Sesión 2

Categoria: Juvenil

Microciclo Base

Temporada:

 Responsable:

Grupo: 

Sesión : 2ª

Fecha:

Sesión: 2/4

MACROCICLO DE: ⎕ Introducción⎕ Realización⎕ Ajuste⎕ Evaluación⎕ Recuperación⎕ Descanso

MICROCICLO DE:⎕ Carga media ⎕ Carga alta intensa⎕ Carga muy alta ⎕ Carga baja

No asisten/(motivo):

VESTURARIO

0512000_00

PRESENTACIÓN DEL ÁREA MÉDICA: Medios disponibles, personal especialista y/o estructuras de apoyo

Establecer las competencias del área en la entidad y específicamente para nuestro equipo (médico – fisioterapeuta – recuperador – dietista – traumatólogo - coordinador responsable del área y/o el centro de referencia).

ADAPTACION

Ejercicio nº:

05102100-00

FUERZA:

• Calentamiento especifico 

REFORZAR

Ejercicio nº:

05030020-62 

FUNDAMENTOS POR DEMARCACION DEL JUGADOR SIN BALON EN ATAQUE

• Escoger Fundamento y Consigna a trabajar.

PRINCIPAL

Ejercicio nº:

05070000-160 

JUEGO OFENSIVO:

• Revisar Aspectos Técnico-Tácticos Ofensivos a corregir.

TRABAJO ESPECIFICO

Ejercicio nº:

Partido

PARTIDO:

• Puede realizarse un partido como prolongación del juego ofensivo o como evaluación de lo trabajado.

VUELTA A LA CALMA

Ejercicio nº:

05102800-221

OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO

Análisis del entreno:

Propuestas para el próximo entreno: