles de EVALUACIÓN Y DE LA EVOLUCIÓN del jugador en relación a la RELACIÓN FAMILIAR y como afecta a su actividad deportiva. 345PFBPS 345
Realización de observaciones, charlas, cuestionarios y controles de EVALUACIÓN Y DE LA EVOLUCIÓN del jugador
ÁREA: ÁREA MEDICA
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Víde
os Nº
concepto Nº 346PFBME 346
PRESENTACIÓN DEL ÁREA MÉDICA: medios disponibles, personal especialista y/o estructuras de apoyo
*notas a destacar: establecer las competencias del área en la entidad y específicamente para nuestro equipo (médico – fisioterapeuta – recuperador – dietista – traumatólogo - coordinador responsable del área y/o el centro de referencia) 347PFBME 347
REALIZACIÓN DE ANAMNESIS COMPLETA para descargar contraindicaciones para la práctica del fútbol a los nuevos jugadores→ valoración de antecedentes familiares → personales → lesiones previas 348PFBME 348
ESTABLECER CALENDARIO DE REALIZACIÓN DE LOS SIGUIENTES ASPECTOS: →realización de controles de seguimiento 349PFBME 349
ORGANIZACIÓN, CALENDARIOS Y ESTABLECIMIENTO DE LOS PROTOCOLOS: Las actividades de diagnóstico, tratamiento, recuperación y seguimiento de lesiones y/o otras circunstancias 350PFBME 350
REALIZACIÓN DE ANAMNESIS COMPLETA para descartar contraindicaciones para la práctica del fútbol a los nuevos jugadores → anemia → alteraciones del crecimiento → ritmos fisiológicos → Alteraciones dietéticas. 351PFBME 351
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS ASPECTOS: Valoración nutricional y consejos aplicados a la edad y grado de entrenamiento. 352PFBME 352
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y jugadores sobre:
• la realización de una revisión dental una vez al año 353PFBME 353
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: → realización de fichas:
• Ficha de recogida de lesiones 354PFBME 354
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y jugadores sobre:
• la Nutrición 355PFBME 355
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y jugadores sobre:
• la Higiene 356PFBME 356
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y jugadores sobre:
• El calentamiento adecuado 357PFBME 357
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: → realización de fichas:
• Fichas de exploraciones médicas 358PFBME 358
VALORACIÓN DE LAS INCIDENCIAS MÉDICAS DURANTE LA TEMPORADA 359PFBME 359
VALORACIÓN DEL
ENDIMIENTO D
JUGADOR RELACIONADO CON LAS CIRCUNSTANCIAS MEDICAS 360PFBME 360
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y entrenadores sobre: ▪ Actividades en el periodo de vacaciones. 361PFBME 361
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y jugadores sobre:
• Dietética 362PFBME 362
ESTABLECER CALENDARIO DE REALIZACIÓN DE LOS SIGUIENTES ASPECTOS: • Diagnosticar posibles patologías o desadaptaciones al entrenamiento 363PFBME 363
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y jugadores sobre:
• higiene de los pies y uso correcto del calzado 364PFBME 364
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y jugadores sobre:
• musculación adecuada y adaptada al deporte 365PFBME 365
ESTABLECER CALENDARIO DE REALIZACIÓN DE LOS SIGUIENTES ASPECTOS: • Implicaciones en el desarrollo y crecimiento 366PFBME 366
ASPECTOS BÁSICOS DE LA SALUD → lesiones del futbolista joven
Clínica – tratamiento 367PFBME 367
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a jugadores sobre:
• La importancia de la hidratación durante el esfuerzo 368PFBME 36
ASPECTOS BÁSICOS DE LA SALUD → previsión de lesiones: decálogo de la prevención y el botiquín de primeros auxilios 369PFBME 369
ASPECTOS BÁSICOS DE LA SALUD → previsión de lesiones
• Recuperación adecuada 370PFBME 370
ASPECTOS BÁSICOS DE LA SALUD → previsión de lesiones:
• Las vitaminas 371PFBME 371
ASPECTOS BÁSICOS DE LA SALUD → previsión de lesiones:
→ uso de medidas correctoras- 372PFBME 372
ASPECTOS BÁSICOS DE LA SALUD → previsión de lesiones:
Los cuidados de urgencia 373PFBME 373
VALORACIÓN DE LAS INCIDENCIAS MÉDICAS DURAN
E LA TEMPORADA 374PFBME 374
VALORACIÓN DEL RENDIMIENTO DEL JUGADOR RELACIONADO CON LAS CIRCUNSTANCIAS MEDICAS 375PFBME 375
APLICACIÓN Y LA ESTRUCTURA NECESARIA PARA DESARROLLAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS: Consejos a padres y entrenadores sobre: ▪ Actividades en el periodo de vacaciones.
ÁREA: COORDINACIÓN APLICADA
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Ví-de-os Nº
concepto ACCIONES FÍSICAS ORIENTADAS A LA TÉCNICA
376PFBCA 376
• Del lanzamiento en plancha (fijarse en la extensión total de piernas y la caída frontal)
• Del salto y el golpeo de chilena (hacer el movimiento de tijeras y golpear el balón cuando se encuentre “alto”). 377PFBCA 377
• Del juego aéreo de cabeza (incidir especialmente en el movimiento del cuello de atrás hacia delante con gran “ímpetu”).
• De la volea (experimentar el cálculo espacio-temporal y golpear con la pierna en paralelo al suelo). 378PFBCA 378
• De la finta de conducción (no se trata de hacer el movimiento, sino de que éste engañe al contrario)
• De la finta de la recepción orientada (no se trata de hacer el movimiento, sino de que éste engañe al contrario) 379PFBCA 379
• De la finta de regate (no se trata de hacer el movimiento, sino de que éste engañe al contrario)
• Distintos tipos de fintas para realizar distintos tipos de regate (no se trata de hacer el movimiento, sino de que éste engañe al contrario) *ACCIONES DE MANIPULACIÓN DEL BALÓN
(con golpeos a la pared a realizar por cada jugador de forma individual, o con la participación de un compañero)
380PFBCA 380
• De la “croqueta” (experimentar la acción, utilizando únicamente 2 toques)
• Salida interior-exterior ( experimentar la acción incidiendo en la continuidad en el contacto con el balón, debiéndose realizar lo más rápido posible) 381PFBCA 381
• Salida exterior-interior ( experimentar la acción incidiendo en la continuidad en el contacto con el balón, debiéndose realizar lo más rápido posible)
• De regate con amago del balón (el balón debe cambiar de dirección “arrastrado” por el interior, y tocar enseguida con el exterior del otro pie dando continuidad al amago) 382PFBCA 382
• Del giro del balón con el interior hacia fuera (experimentar la acción, incidiendo en la continuidad en el contacto con el balón, debiéndose lograr que el balón gire durante el mayor tiempo posible)
• Del giro del balón con el interior hacia dentro (experimentar la acción, incidiendo en la continuidad en el contacto con el balón, debiéndose lograr que el balón gire durante el mayor tiempo posible) 383PFBCA 383
• Del giro del balón con el exterior hacia fuera (experimentar la acción, incidiendo en la continuidad en el contacto con el balón, debiéndose lograr que el balón gire durante el mayor tiempo posible)
• Del giro del balón con el exterior hacia dentro (experimentar la acción, incidiendo en la continuidad en el contacto con el balón, debiéndose lograr que el balón gire durante el mayor tiempo posible) 384PFBCA 384
• De “vuelta al balón interior-planta en contacto permanente con el balón” (la acción debe realizarse en contacto permanente con el balón)
• De “vuelta al balón exterior-planta en contacto permanente con el balón” (la acción debe realizarse en contacto permanente con el balón) 385PFBCA 385
• De “picar el balón” (lograr una altura con el balón después de pique para poder continuar con toques)
• De golpeo de bote-pronto (experimentar repetidamente el cálculo espacio-temporal que permita impactar en el momento preciso) 386PFBCA 386
• De levantar el balón desde parado (conseguirlo sin que exista el menos desplazamiento previo del balón)
• De “toques” (utilizar las 2 piernas y el resto de superficies de contacto- experimentar el mayor números de combinaciones, aumentando las dificultades intermedias) ACCIONES FÍSICAS ORIENTADAS AL JUEGO OFENSIVO DE
387PFBCA 387
• Los cambios de orientación (incidir en la explosividad del cambio)
• Los cambios de ritmo/ en carrera pisar y reorientar (incidir en la explosividad del cambio) 388PFBCA
388 • La finta de desmarque (incidir en el engaño y en la explosividad del movimiento)
• La finta de tiro (velocidad en la conducción previa, y si el contrario no se detiene al armar, golpear a portería sin fintar) ACCIONES FÍSICAS ORIENTADAS AL JUEGO DEFENSIVO
389PFBCA
389 • Del “tackle” con deslizamiento (utilizar protecciones-pantalón largo- o terrenos no abrasivos. Determinación en la intervención()
• De la anticipación 390PFBCA
390 *acciones físicas orientadas al juego defensivo:
• De la entrada (esperar que el contrario nos muestre el balón y actuar rápidamente con decisión)
• Movimientos en el marcaje individual (desplazarse sobre las medias plantas y no cruzar nunca las piernas)
ÁREA: COORDINACIÓN: PERCEPCIÓN Y CÁLCULO ESPACIO TEMPORAL
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Víde-os Nº
concepto Nº 391PFBCE 391
(1er micro-ciclo)
• Recorrido desde atrás 00 392PFBCE 392
(2º micro-ciclo)
• Recorrido lateral 00 393PFBCE 393
(3er micro-ciclo)
• Recorrido diagonal 00 394PFBCE 394
(4º micro-ciclo)
• Recorrido variante 00
ÁREA: - PARTIDOS
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Ví-de-os Nº
concepto 179PFPPA
179
REALIZACIÓN DE PARTIDOS DE ENTRENAMIENTO →
al finalizar la actividad de la sesión: 7:7 - 50% - JFER
ÁREA: - EVALUACIÓN
Nº ficha
Objetivo del entrenamiento
Nº
concepto Evaluar1 180
micro-ciclo de evaluación:
Técnica – táctica ofensiva – táctica defensiva
Evaluar2 181
micro-ciclo de evaluación:
Acciones Colectivas “fundamentos universales”
- aspectos psicológicos Evaluar3 182
micro-ciclo de evaluación:
capacidad física – personalidad
395PFBEV 395
Evaluación “objetiva”
3.5.2.c – EJEMPLO DE PLANIFICACIÓN DE OBJETIVOS PARA LA TEMPORADA
para -3- sesiones (30 micro-ciclos – 90 sesiones + 3 de evaluación)
BENJAMÍN
EJEMPLO DE LOS CONTENIDOS CORRESPONDIENTES A “UN MICRO-CICLO”
ÁREAS
Nº de micro-ciclos Nº total de sesiones Nº de MC Nº total de MC
1 3/90 2 6/90
Sesiones del micro-ciclo sesiones del micro-ciclo
1ª 2ª 3ª 1ª 2ª 3ª ACCIONES COLECTIVAS (FU)
252
PFBFU TÉCNICA destrezas
200
PFBTE TÉCNICA
acciones
215
PFBTE TÁCTICA + JUEGO DEFENSIVO
230
PFBTA COORDINACIÓN
espacio/tiempo
391
PFBCE RONDOS
315
PFBRO COORDINACIÓN APLICADA
376
PFBCA PORTEROS
294
PFBPO ENTº
PSICOLÓGICO
321
PFBPS ESTRATEGIAS
274
PFBES MOVIMIENTOS
DEL SISTEMA
284
PFBMS PARTIDO
(7: 7)
179
PFBPA PARTIDOS (50%)
179
PFBPA ÁREA MÉDICA
Presentación del área *Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de ficha:
69PFPJU – 180PFPEV – 395PFBEV
para -2- sesiones (30 micro-ciclos – 60 sesiones + 3 de evaluación)
BENJAMÍN
EJEMPLO DE LOS CONTENIDOS CORRESPONDIENTES A “UN MICRO-CICLO”
ÁREAS
Nº de micro-ciclos Nº de micro-ciclos Nº de MC Nº de MC
1 2 3 4
Nº total de sesiones Nº total de sesiones Nº total de sesi. Nº total de sesi.
1/60 2/60 3/60 4/60 5/60 6/60 7/60 8/60
1ª 2ª 1ª 2ª 1ª 2ª 1ª 2ª ACCIONES COLECTIVAS (FU)
252
PFBFU 253
PFBFU TÉCNICA
Destrezas
200
PFBTE TÉCNICA
acciones
215
PFBTE TÁCTICA
230
PFBTA JUEGO DEFENSIVO
241
PFBJD COORDINACIÓN
espacio/tiempo
391
PFBCE RONDOS
315
PFBRO 316
PFBRO COORDINACIÓN APLICADA
376
PFBCA PORTEROS
294
PFBPO 179
PFBPO ENTº
PSICOLÓGICO
321/322
PFBPS ESTRATEGIAS
274
PFBES MOVIMIENTOS
DEL SISTEMA
284
PFBMS PARTIDOS DE ENTRENO
179
PFBPA 179
PFBPA ÁREA MÉDICA
Presen-tación *Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de ficha:
69PFPJU – 180PFPEV – 395PFBEV
3.5.3.c – EJEMPLO DE PLANIFICACIÓN DE OBJETIVOS PARA LA TEMPORADA para -3- sesiones (30 micro-ciclos – 90 sesiones + 3 de evaluación)
PRIMER MESO-CICLO
-ALEVÍN-
ÁREAS
Nº de micro-ciclos Nº total de sesiones Nº de micro-ciclos Nº total de sesiones
1 3/90 2 6/90
Sesiones del micro-ciclo sesiones del micro-ciclo
1ª 2ª 3ª 1ª 2ª 3ª ACCIONES COLECTIVAS FUNDAMENTOS
450
PFAFU 451 TÉCNICA
400-410
PFATE 401-411 TÁCTICA + JUEGO DEFENSIVO
425
PFATA 439 ENTº.
FÍSICO
549
PFAPF 549 PORTEROS
507
PFAPO 508 ENTº
PSICOLÓGICO
556
PFAPS 557 ESTRATEGIAS
480
PFAES 481 MOVIMIENTOS
DEL SISTEMA
494
PFAMS 495 PARTIDOS DE ENTRENO
179
PFPPF 179 COORDINACIÓN APLICADA
376
PFBCA 377 ÁREA MÉDICA
571
PFAME 573 *Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación
069PFPJU – 180PFPEV – 395PFBEV
PRIMER MESO-CICLO
-ALEVÍN-
ÁREAS
Nº de micro-ciclos
Nº total de sesiones Nº de micro-ciclos Nº total de sesiones 3
9/90 4 12/90 Sesiones del micro-ciclo
sesiones del micro-ciclo 1ª
2ª 3ª 1ª 2ª 3ª ACCIONES COLECTIVAS FUNDAMENTOS 452
453 TÉCNICA
402/412 403/413 TÁCTICA + JUEGO DEFENSIVO
426 440 ENTº.
FÍSICO
549 549 PORTEROS
509 510 ENTº
PSICOLÓGICO
558 559 ESTRATEGIAS
482 482 MOVIMIENTOS
DEL SISTEMA 502
503 PARTIDOS DE ENTRENO
179 179 COORDINACIÓN APLICADA 378
379 ÁREA MÉDICA
574 575 *Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación *M-C. De EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación
SEGUNDO MESO-CICLO
-ALEVÍN-
ÁREAS
Nº de micro-ciclos
Nº total de sesiones Nº de micro-ciclos Nº total de sesiones 5
15/90 6 18/90 Sesiones del micro-ciclo
sesiones del micro-ciclo 1ª
2ª 3ª 1ª 2ª 3ª ACCIONES COLECTIVAS FUNDAMENTOS 454
455 TÉCNICA
404/414 405/415 TÁCTICA + JUEGO DEFENSIVO
427 441 ENTº.
FÍSICO
550 534 551 538 PORTEROS
511 512 ENTº
PSICOLÓGICO
560 561 ESTRATEGIAS
483 484 MOVIMIENTOS
DEL SISTEMA 496
494 PARTIDOS DE ENTRENO
179 179 COORDINACIÓN APLICADA 380
381 ÁREA MÉDICA
572 576 *Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación *M-C. De EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación
SEGUNDO MESO-CICLO
-ALEVÍN-
ÁREAS
Nº de micro-ciclos
Nº total de sesiones Nº de micro-ciclos Nº total de sesiones 7
21/90 8 24/90 Sesiones del micro-ciclo
sesiones del micro-ciclo 1ª
2ª 3ª 1ª 2ª 3ª ACCIONES COLECTIVAS FUNDAMENTOS 456
457 TÉCNICA
406/416 407/417 TÁCTICA + JUEGO DEFENSIVO
428 442 ENTº.
FÍSICO
552 542 553 546 PORTEROS
513 522 ENTº
PSICOLÓGICO
562 563 ESTRATEGIAS
485 486 MOVIMIENTOS
DEL SISTEMA 497
504 PARTIDOS DE ENTRENO
179 179 COORDINACIÓN APLICADA 382
383 ÁREA MÉDICA
577
578 *Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación *M-C. De EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación
TERCERO MESO-CICLO
-ALEVÍN-
ÁREAS
Nº de micro-ciclos
Nº total de sesiones Nº de micro-ciclos Nº total de sesiones 9
27/90 10 30/90 Sesiones del micro-ciclo
sesiones del micro-ciclo 1ª
2ª 3ª 1ª 2ª 3ª ACCIONES COLECTIVAS FUNDAMENTOS 458
459 TÉCNICA
408/418 409/419 TÁCTICA + JUEGO DEFENSIVO
429 443 ENTº.
FÍSICO
550 535 551 539 PORTEROS
514 515 ENTº
PSICOLÓGICO
564 565 ESTRATEGIAS
487 488 MOVIMIENTOS
DEL SISTEMA 502
498 PARTIDOS DE ENTRENO
179 179 COORDINACIÓN APLICADA 384
385 ÁREA MÉDICA
579 580 *Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación *M-C. De EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación
TERCERO MESO-CICLO
-ALEVÍN-
ÁREAS
Nº de micro-ciclos
Nº total de sesiones Nº de micro-ciclos Nº total de sesiones 11
33/90 12 36/90 Sesiones del micro-ciclo
sesiones del micro-ciclo 1ª
2ª 3ª 1ª 2ª 3ª ACCIONES COLECTIVAS FUNDAMENTOS 460
461 TÉCNICA
421 420 TÁCTICA + JUEGO DEFENSIVO
430 444 ENTº.
FÍSICO
552 543 553 547 PORTEROS
516 517 ENTº
PSICOLÓGICO
566 567 ESTRATEGIAS
489 490 MOVIMIENTOS
DEL SISTEMA 494
499 PARTIDOS DE ENTRENO
179 179 COORDINACIÓN APLICADA 386
387 ÁREA MÉDICA
581 582 *Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación *M-C. De EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación
CUARTO MESO-CICLO
-ALEVÍN-
ÁREAS
Nº de micro-ciclos
Nº total de sesiones Nº de micro-ciclos Nº total de sesiones 13
39/90 14 42/90 Sesiones del micro-ciclo
sesiones del micro-ciclo 1ª
2ª 3ª 1ª 2ª 3ª ACCIONES COLECTIVAS FUNDAMENTOS 462
463 TÉCNICA
422 423 TÁCTICA + JUEGO DEFENSIVO
431 445 ENTº.
FÍSICO
550 536 551 540 PORTEROS
518 519 ENTº
PSICOLÓGICO
568 569 ESTRATEGIAS
491 492 MOVIMIENTOS
DEL SISTEMA 505
506 PARTIDOS DE ENTRENO
179 179 COORDINACIÓN APLICADA 388
389 ÁREA MÉDICA
583 584 *Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación
Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación
069PFPJU – 180PFPEV – 395PFBEV
CUARTO MESO-CICLO
-ALEVÍN-
ÁREAS
Nº de micro-ciclos
Nº total de sesiones Nº de micro-ciclos Nº total de sesiones 15
45/90 16 48/90 Sesiones del micro-ciclo
sesiones del micro-ciclo 1ª
2ª 3ª 1ª 2ª 3ª ACCIONES COLECTIVAS FUNDAMENTOS 464
465 TÉCNICA
424 400/410 TÁCTICA + JUEGO DEFENSIVO
432 446 ENTº.
FÍSICO
552 544 553 548 PORTEROS
520 521 ENTº
PSICOLÓGICO
570 556 ESTRATEGIAS
493 480 MOVIMIENTOS
DEL SISTEMA 500
494 PARTIDOS DE ENTRENO
179 179 COORDINACIÓN APLICADA
390
376 ÁREA MÉDICA
585
586 *Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación *M-C. De EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación
QUINTO MESO-CICLO
-ALEVÍN-
ÁREAS
Nº de micro-ciclos
Nº total de sesiones Nº de micro-ciclos Nº total de sesiones 17
51/90 18 54/90 Sesiones del micro-ciclo
sesiones del micro-ciclo 1ª
2ª 3ª 1ª 2ª 3ª ACCIONES COLECTIVAS FUNDAMENTOS 466
467 TÉCNICA
401/411 402/412 TÁCTICA + JUEGO DEFENSIVO
433 447 ENTº.
FÍSICO
550 537 551 541 PORTEROS
522 523 ENTº
PSICOLÓGICO
557 558 ESTRATEGIAS
481 482 MOVIMIENTOS
DEL SISTEMA 501
506 PARTIDOS DE ENTRENO
179 179 COORDINACIÓN APLICADA 388
378 ÁREA MÉDICA
587 588 *Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación *M-C. De EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación
QUINTO MESO-CICLO
-ALEVÍN-
ÁREAS
Nº de micro-ciclos
Nº total de sesiones Nº de micro-ciclos Nº total de sesiones 19
57/90 20 60/90 Sesiones del micro-ciclo
sesiones del micro-ciclo 1ª
2ª 3ª 1ª 2ª 3ª ACCIONES COLECTIVAS FUNDAMENTOS 468
469 TÉCNICA
403/413 404/414 TÁCTICA + JUEGO DEFENSIVO
434 448 ENTº.
FÍSICO
552 545 553 547 PORTEROS
524 525 ENTº
PSICOLÓGICO
559 560 ESTRATEGIAS
482 483 MOVIMIENTOS
DEL SISTEMA 502
495 PARTIDOS DE ENTRENO
179 179 COORDINACIÓN APLICADA 379
380 ÁREA MÉDICA
589 590 *Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación *M-C. De EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación
SEXTO MESO-CICLO
-ALEVÍN-
ÁREAS
Nº de micro-ciclos
Nº total de sesiones Nº de micro-ciclos Nº total de sesiones 21
63/90 22 66/90 Sesiones del micro-ciclo
sesiones del micro-ciclo 1ª
2ª 3ª 1ª 2ª 3ª ACCIONES COLECTIVAS FUNDAMENTOS 470
471 TÉCNICA
405/415 406/416 TÁCTICA + JUEGO DEFENSIVO
435 449 ENTº.
FÍSICO
550 534 551 538 PORTEROS
526 527 ENTº
PSICOLÓGICO
561 562 ESTRATEGIAS
484 485 MOVIMIENTOS
DEL SISTEMA 494
496 PARTIDOS DE ENTRENO
179 179 COORDINACIÓN APLICADA 381
382 ÁREA MÉDICA
591 592 *Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación
069PFPJU – 180PFPEV – 395PFBEV
SEXTO MESO-CICLO
-ALEVÍN-
ÁREAS
Nº de micro-ciclos
Nº total de sesiones Nº de micro-ciclos Nº total de sesiones 23
69/90 24 72/90 Sesiones del micro-ciclo
sesiones del micro-ciclo 1ª
2ª 3ª 1ª 2ª 3ª ACCIONES COLECTIVAS FUNDAMENTOS 472
473 TÉCNICA
407/417 408/418 TÁCTICA + JUEGO DEFENSIVO
436 425 ENTº.
FÍSICO
552 542 553 546 PORTEROS
528 514 ENTº
PSICOLÓGICO
563 564 ESTRATEGIAS
486 487 MOVIMIENTOS
DEL SISTEMA 503
502 PARTIDOS DE ENTRENO
179 179 COORDINACIÓN APLICADA 383
384 ÁREA MÉDICA
593 594 *Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación *M-C. De EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación
SÉPTIMO MESO-CICLO
-ALEVÍN-
ÁREAS
Nº de micro-ciclos
Nº total de sesiones Nº de micro-ciclos Nº total de sesiones 25
75/90 26 78/90 Sesiones del micro-ciclo
sesiones del micro-ciclo 1ª
2ª 3ª 1ª 2ª 3ª ACCIONES COLECTIVAS FUNDAMENTOS 474
475 TÉCNICA
409/419 420 TÁCTICA + JUEGO DEFENSIVO
437 426 ENTº.
FÍSICO
550 535 551 539 PORTEROS
515 516 ENTº
PSICOLÓGICO
565 566 ESTRATEGIAS
488 489 MOVIMIENTOS
DEL SISTEMA 497
494 PARTIDOS DE ENTRENO
179 179 COORDINACIÓN APLICADA 385
386 ÁREA MÉDICA
595 596 *Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación *M-C. De EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación
SÉPTIMO MESO-CICLO
-ALEVÍN-
ÁREAS
Nº de micro-ciclos
Nº total de sesiones Nº de micro-ciclos Nº total de sesiones 27
81/90 28 84/90 Sesiones del micro-ciclo
sesiones del micro-ciclo 1ª
2ª 3ª 1ª 2ª 3ª ACCIONES COLECTIVAS FUNDAMENTOS 476
477 TÉCNICA
421 422 TÁCTICA + JUEGO DEFENSIVO
438 427 ENTº.
FÍSICO
552 543 553 547 PORTEROS
517 529/530 ENTº
PSICOLÓGICO
567 568 ESTRATEGIAS
490 491 MOVIMIENTOS
DEL SISTEMA 498
499 PARTIDOS DE ENTRENO
179 179 COORDINACIÓN APLICADA 387
388 ÁREA MÉDICA
597 598 *Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación *M-C. De EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación
OCTAVO MESO-CICLO
-ALEVÍN-
ÁREAS
Nº de micro-ciclos
Nº total de sesiones Nº de micro-ciclos Nº total de sesiones 29
87/90 30 90/90 Sesiones del micro-ciclo
sesiones del micro-ciclo 1ª
2ª 3ª 1ª 2ª 3ª ACCIONES COLECTIVAS FUNDAMENTOS 478
479 TÉCNICA
423 424 TÁCTICA + JUEGO DEFENSIVO
Test Test ENTº.
FÍSICO
550 536 550 540 PORTEROS
531 532 ENTº
PSICOLÓGICO
569 570 ESTRATEGIAS
492 493 MOVIMIENTOS
DEL SISTEMA 500
501 PARTIDOS DE ENTRENO
179 179 COORDINACIÓN APLICADA 389
390 ÁREA MÉDICA
599 600 *Micro-ciclo de EVALUACIÓN - Nº. de ficha: evaluación
069PFPJU – 180PFPEV – 395PFBEV